木瓜牛奶湯是一款美容的湯，可以減低胃腸的工作量，幫助消化，
基本介紹
- 中文名：木瓜牛奶湯
- 菜品口味：甜味
- 主要工藝：煮
- 所需時間：廿分鐘
簡介,營養分析,食材明細,做法,
簡介
製作難度：簡單
所用廚具：煮鍋
營養分析
1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
2、木瓜的果實富含17種以上胺基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素會幫助分解肉食，防治便秘，並可預防消化系統癌變。
7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏
食材明細
木瓜 半個
牛奶 一袋
蜜豆 適量
做法
1.準備好原材料。2
2.木瓜洗乾淨，去皮，切成丁或塊。3
3.木瓜丁放入鍋內，加入牛奶一袋，開始煮4
4.待牛奶快開了，放入蜜豆，攪拌均勻。5
5.再煮約一分鐘就可以了。6
6.出鍋趁熱喝美味的木瓜牛奶湯，還有蜜豆喲
