《心理健康維護指南》是2010年6月?>蘇州大學出版社出版的圖書，作者是仲穩山。
基本介紹
- 書名：心理健康維護指南
- 作者：仲穩山
- ISBN：9787811374803
- 定價：24.00元
- 出版社：蘇州大學出版社
- 出版時間：2010年6月1日
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《心理健康維護指南》內容簡介：心理健康系指以積極、有效的心理活動，平穩、正常的心理狀態，對當前和發展著的社會和自然環境作出良好的適應。大學生的年齡一般在18-23歲之間，正處於青年中期。青年中期面臨著一系列生理、心理及社會方面的適應課題，是人一生當中心理發展變化最為激烈的時期。
隨著國際、國內形勢的急劇變化，我國高校的招生制度和人才培養模式一直處於不停的變革之中。受社會環境、自然環境、家庭環境和自身心理素質等因素的影響，不同時期在校大學生的心理發展都不同程度地烙上了時代發展的特徵。通過對目前在校大學生心理健康狀況的調查，發現適應問題、學業問題、情緒與情感問題、人際關係問題、性問題、就業問題和特殊群體的心理健康問題，是當代大學生心理發展過程中遇到的帶有普遍性的問題。
如果從清末癸卯學制算起，中國的高職教育已有一百多年的歷史，但現代高職教育從20世紀90年代初期才開始起步，在近十幾年內獲得了蓬勃發展，特別是在2000年至今的時間段內，新建的高職院校如雨後春筍，高職院校已經成為中國高等教育的“半壁江山”。但是，與學校數量和規模的發展速度相比，關於高職院校學生心理健康狀況研究的成果卻較為鮮見。許多高職院校心理健康教育體系的構建仍然照搬了本科的模式，即使有冠以高職高專名義的書籍出版，其內容實質上仍然是本科教材的翻版，對高職高專學生有隔靴搔癢之感。
圖書目錄
第一篇 大學生心理健康狀況概述
大學生心理發展的特點
大學生心理健康狀況的判斷
大學生心理發展過程中的問題
大學生心理健康維護體系的構建
第二篇 大學新舞台任我樂馳騁——大學新生適應心理
典型案例
適應心理的相關理論
大學新生適應中的心理問題
大學生適應的基本方法
第三篇 書山有路勤為徑——學習與考試心理
典型案例
學習的概述
職業院校大學生學習心理的特點
職業院校大學生學習中常見的心理問題及調適
考試心理與考試焦慮
第四篇 辨識情緒紅綠燈輕鬆把握心飛揚——大學生的情緒管理與維護
典型案例
認識情緒
大學生的情緒特點
多彩情緒，輕鬆把握心飛揚
第五篇 溝通你我他和諧成一家——大學生的人際交往
典型案例
高職生人際關係的現狀與心理功能
人際吸引與人際互動
高職生人際交往的特點、方式、類型與原則
高職生人際交往過程中的心理障礙
高職生人際交往的技巧
第六篇 滾滾紅塵與你相約——大學生的愛情與性
典型案例
愛的本質與真諦
大學生的兩性交往與戀愛
大學生愛的挫折與愛的成長
性心理的困惑與調適
第七篇 超越虛擬走出泥沼——大學生網路成癮的預防與戒斷
典型案例
網路成癮的概念及診斷標準
網路成癮的分類
網路對大學生的影響
大學生網路成癮的現狀及原因
大學生網路成癮的預防與戒斷
第八篇 累積就業資本為夢想築巢——大學生擇業中的心理問題
典型案例
大學生擇業必備的心理素質能力
大學生擇業前的準備工作
常見的擇業心理問題與調適
第九篇 與壓力共舞——多變世界中的壓力應對
壓力概述
壓力對生理和心理的影響
大學生壓力源分析
大學生壓力應對策略
掌握釋放壓力的方法
第十篇 在危機中獲得成長——大學生心理危機干預
典型案例
揭開心理危機的面紗
直面大學校園的心理危機
大學生自殺的危機干預
戰勝危機，獲得前行的力量
主要參考文獻
