木瓜牛奶汁，主要原料有木瓜、高鈣鮮奶，營養美味，補充體力，有滋補美容的功效。
基本介紹
- 中文名：木瓜牛奶汁
- 外文名：Papaya milkshake
- 主要原料：木瓜，牛奶
- 是否含防腐劑：否
- 主要營養成分：維生素
- 適宜人群：青少年
- 儲藏方法：冷藏
- 功效：滋補美容的功效
- 材料：木瓜，牛奶
用料,做法,功效,健康小常識,
用料
木瓜、高鈣鮮奶、水
做法
1、將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊。
2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。
3、為了保持新鮮，建議立即飲用。
功效
牛奶的高蛋白質是美胸的必需品，而木瓜的功效就不用多說了吧？
健康小常識
1、木瓜：木瓜素有“百益果王”之稱。
2、李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡
3、牛奶： 乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養，還含有世上千萬種食...
4、雞蛋 - 蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質
