滋補甜湯

滋補甜湯是一道由紅棗、桂圓、蓮子等做成的美食。

基本介紹

• 中文名：滋補甜湯
• 主要食材：紅棗，桂圓
• 分類：湯類
• 佐料：枸杞、百合

原料

紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、百合

製作過程

很多體質虛弱的朋友擔心喝果汁過於寒涼，那么可以在晚上適當喝一些有滋補作用的湯水。

紅棗、桂圓、蓮子、枸杞、百合，慢火煮一小時，有時間的時候煮上一大鍋，每天喝一點，但是體熱的人喝了可能會上火，自己試著調整吧