《懷孕一本足夠+育兒一本足夠(套裝共2冊)》內容簡介：《懷孕一本足夠》涵蓋孕前、孕期、分娩、產後康復及孕產心理調適五個方面的內容，旨在讓讀者了解孕產常識，優孕優生，並讓女性遠離孕產期的情緒障礙。《育兒一本足夠》針對各（月）年齡段的寶寶，介紹科學餵養、日常護理知識，還介紹開發智力的方法，推出多種親子遊戲，讓寶寶更聰明。還針對孩子成長的心理特點，指導新手爸爸媽媽如何面對孩子的性教育問題。
基本介紹
- 書名：懷孕一本足夠+育兒一本足夠
- 出版社：中國婦女出版社
- 頁數：600頁
- 開本：16
- 作者：周忠蜀
- 出版日期：2013年12月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：bkbkbq1088
內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,
內容簡介
《懷孕一本足夠》結婚了，想要孩子了，可是你知道嗎？要想懷上最棒的寶寶，就一定要了解有關孕前、孕期的一些注意事項，要想更好的去照顧出生的寶寶，孕媽媽也一定要關注自身的健康和情緒。有關懷孕的所有的那些事兒都在《懷孕一本足夠》中。《育兒一本足夠》把孩子養大成人很簡單，只要給孩子食物就可以做到，可是，如果你想把孩子培養成材，就不僅僅給孩子食物就可以了，一定要去了解讀懂孩子，要深刻理解育兒不僅僅是讓孩子吃飽穿暖就可以了
作者簡介
《懷孕一本足夠》徐文：副主任醫師，任職於北京市海淀區婦幼保健院。畢業於蘭州醫學院臨床醫學系，從事婦產科臨床工作15年、婦女保健工作6年，對婦產科各種疾病的診斷和處理有著豐富的經驗；在孕產期保健知識普及、孕期營養指導和諮詢、預防出生缺陷指導和宣教、預防和處理孕期生殖道感染以及妊娠合併症及併發症的處理、產程的觀察和處理、產褥期產婦保健知識指導等方面有豐富的臨床經驗。針對不同人群做了大量的科普工作，成績斐然，曾在市、區、院多次獲獎。參與國家衛生部及北京市多個科研項目，在國家核心期刊發表多篇文章。《育兒一本足夠》周忠蜀：醫學博士，中日友好醫院兒科主任、主任醫師，北京大學醫學部教授，中國協和醫科大學博士生導師。1982年畢業於華西醫科大學，曾在北京醫科大學第一附屬醫院、北京兒童醫院學習進修，經JICA途徑留學日本大學、日本獨協醫科大學並獲博士學位。從事兒科臨床、教學、科研25年，對兒科疑難重症，尤其在小兒神經、遺傳疾病，如癲癇、腦癱、新生兒驚厥、缺氧缺血性腦病、PUK等診治方面有豐富的臨床經驗。培養博士、碩士研究生8名，主要從事小兒神經遺傳的基礎及臨床研究。負責及參與國際級、部級、院級和中日合作課題多項。
媒體推薦
《懷孕一本足夠》這是集孕前、孕期、分娩、產後康復及孕產心理調適於一書的貼心讀物。是準備懷孕和正在孕期的女性的良師益友。《育兒一本足夠》這是一本新手爸爸媽媽養育寶寶的得力助手，育兒專家在書中從專業角度告訴爸爸媽媽們育兒中會遇到的各種狀況。難得的是書中將對孩子的性教育內容也給予了爸爸媽媽們一些指導意見，確實想讀者所想，給讀者所需。
圖書目錄
《育兒一本足夠》目錄：
Part One精心餵養用心呵護——0～1歲寶寶的養育
粉嘟嘟的小寶寶——新生兒的養育
生理髮育特點
心理發育特點
新生兒的營養需求
對礦物質和微量元素的需求
母乳餵養能提高寶寶抗病力
在餵奶時新手媽媽應注意什麼
新手媽媽應了解的哺乳姿勢
按需哺乳益處多
哺乳媽媽用藥應諮詢醫生
媽媽奶水少時如何餵養新生兒
應對新生兒拒吃母乳的招數
給寶寶餵奶粉的方法
細昕寶寶的哭聲辨別寶寶的需要
新生兒的肚臍應保持潔淨和乾燥
常用的拍嗝方法
發觀鵝口瘡要及時就診
新生兒患黃疸是正常生理現象
預防尿布疹，遠離濕熱
寶寶穿衣舒服有利健康
讓寶寶在睡眠中成長
女寶寶的特殊護理
男寶寶陰莖的特殊護理
能否給新生兒理髮
給新生兒洗澡
新生兒游泳好處多
越哄越哭
一吃就拉怎么辦
訓練寶寶視覺
訓練寶寶聽覺
訓練寶寶抬頭
訓練寶寶伸展身飾
瞼部遊戲
寫給爸爸媽媽的話
會微笑的小娃娃——2個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
混合餵養如何做才科學
寶寶吃奶時間縮短了
寶寶都是“直腸子”
寶寶頭上長奶痂了怎么辦
小便次數少並不表明缺水
服用小兒旆痹糖丸
給寶寶剪指甲的方法
根據寶寶皮膚特點穿衣
寶寶患了濕疹怎么辦
奶禿、枕禿
睡眠不好要儘快查找原因
抓握昕音
豎抱煉頸
來逗逗“我”吧
自由觸摸
用力踢腿吧
寫給爸爸媽媽的話
翻身進行曲——3個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
不要限定寶寶吃奶間隔的時間
為什麼寶寶吃奶注意力不集中
過早給寶寶添加輔食危害大
寶寶吃不飽怎么辦
寶寶的生活要規律
寶寶便秘怎么辦
對症緩解腹瀉
為寶寶理髮不是一件容易的事
培養寶寶養成良好的睡眠習慣
換尿布
上衣、褲子、睡衣
防止窒息
缺鈣怎么辦
警惕先天性髖關節脫臼
吃手
頸部支撐力和轉頭訓練
俯臥抬頭訓練4馬
翻身訓練
讓我們來做腿部體操吧
晃動搖鈴
寫給爸爸媽媽的話
清脆的笑聲惹人喜——4個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
添加輔食的重要性
寶寶半夜索食如何應對
適量紿寶寶餵水
給寶寶製作菜汁的方法
預防寶寶食物過敏
寶寶流口水的原因
寶寶出現缺鐵性貧血的原因
寶寶容易感冒的原因
寶寶穿衣原則
為寶寶準備圍嘴
為寶寶準備枕頭
睡眠
按時排便
不要與寶寶做激烈遊戲
被褥、玩具
不要給寶寶蒙紗巾
安全洗澡
耍睥氣
寶寶痙攣
預防接種，這些問題該怎么辦
“倒睫”“結膜炎”會出眼屎
斜視
訓練手的活動
身體協調能力的訓練
發音訓練
情緒激發
把寶寶舉高高
讓我們來玩手偶遊戲吧
抱球遊戲
寫給爸爸媽媽的話
嗅覺靈敏很重要——5個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
輔食添加的幣中類
輔食的製作要點
選擇水幕的學問多
不要用水果代替蔬菜
給寶寶餵粥的方法
正確選擇衣服
給寶寶穿襪子
給寶寶洗澡
謹防腸套疊
學會用杯子
給寶寶洗頭
睡得好身體壯
玩具
四季護理要點
謹防意外事故
教寶寶認識外界事物
認知能力訓練
感知能力訓練
語言能力訓練
跳動的寶寶
一起和寶寶傾昕古典音樂吧
寫給爸爸媽媽的話
乳牙初露尖尖角——6個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
飲食需求
斷奶飲食
斷奶過程中的注意事頂
早產兒的斷奶方法
出牙拒食的解決方法
選擇寬鬆的衣服
選擇台適的鞋子
出牙可能引起不適
牙齒的護理
預防傳染性疾病
應對麻疹的方法
警惕中耳炎
寶寶夜哭的原因
睡眠
大小便
稀便的護理
便秘
戶外活動常出現的意外
戶外活動所帶物品
情感開發
聽覺訓練
綜合性、協調性訓練
神經末梢的刺激訓練
教寶寶認識自己
為寶寶提供人際交往的環境和機會
與寶寶一起玩食物遊戲吧
顛倒遊戲
開關遊戲
寫給爸爸媽媽的話
能夠獨立坐穩了——7個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
寶寶可以吃肉末啦
寶寶挑食怎么辦
怎么給寶寶喝水
適當給寶寶添加強化食品
讓寶寶按自己的方式進食
培養寶寶良好的飲食習慣
寶寶便秘時的飲食調整
讓寶寶接納小勺
提高寶寶的抵抗力
養成定時大小便的習慣
寶寶洗澡時的注意事項
不要總讓寶寶坐在嬰兒車裡
不要讓寶寶睡得太晚
四季護理要點
寶寶喜歡吸吮手指怎么辦
寶寶缺鈣怎么辦
突發性發疹子
如何訓練寶寶爬行
訓練寶寶手的靈活性
戶外視覺訓練
我是一隻小書蟲
敲敲打打
寫給爸爸媽媽的話
爬行自如本事大——8個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
寶寶要吃得均衡有營養
讓寶寶長得壯實的方法
控制寶寶吃糖
讓寶寶多吃蔬菜
寶寶餐位和餐具需固定
輔食的種類及吃法
地圖舌的症狀
給寶寶一個活動空間
服裝的選擇
鞋帽的選擇
睡眠中的問題
安全洗澡
怕生是寶寶正常的心理發展過程
拋、搖寶寶要不得
謹防寶寶觸電
使用便盆的注意事項
訓練寶寶雙手拿東西
訓練寶寶的腿部力量
撿豆遊戲
讓我們來滾球吧
我們去盪鞦韆吧
寫給爸爸媽媽的話
變化越來越大了——9個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
飲食要求
斷奶餐具的準備
斷奶的不適症狀
斷奶不適症狀的應對策略
給寶寶選擇台適的學步鞋
讓寶寶快速入睡的方法
寶寶睡前哭個不停的應對策略
正確對待寶寶的安撫物
正確看待寶寶大便異常
不要讓寶寶長時間坐立
“戀物癖”
戶外活動
誤食異物
語言訓練
拉繩取物遊戲
爬行競賽
寫給爸爸媽媽的話
自我意識有萌芽——10個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
斷奶後期的飲食調節
斷奶後期輔食的添加
斷不了母乳的解決辦法
戀母乳影響吃飯怎么辦
不能強制使用的斷奶辦法
斷奶引起的疾病
生活節奏的把握
給寶寶選擇衣服
不要給寶寶穿得太多
不要強行讓寶寶使用座使器
外出活動的注意事項
寶寶撞頭搖晃的解決方法
預防寶寶磨牙的方法
不宜給寶寶睡軟床
寶寶出牙的順序
口腔保健
四季護理要點
給寶寶餵藥不要捏鼻子
消除一切安全隱患
過早吃大人飯易消化不良
維生素缺乏症
淋巴結腫大
運動訓練
認知訓練
存故玩具的箱子
一起玩蹺蹺板
和寶寶做語言與動作相配台的遊戲
玩圓珠
認識“1”
寫給爸爸媽媽的話
開始獨自站立了——11個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
斷奶後還得繼續喝牛奶
斷奶寶寶的飲食特點
不能給寶寶吃大人嚼過的飯
不要讓寶寶吃蜂蜜
給寶寶吃魚、肉、蛋的方法
水果不能吃過多
挑選餅乾學問多
水痘寶寶的護理
寶寶不會站立的解決辦法
選購外衣的基南要求
外出活動應穿鞋戴帽
戶外活動或旅遊
不要帶寶寶到公其場所
給寶寶擦澡
注意寶寶活動場所的安全性
危險物品不要碰
睡眠時間明顯減少
大小便
寶寶總是流口水的原因
寶寶哭鬧暫時別管可以嗎
寶寶受傷了怎么辦
訓練寶寶走的能力
訓練手指的靈活性
寶寶可以玩的玩具
管道里的球
寫給爸爸媽媽的話
搖搖晃晃邁開第一步——12個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
飲食原則和要求
讓寶寶自己吃東西
進餐時間不能拖得太長
給寶寶吃水果的方法
寶寶不喜歡吃米飯的應對策略
寶寶可以有獨立房間啦
寶寶怕洗澡的應對策略
寶寶不會自己走路的解決方法
防止寶寶依賴奶瓶的方法
口齒不清的解決策略
讓寶寶自己入睡的方法
四季防病措施
使用學步車
不宜這樣逗寶寶
運用對比法提高寶寶的認知能力
教寶寶認識不同的顏色
培養寶寶的思維能力和動手能力
讓物體倒塌
寫給爸爸媽媽的話
……
Part Two 快樂學唱驚喜不斷——1～2歲寶寶的養育
Part Three 心智發展能說會道了——2～3歲寶寶的養育
Part Four 0～3歲寶寶眼中的“性感”
附錄寶寶營養食譜
《懷孕一本足夠》
Part One精心餵養用心呵護——0～1歲寶寶的養育
粉嘟嘟的小寶寶——新生兒的養育
生理髮育特點
心理發育特點
新生兒的營養需求
對礦物質和微量元素的需求
母乳餵養能提高寶寶抗病力
在餵奶時新手媽媽應注意什麼
新手媽媽應了解的哺乳姿勢
按需哺乳益處多
哺乳媽媽用藥應諮詢醫生
媽媽奶水少時如何餵養新生兒
應對新生兒拒吃母乳的招數
給寶寶餵奶粉的方法
細昕寶寶的哭聲辨別寶寶的需要
新生兒的肚臍應保持潔淨和乾燥
常用的拍嗝方法
發觀鵝口瘡要及時就診
新生兒患黃疸是正常生理現象
預防尿布疹，遠離濕熱
寶寶穿衣舒服有利健康
讓寶寶在睡眠中成長
女寶寶的特殊護理
男寶寶陰莖的特殊護理
能否給新生兒理髮
給新生兒洗澡
新生兒游泳好處多
越哄越哭
一吃就拉怎么辦
訓練寶寶視覺
訓練寶寶聽覺
訓練寶寶抬頭
訓練寶寶伸展身飾
瞼部遊戲
寫給爸爸媽媽的話
會微笑的小娃娃——2個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
混合餵養如何做才科學
寶寶吃奶時間縮短了
寶寶都是“直腸子”
寶寶頭上長奶痂了怎么辦
小便次數少並不表明缺水
服用小兒旆痹糖丸
給寶寶剪指甲的方法
根據寶寶皮膚特點穿衣
寶寶患了濕疹怎么辦
奶禿、枕禿
睡眠不好要儘快查找原因
抓握昕音
豎抱煉頸
來逗逗“我”吧
自由觸摸
用力踢腿吧
寫給爸爸媽媽的話
翻身進行曲——3個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
不要限定寶寶吃奶間隔的時間
為什麼寶寶吃奶注意力不集中
過早給寶寶添加輔食危害大
寶寶吃不飽怎么辦
寶寶的生活要規律
寶寶便秘怎么辦
對症緩解腹瀉
為寶寶理髮不是一件容易的事
培養寶寶養成良好的睡眠習慣
換尿布
上衣、褲子、睡衣
防止窒息
缺鈣怎么辦
警惕先天性髖關節脫臼
吃手
頸部支撐力和轉頭訓練
俯臥抬頭訓練4馬
翻身訓練
讓我們來做腿部體操吧
晃動搖鈴
寫給爸爸媽媽的話
清脆的笑聲惹人喜——4個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
添加輔食的重要性
寶寶半夜索食如何應對
適量紿寶寶餵水
給寶寶製作菜汁的方法
預防寶寶食物過敏
寶寶流口水的原因
寶寶出現缺鐵性貧血的原因
寶寶容易感冒的原因
寶寶穿衣原則
為寶寶準備圍嘴
為寶寶準備枕頭
睡眠
按時排便
不要與寶寶做激烈遊戲
被褥、玩具
不要給寶寶蒙紗巾
安全洗澡
耍睥氣
寶寶痙攣
預防接種，這些問題該怎么辦
“倒睫”“結膜炎”會出眼屎
斜視
訓練手的活動
身體協調能力的訓練
發音訓練
情緒激發
把寶寶舉高高
讓我們來玩手偶遊戲吧
抱球遊戲
寫給爸爸媽媽的話
嗅覺靈敏很重要——5個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
輔食添加的幣中類
輔食的製作要點
選擇水幕的學問多
不要用水果代替蔬菜
給寶寶餵粥的方法
正確選擇衣服
給寶寶穿襪子
給寶寶洗澡
謹防腸套疊
學會用杯子
給寶寶洗頭
睡得好身體壯
玩具
四季護理要點
謹防意外事故
教寶寶認識外界事物
認知能力訓練
感知能力訓練
語言能力訓練
跳動的寶寶
一起和寶寶傾昕古典音樂吧
寫給爸爸媽媽的話
乳牙初露尖尖角——6個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
飲食需求
斷奶飲食
斷奶過程中的注意事頂
早產兒的斷奶方法
出牙拒食的解決方法
選擇寬鬆的衣服
選擇台適的鞋子
出牙可能引起不適
牙齒的護理
預防傳染性疾病
應對麻疹的方法
警惕中耳炎
寶寶夜哭的原因
睡眠
大小便
稀便的護理
便秘
戶外活動常出現的意外
戶外活動所帶物品
情感開發
聽覺訓練
綜合性、協調性訓練
神經末梢的刺激訓練
教寶寶認識自己
為寶寶提供人際交往的環境和機會
與寶寶一起玩食物遊戲吧
顛倒遊戲
開關遊戲
寫給爸爸媽媽的話
能夠獨立坐穩了——7個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
寶寶可以吃肉末啦
寶寶挑食怎么辦
怎么給寶寶喝水
適當給寶寶添加強化食品
讓寶寶按自己的方式進食
培養寶寶良好的飲食習慣
寶寶便秘時的飲食調整
讓寶寶接納小勺
提高寶寶的抵抗力
養成定時大小便的習慣
寶寶洗澡時的注意事項
不要總讓寶寶坐在嬰兒車裡
不要讓寶寶睡得太晚
四季護理要點
寶寶喜歡吸吮手指怎么辦
寶寶缺鈣怎么辦
突發性發疹子
如何訓練寶寶爬行
訓練寶寶手的靈活性
戶外視覺訓練
我是一隻小書蟲
敲敲打打
寫給爸爸媽媽的話
爬行自如本事大——8個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
寶寶要吃得均衡有營養
讓寶寶長得壯實的方法
控制寶寶吃糖
讓寶寶多吃蔬菜
寶寶餐位和餐具需固定
輔食的種類及吃法
地圖舌的症狀
給寶寶一個活動空間
服裝的選擇
鞋帽的選擇
睡眠中的問題
安全洗澡
怕生是寶寶正常的心理發展過程
拋、搖寶寶要不得
謹防寶寶觸電
使用便盆的注意事項
訓練寶寶雙手拿東西
訓練寶寶的腿部力量
撿豆遊戲
讓我們來滾球吧
我們去盪鞦韆吧
寫給爸爸媽媽的話
變化越來越大了——9個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
飲食要求
斷奶餐具的準備
斷奶的不適症狀
斷奶不適症狀的應對策略
給寶寶選擇台適的學步鞋
讓寶寶快速入睡的方法
寶寶睡前哭個不停的應對策略
正確對待寶寶的安撫物
正確看待寶寶大便異常
不要讓寶寶長時間坐立
“戀物癖”
戶外活動
誤食異物
語言訓練
拉繩取物遊戲
爬行競賽
寫給爸爸媽媽的話
自我意識有萌芽——10個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
斷奶後期的飲食調節
斷奶後期輔食的添加
斷不了母乳的解決辦法
戀母乳影響吃飯怎么辦
不能強制使用的斷奶辦法
斷奶引起的疾病
生活節奏的把握
給寶寶選擇衣服
不要給寶寶穿得太多
不要強行讓寶寶使用座使器
外出活動的注意事項
寶寶撞頭搖晃的解決方法
預防寶寶磨牙的方法
不宜給寶寶睡軟床
寶寶出牙的順序
口腔保健
四季護理要點
給寶寶餵藥不要捏鼻子
消除一切安全隱患
過早吃大人飯易消化不良
維生素缺乏症
淋巴結腫大
運動訓練
認知訓練
存故玩具的箱子
一起玩蹺蹺板
和寶寶做語言與動作相配台的遊戲
玩圓珠
認識“1”
寫給爸爸媽媽的話
開始獨自站立了——11個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
斷奶後還得繼續喝牛奶
斷奶寶寶的飲食特點
不能給寶寶吃大人嚼過的飯
不要讓寶寶吃蜂蜜
給寶寶吃魚、肉、蛋的方法
水果不能吃過多
挑選餅乾學問多
水痘寶寶的護理
寶寶不會站立的解決辦法
選購外衣的基南要求
外出活動應穿鞋戴帽
戶外活動或旅遊
不要帶寶寶到公其場所
給寶寶擦澡
注意寶寶活動場所的安全性
危險物品不要碰
睡眠時間明顯減少
大小便
寶寶總是流口水的原因
寶寶哭鬧暫時別管可以嗎
寶寶受傷了怎么辦
訓練寶寶走的能力
訓練手指的靈活性
寶寶可以玩的玩具
管道里的球
寫給爸爸媽媽的話
搖搖晃晃邁開第一步——12個月寶寶的養育
生理髮育特點
心理發育特點
營養需求
飲食原則和要求
讓寶寶自己吃東西
進餐時間不能拖得太長
給寶寶吃水果的方法
寶寶不喜歡吃米飯的應對策略
寶寶可以有獨立房間啦
寶寶怕洗澡的應對策略
寶寶不會自己走路的解決方法
防止寶寶依賴奶瓶的方法
口齒不清的解決策略
讓寶寶自己入睡的方法
四季防病措施
使用學步車
不宜這樣逗寶寶
運用對比法提高寶寶的認知能力
教寶寶認識不同的顏色
培養寶寶的思維能力和動手能力
讓物體倒塌
寫給爸爸媽媽的話
……
Part Two 快樂學唱驚喜不斷——1～2歲寶寶的養育
Part Three 心智發展能說會道了——2～3歲寶寶的養育
Part Four 0～3歲寶寶眼中的“性感”
附錄寶寶營養食譜
《懷孕一本足夠》
