炸蓮夾是一道河南的美食,幾乎家家在春節的時候都要做上好多,可以直接蘸上椒鹽食用,可以做蓮夾砂鍋、也可以燴成大鍋菜。
基本介紹
- 中文名:炸蓮夾
- 主要食材:蓮藕,肉餡
- 分類:豫菜
- 口味:鹹香
菜品特色,材料,做法,營養價值,
菜品特色
炸蓮夾是一道河南的美食,選用蓮藕,夾上肉餡,掛糊炸制而成,外皮焦酥、金黃、藕脆、餡鮮、味美。是一道很不錯的美食喔!
材料
做法
1.肉末加蔥花、薑末、鹽、料酒、醬油、五香粉、味素、香油拌勻
2.蓮藕去皮洗淨,切成一刀相連一刀斷開的夾刀片
4.雞蛋液、麵粉、澱粉和成糊
5.蓮夾掛糊
6.放溫油中炸至金黃
營養價值
蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。