元認知監控

元認知監控是指個體在進行認知活動的全過程中,將自己正在進行的意識活動作為意識對象,不斷對其進行積極的監視、控制和調節。可以說,元認知監控就是元認知,只不過它更強調監控而已。研究者一般從認知活動的階段來研究元認知監控: 在認知活動開始前,它決定認知目標,制定計畫,挑選策略,想像各種解決問題的辦法,並預測其有效性; 在認知過程中,它根據認知目標及時評價認知活動,找出認知偏差,及時調整策略或修正目標; 在認知活動結束時,它評價認知結果,若發現問題,則採取相應的補救措施,及時調整認知策略。

元認知監控通常包括以下四個步驟:
1.制定計畫。即在認知活動開始之前,根據認知任務的性質、特點,制定完成任務的實際步驟,考慮可選擇的策略,並預計執行的結果等。
2.執行控制。即在認知活動過程中,及時評價、反饋認知活動中的有關信息,若與認知目標相一致,則繼續下去逐漸逼近目標; 若與認知目標相背離,則應及時修正、調整認知策略。
3.檢查結果。即根據認知目標評價自己的認知結果,是完全達到、部分達到,還是根本沒有達到。
4.採取補救措施。即根據對認知結果的檢查,對存在的問題,採取可行的補救措施。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們