《掌控自我》是遼寧人民出版社出版的圖書,作者是馬桂新,劉智,趙美艷著。
基本介紹
- 中文名:掌控自我
- 作者:馬桂新、劉智、趙美艷
- 出版社:遼寧人民出版社
- 定價:21.1 元
- ISBN:9787205060152

《掌控自我》是遼寧人民出版社出版的圖書,作者是馬桂新,劉智,趙美艷著。
《掌控自我》是北京聯合出版有限公司2020年12月出版的書籍 ,作者是朱建軍。這是一本給渴望掌控自我、輕鬆實現自律的朋友準備的書。作者用形象化的語言提出了內心“原始人”概念,指出人人心中住著一個“原始人”。內容簡介這是一...
《掌控自我:大學生道德人格的自我完善》是2008年遼寧人民出版社出版的圖書。內容簡介 《掌控自我:大學生道德人格的自我完善》強調構建社會主義和諧社會背景下人際關係的和諧,注重美德教育,克服把政治教育與道德教育相混淆的傾向。《掌控自我:大學生道德人格的自我完善》認為大學生行為失范的主要原因是自制力等道德能力...
掌控自我 《掌控自我》是遼寧人民出版社出版的圖書,作者是馬桂新,劉智,趙美艷著。
自控力,即自我控制。指對一個人自身的衝動、感情、欲望施加的控制,它是一個人成熟度的體現。沒有自控力,就沒有好的習慣,沒有好的習慣,就沒有好的人生。最有力量的是那些能掌控自己的人,缺乏自控力卻在妄談成功,就像盲人在談論顏色。82歲的大文豪托爾斯泰悄然離家出走,卻因為缺乏自理能力,病倒在一個荒涼...
哈佛商學院最受歡迎的MBA自我管理課程,世界500強企業領導者重點培訓科目!內容簡介 一次徹底改變你行為模式的魔鬼訓練。一本讓你能夠掌控自己的生活、時間與情緒的書。在《自制力:如何掌控自己的時間與生活》中,作者就“自制力”提出了18個問題,針對性地設定了18節課。解決這些問題,就是每個人能否成為自己主人的...
《自制力:如何掌控自己的情緒和命運》是2018年廣東旅遊出版社出版的圖書。內容簡介 本書告訴讀者:所謂自制力,就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。人區別於動物的根本點之一,就在於人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行動,自制力是一個人是否堅強的重要判斷標。美好的人生都是建立在自我控制...
改變自己,從改變心情開始 不失控才能掌控人生 好情緒療傷,壞情緒致命 第2章 情緒是一種力量,成功是一種習慣 控制好情緒,為卓越建立好習慣 為自己找到生活的目標 積極主動地面對一切 不斷更新自己、提升自己 雙贏的思維習慣讓你牽手成功 把重要的事情放在第一位 第3章 你能操控情緒,就能操控一切 別讓憤怒毒害...
《自制力:如何掌控自己的時間與生活?》是2013年江蘇文藝出版社出版的圖書,作者是高原。內容簡介 所謂自制力,就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。人區別於動物的根本點之一,就在於人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行動,自制力是一個人是否堅強的重要判斷標。美好的人生都是建立在自我控制...
《掌控自己的情緒和生活》是2007年金城出版社出版的圖書。本書詳盡闡述了情緒產生和變化的規律,告訴我們怎樣才能更好地掌控自己的情緒,進而掌控自己的生活。內容簡介 情緒像雙刃劍,它既可能成為我們的朋友,也可能成為我們的敵人。或者說它像一匹馬,如果不了解它的習性,它可能會把你摔下;但如果你掌握了它的習性...
一個人最後在社會上處於什麼位置,絕大部分取決於控制情緒的能力。學會掌控自己的情緒,才能處變不驚,才能與快樂為伴,與成功為伍。生活中,我們都有這樣的體驗:在情緒好、心情爽的時候,思路開闊、思維敏捷,工作和辦事效率高;反之,在情緒低沉、心情抑鬱的時候,會思路阻塞、動作遲緩,效率很低。而在做人做事的...
《掌控自己》是由2019年1月人民郵電出版社出版的圖書。作品簡介 本書以3個人的故事為主線,講述了個人管理系統搭建的全過程,其中包括個人管理的若干方法,概括為兩個系統模型,分別是“WATCH”(錶盤模型)和“IPO”(錶帶模型)。“WATCH”(錶盤模型)是由WISH(願望目標)、ACTION(行動計畫)、TIME(時間記錄)...
《掌控自己的內心世界》是2008年5月1日湖北人民出版的圖書,作者是徐志遠,黃宜妮。本書詳盡闡述了隱藏在內心世界中的人性兩面,告訴你如何積極開發正面因素為我所用,告訴你如何才能更好地掌控自己的內心世界,進而使自己的精神生活變得更加充實,使自己的人生揮灑得更加完美。內容簡介 人性猶如一把雙刃劍,有光明的一...
《極簡主義如何掌控自己的生活和工作》是2020年中國紡織出版社出版的圖書。內容簡介 極簡主義是當下非常流行的生活方式,它引發人們對物品和關係進行深度思考:我們真的需要那么多物品嗎?周邊的各種關係帶給我們怎樣的感受?但極簡主義並不是禁慾主義,也不否定物品的作用和社會支持,而是讓我們在龐雜的生活中選取對自己...
《拒絕窮忙:如何掌控自己的情緒、時間和生活》是2009年10月經濟科學出版社出版的圖書,作者是梓菁。編輯推薦 如何掌握自己的情緒、時間和生活。掌握情緒與時間的平衡定律、做生活的主人,實現生活的平衡、和諧和高效,享受真正快樂和幸福的人。擺脫負面思維,掌握你的人生。時間的虛實與長短,全看人們賦予它的內容怎樣...
《心理學效應:人生的自我掌控力》是2023年武漢理工大學出版社出版的圖書,作者是吳浩。內容簡介 洞悉心理學效應,才能把握現象背後的邏輯與真相,更能把握自己的人生。該書系統介紹了與人們息息相關的心理學效應,詳細剖析了心理學效應的來源、本質以及啟示等,旨在引領讀者更好地認清自己、突破自己、獲得成長,讓讀者...
《如何掌控自己的內心世界》是2008年湖北人民出版社出版的圖書,作者是黃宜妮徐志遠。內容介紹 《如何掌控自己的內心世界》詳盡闡述了隱藏在內心世界中的人性兩面,告訴你如何積極開發正面因素為我所用,告訴你如何才能更好地掌控自己的內心世界,進而使自己的精神生活變得更加充實,使自己的人生揮灑得更加完美。人性猶如一...
《掌控自我的職業女性》是2006年輕工業出版社出版的圖書,作者是徐文艷。內容簡介 本書描述了女性工作中常見的困難情境,並就其原因和解決方案進行了討論並提出建議。全書共16章,大致討論了三方面的問題:其一是處理與自身有關的問題,包括在人際交往中如何找到自己的出發點,如何了解並表達自己的需要、看法和情緒;...
002 最初,自我破壞往往表現得並不明顯 002 自我破壞是一種應對機制 003 自我破壞源於不合理的恐懼 005 自我破壞源於無意識的限制性信念 007 自我破壞源於對未知的抗拒 008 自我破壞源於信念系統 009 如何走出“否認”模式 012 道路始於腳下 014 準備迎接徹底的改變 翻越你的山:從自我破壞到自我掌控 VI 016 第2...
《真正厲害的人,都能掌控自己的情緒》是2018年中國致公出版社出版的圖書,作者是[美]卡魯恩・霍爾。內容簡介 情緒高度敏感是一種天賦,也是一種負累。如果你是情緒敏感的人,那你天生就對他人的感受敏感,很容易與他們建立情感連線,對大自然一切事物感知敏銳,具有很高的藝術感和創造性,這是你與生俱來的天賦...
第一節 掌控自我,跨越人際交往火線 059 做好自己,不過分在意他人的看法//170 060 不斤斤計較,得饒人處且饒人//172 061 巧妙拒絕,不給他人敵意感//175 062 注意刺蝟法則,既親近又保持距離//177 063 己所不欲,勿施於人//180 064 適時沉默,認真傾聽//182 ★自控力測試9 你是一個交際達人嗎 ...
《不生氣:自我掌控的力量》是2012年11月1日由國紡織出版社出版的一本圖書,作者是沐陽。本書主要講述了生氣的負面影響以及我們應該學會控制住自己的情緒,儘量做到不生氣。內容簡介 交通越來越堵,物價節節攀高,於是你心裡堵氣;妻子嘮叨抱怨、丈夫悶氣埋怨,於是你生悶氣;同事工資比你高,領導不賞識你,工作不...
《拖延症心理學:如何掌控自己的時間與生活》是2017年研究出版社出版的圖書。內容簡介 在現代社會,承認自己有拖延症已經不算是什麼丟人的事,事實上,大部分人都應該坦然承認——我就是有拖延症。手機這么好玩,衣服這么好看,大千世界總有一些轉移我們注意力的東西,*終導致工作、學習上的拖延也很正常。根據一項調查...
《主動掌控自己的人生》是百萬級暢銷書作家採薇的全新作品。作者從生活、工作、愛情、自我、思維五個方面,以犀利的視角、獨到另類的思考方式,為讀者揭開人生成功道路上的面紗,讓讀者認清現實,審視自我,觀察生活和審視人生。內容簡介 本書是暢銷書作者採薇的作品,生活哪有什麼風輕雲淡,人生哪有什麼歲月靜好,有的...
自我掌控:確認自己的壓力極限 / 159 應對不確定性,打破“憂慮循環” / 162 轉化壓力,變緊張為興奮 / 163 鍛鍊從低谷向上攀登的“彈性肌肉” / 165 第八章 解除過度抑制,發掘內心潛在的能量 / 167 向內察覺,發現你不為人知的能量 / 168 維持潛能:創造良性循環 / 169 怎樣做才能掙脫潛能的“上限” / ...
《信念的魔力:重塑內在,重新掌控自己的生命》是2023年海南出版社出版的圖書。內容簡介 你相信嗎?僅用一次對話,羅伯特·迪爾茨就讓癌症晚期的母親“起死回生”!很多時候,是信念,而不是治療手段,在療愈過程中起到了關鍵作用。正是在陪伴母親的康復之路上,羅伯特·迪爾茨開始研究信念對健康的影響。人們一旦相信...
•自我:一個不可分割的我 •自戀中的無知 •具身認知:因為微笑,所以開心 •約哈里之窗:通往認識自我的窗戶 •成長:從心所欲,不逾矩 •結語:隨性、隨喜、隨緣 •本章結語:快樂並不可恥,快樂才是生活的真正目標 第二章掌控自我:擁有一個不打折的人生 無意識與意識的衝突,感性與理性的戰爭,...
《管理者的九大掌握》是2013年中國物資出版社出版的圖書。內容簡介 趙延寶編著的《管理者的九大掌控》從自我掌控、掌控決策點、監管的掌控、資源的掌控、計畫的掌控等9個最為重要的方面為讀者展開敘述。針對廣大管理者在工作中遇到的諸多現實問題,從這9個方面逐一提出了解決之道。管理者只要掌握了這些高效的管理與方法...
《自控力修成手冊》是卡耐基心靈修煉的又一傑作,旨在幫助人們更好地掌控自己的想法、情緒和欲望。卡耐基認為,缺乏自控力是成功的最大絆腳石。一個缺乏自控力的人,即便是天賦異稟,也發揮不出應有的能力。 本書匯集了心理學、經濟學、神經學、醫學領域關於自控力的最新洞見,告訴人們如何改變舊習慣、克服拖延、抓住...
