山楂荷葉粥

山楂荷葉粥，解暑，開胃，健脾，有利於腸道消化。你、是夏天的不二選擇。

基本介紹

• 中文名：山楂荷葉粥
• 主要食材：山楂，荷葉
• 輔料：糖
• 製作工藝：煮

【材料】：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖適量。

【做法】：山楂洗淨切片，荷葉洗淨，大米淘洗乾淨，去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪勻即成。

【用法】：每天一次，每次吃100克山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅功效，對於瘀結型青春痘有幫助。