涼拌蒜薹是以蒜台、黑木耳為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:涼拌蒜薹
- 分類:快手菜,冷盤,涼拌
- 主要食材:蒜台,黑木耳
用料
材料 |
蒜台 |
黑木耳 |
花生米 |
火腿肉 |
做法
1. 準備食材:蒜台、黑木耳泡發、花生米、火腿肉切丁 | ![]() |
2. 蒜台過水焯熟瀝乾水份備用 | ![]() |
3. 花生米過油炸香 | ![]() |
4. 辣椒麵少許(按個人口味吧,能吃辣多放) | ![]() |
5. 油燒熱後澆到辣椒麵上成辣椒油 | ![]() |
6. 過水的蒜台、炸香的花生米、黑木耳、火腿肉丁放一起,按個人口味加糖、鹽、雞精拌均即可 | ![]() |

涼拌蒜薹是以蒜台、黑木耳為主料的菜品。
材料 |
蒜台 |
黑木耳 |
花生米 |
火腿肉 |
1. 準備食材:蒜台、黑木耳泡發、花生米、火腿肉切丁 | ![]() |
2. 蒜台過水焯熟瀝乾水份備用 | ![]() |
3. 花生米過油炸香 | ![]() |
4. 辣椒麵少許(按個人口味吧,能吃辣多放) | ![]() |
5. 油燒熱後澆到辣椒麵上成辣椒油 | ![]() |
6. 過水的蒜台、炸香的花生米、黑木耳、火腿肉丁放一起,按個人口味加糖、鹽、雞精拌均即可 | ![]() |
涼拌蒜苔絲是以新鮮蒜苔為主料製作的冷食菜品,核心製作工藝包括焯水處理、精細刀工與複合調味。蒜苔經沸水加鹽油焯燙1-2分鐘後,採用牙籤縱向撕條或劈絲的加工方式形成特有纖細形態,搭配由辣椒粉、醬油、香醋等調製的味汁。該菜品具有爽脆口感特徵,常標註熱量值(如289-309千卡/份)以適應健康飲食需求,調味體系包含...
涼拌蒜薹 涼拌蒜薹是以蒜台、黑木耳為主料的菜品。用料 做法
7、加幾滴香油調味;8、拌勻後靜置10分鐘後食用;小貼士 1、香椿食用之前需要焯水,這樣可以去除大部分硝酸鹽和亞硝酸鹽;2、蒜薹焯水的時候,水裡面加點油,焯好的蒜薹顏色翠綠;3、蒜薹焯水時間要短,變色後即可撈出過涼,這樣口感才會爽脆;4、喜歡生蒜薹辛辣味道的,也可以直接把蒜薹切丁後,和香椿碎涼拌。
蒜薹菜譜 涼拌手撕蒜薹 【備料】蒜薹250克、蒜3粒、醬油2大勺、 陳醋1大勺、鹽半勺、雞精半勺、辣椒油1-2勺。【做法】蒜薹摘去老梗洗淨,蒜剁成茸。鍋下水燒到水開始冒小泡時下蒜薹,燙半分鐘。迅速過冷水,並放入涼水冰鎮五分鐘。用手撕成細絲,控乾水份。最後加上蒜蓉、醬油、陳醋、鹽、雞精、辣椒油,攪拌...
涼拌手撕蒜薹是一道美味的涼拌菜,製作過程需要醬油、適量醋、適量糖、適量鹽、蒜薹。簡介 非常適合夏季的快手涼拌菜,既減肥又好吃。大蒜和蒜薹都是有強烈味道的食物,吃後口氣難免不佳,所以請選擇吃的時機。茶葉、牛奶、口香糖可以緩解口腔異味。食材 配料 適量醬油 適量醋 適量糖 適量鹽 做法 蒜薹掐去老莖,清洗...
蒜薹拌百葉是一道製作簡單的家常冷盤,主要食材有蒜薹、百葉、乾紅椒等。將蒜薹與百葉煮熟後加入乾紅椒等調味料涼拌即可。所需食材 蒜薹 150克 百葉 大半張 乾紅椒 4個 花椒 適量 油 一大勺半 糖 一小勺 鹽 半小勺 生抽 兩大勺 麻油 半小勺 製作方法 1,將蒜薹剔除老的部分,掐成段。2,百葉切成絲。3,...
醋醃蒜薹是以新鮮蒜薹為主料,通過陳醋與其他調料醃製而成的涼拌菜品。該菜品製作工藝包含原料處理、調味混合和靜置醃製三個階段,核心步驟需使用熱油熗香花椒等香辛料激發風味。根據製作手法的不同存在快速醃製(1小時以上)與糖醋汁密封醃製(3天以上)兩種方式,成品具有脆嫩爽口、酸香濃郁的特色。製作過程中需注意...
蒜薹 1小把 胡蘿蔔 1根 杏鮑菇 1個 紅椒 半個 蝦皮 2大匙 蒜 3瓣 辣味涼拌汁 1.5大匙 糖 1/4茶匙 麻油 1.5大匙 玉米油 1小匙 鹽 1茶匙 製作步驟 1、紅椒洗淨切粗絲。2、胡蘿蔔去皮切絲。3、杏鮑菇洗淨切粗絲。4、蒜薹摘段洗淨。5、蝦皮用水洗一遍,瀝乾水份。6、取一小鍋,放水燒開,放入1...
適量 做法 1.豬肝泡淨血水2 2.蝦米用水泡軟,蒜薹切段3 3.蒜薹切段後用沸水淖至斷生,盛在碟子上4 4.豬肝用微沸的水泡浸至熟,約20分鐘,用筷子插入沒有血水滲出就行了5 5.把浸熟的豬肝切薄片後,陳鋪蒜薹上6 6.用色拉油爆香蒜粒和蝦米,調入所有調味料,淋在豬肝片上,再淋上辣椒油,灑入香菜 ...
七星台蒜薹食用方法是切成寸斷涼拌、清炒或佐以其它肉類烹飪,涼拌或炒制後顏色白綠相間,口感脆而不爛,略感微辣,香氣撲鼻,化渣易嚼,爽口。內在品質指標 七星台蒜薹品質佳,口感好,含有對人體有益的多種營養成分,可溶性糖≥5.8%,蛋白質≥1.2%,粗纖維≤1.5%。產地環境 地形地貌 枝江市地處江漢平原西緣,位於
4、 蒜薹清洗後切成寸段;5、 入開水中焯燙,變色後撈出過涼,瀝乾水分備用;6、 蒜薹和魷魚混合 7、 大蒜拍扁後剁成碎末,加入菜中;8、 添加鹽、味素、香油調味;9、 最後滴幾滴芥末油;10、 拌勻即可。小貼士 1、海鮮要選擇新鮮度高的才可以涼拌;2、魷魚撕去表面的一層膜還有提前焯水,都可以有效去...
這是一道美食,主要原料有蒜薹200克、魷魚1條。前言 入伏了,天熱了,人漸漸失去了平常的好胃口。若是沒食慾,您不妨嘗試下:涼拌菜用芥末油來提提神,開開胃。芥末油是以黑芥子或者白芥子經榨取而得來的一種調味汁,具有強烈的刺激味。主要辣味成分是芥子油,其辣味強烈,可刺激唾液和胃液的分泌,有開胃的作用,...
花官蒜薹是產于山東省廣饒縣花官鄉的農副產品,被評為“中國國際農業博覽會”優質產品。摘要 花官鎮特定的生態氣候、富硒鹽鹼的土質等自然環境,以及長期的人為定向培育,形成了花官大蒜、蒜薹的獨特品質。而且,花官大蒜鮮蒜薹和鮮蒜頭中硒含量分別高達0.077毫克/千克和0.085毫克/千克,是其他地區同類產品的6-8...
01 涼拌茭白 02 五彩茭白絲 1萵筍 01 脆拌萵筍絲 02 椒油熗萵筍 1竹筍 01 油吃竹筍 02 竹筍拌香乾 1冬筍 01 爽拌冬筍 02 冬筍拌瓜片 1蒜薹 01 家常拌蒜薹 02 麻醬拌蒜絲 1豆角 01 熗拌豆角 02 醃泡豆角 1芸豆 01 三色芸豆絲 02 煎拌芸豆節 1土豆 01 美味土豆絲 02 芹菜土豆絲拌辣椒 03 老醋...
蒜薹肉絲是一道色香味俱全的名菜。蒜薹肉絲是中醫養生專家推薦的秋冬季節的養生佳品。主要食材為蒜薹,豬肉。口味,鹹鮮。營養價值,蛋白質含量高。材料 主料:精肉一塊、蒜薹一把。調料:生薑一小塊、生抽、砂糖、味素、澱粉。做法 1、蒜薹去掉頭和尾,切成拇指般長的段,姜切絲備用 2、肉切成絲,放入碗裡,倒入...
泡蒜薹是一道美食,主要食材有蒜薹,調料為食鹽、薑絲、鮮紅辣椒絲等,該菜品主要是通過將焯好的蒜薹根據口味的不同來將其醃製的做法而成。原料 蒜薹5公斤、食鹽400克、薑絲100克、鮮紅辣椒絲100克、料酒20克、花椒、大料各適量。醃製方法 鹹辣蒜薹 原料:蒜薹5千克,食鹽500克,生薑100克,鮮辣椒100克,白酒50...
苦菊拌饊子是一道以苦菊和饊子為核心原料的山西冷盤,主料經簡單處理後直接混合,調味以油、鹽、醬油、醋為基礎,部分做法添加蒜末、辣椒油等增香。菜品製作流程簡便,強調現拌現吃以保持饊子酥脆口感,夏季食用具有開胃效果。根據2017年至2024年的菜譜記錄,其調味方式衍生出包含蚝油、白糖、花椒等配料的多種變體,...
涼拌豆角豆腐泡 拌辣冬筍 麻醬苘蒿 西紅柿萵筍 白切肉 涼拌白肉 醃韭菜 辣韭菜花 酸菜拌白肉 黃瓜拌白肉 涼拌韭菜 熗青椒肉絲 拌肉絲菠菜 黃瓜拌肉絲 豆乾韭菜 粉皮拌白肉 肉絲拌粉皮 熏豬肉 糖醋韭菜 紅油韭菜 滷肉 炒肉拉皮 清拌裡脊絲 拌肘花 金針菇韭菜 叉燒肉 壓肉 熗蒜薹豬舌 拌口條 榨菜耳絲 拌皮絲...
蒜薹燜面是一道美食,主料是蒜薹、五花肉、麵條、香菇,輔料是蔥、姜、蒜、大料。做法 1.蒜薹切段,香菇切片,蔥姜蒜切開備用,五花肉用大料煮下,留湯備用,1.鍋內下油,蔥姜蒜爆香,放入五花肉,翻炒片刻加入老抽(多加點老抽麵條上色會更好看),加鹽,十三香,翻炒片刻加入肉湯,沒過菜,2等汁收的差不多...
皮蛋拌饊子是以皮蛋和香菜為核心原料製作的涼拌菜,常見於山西、安徽等地家常菜譜。該菜品採用皮蛋切塊與酥脆饊子混合的搭配方式,製作過程包含主料處理、醬汁調製、擺盤造型三部分工序,通過生抽、香醋、辣椒油等調味料形成酸辣複合口味。菜品製作具有操作簡便、無需加熱的特點,常規製作流程可在半小時內完成。皮蛋提供的...
蒜泥涼拌豌豆苗是一道菜品,主要原料有豌豆苗等。營養分析 豌豆苗含鈣質、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素,有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚,使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。主料 豌豆苗250克 輔料 蒜適量 枸杞適量 調料 油 適量 鹽適量 雞...
Part 1 涼拌素菜 苤藍炒山藥 辣味玉米筍 酒釀馬蹄 藍莓馬蹄 拌桔梗 尖椒拌口蘑 櫻桃蘿蔔 酸辣魔芋絲 巧拌滑子菇 茶樹菇拌蒜薹 椒鹽炸蘑菇 口蘑拌花生 泡椒鮮香菇 野蘑菇拌菜心 油吃花菇 油辣雞腿菇 巧拌三絲 椒蔥拌金針菇 芥油金針菇 西藍花雞腿菇 炒什錦蘑菇 風味袖珍菇 酸辣木耳 陳醋木耳 蔥白拌雙耳 蔬菜...
蒜薹伸長期適溫 12℃~18℃,鱗芽膨大期適溫15℃~20℃。白皮蒜較紫皮蒜耐低溫。以疏鬆透氣、保水保肥、肥沃壤土為好。適於微酸性土壤,pH5.5~6。生長習性 蒜適生於土壤疏鬆、排水良好、有機質豐富的砂壤土。花期7月。大蒜喜光,南方品種對日照長度要求低在日照時數小於12h的溫暖條件下,鱗莖不能形成,卻有...
涼拌枸杞芽/蘇北小菜/米椒廣東菜心 手撕大拌菜/香菇扒菜膽/香菇拌芥菜 香油芥菜絲/橙汁馬蹄/冰糖蘆薈 野蘑拌菜心/辣拌土豆絲/上海青玉米筍 爽品瓜條/橙香瓜條/由辣雞腿菇 雙味蘆薈/陳醋娃娃菜/茶樹菇拌蒜薹 醋熠西葫蘆/涼拌折耳根/醬拌油麥菜 熗拌茼蒿/翡翠玻璃凍/風味海白菜 上元大拌菜/生拌萊/酸辣...
涼拌蒜薹 配菜之冠,調味的學問 香炒小銀魚 堅果點綴,味道更香 炒蘑菇 小蘑菇的大變身 涼拌蘿蔔乾 享受咀嚼的快樂 醬牛肉鵪鶉蛋 一口一美味 蘿蔔燉平魚 相融之味,平魚遇見大蘿蔔 沙鍋豆腐 營養滿分,味道滿分,擋不住的嫩滑 涼拌捲心菜 香脆可口,跳舞的捲心菜 黃瓜炒牛肉 細品黃瓜的樂趣 小白菜醬湯 似曾相識的美味,久久難忘
五花肉一塊、蒜薹一把、剁椒1勺、豆瓣醬、薑片、料酒 製作步驟 1、五花肉洗淨,姜切絲。2、五花肉放滾水中氽2分鐘,撈出瀝乾水分切片備用。蒜薹切段放熱水中氽2分鐘撈出瀝乾備用。3、熱鍋不放油,直接倒入五花肉片和少量薑絲煸炒出油。將煸炒多出的油倒出,可以用來涼拌其它的菜吃。加一勺豆瓣醬和一勺剁椒和...
