健康快活新法

健康快活新法

《健康快活新法》是2008年天下遠見出版股份有限公司出版的圖書,作者是歐康納。

基本介紹

  • 作者:歐康納
  • 譯者:李千毅
  • ISBN:9789862161852
  • 頁數:247
  • 定價:250 TWD
  • 出版社:天下遠見出版股份有限公司
  • 出版時間:2008/08/29
  • 裝幀:軟精裝
內容介紹,作者介紹,

內容介紹

他喜歡騎腳踏車,曾以腳踏車橫渡美國,在專欄里也寫過與腳踏車族健康相關的文章。
早餐真的是一天最重要的一餐嗎?
喝綠茶真的能減肥嗎?
看電視距離太近,真的有害視力嗎?
睡覺前吃東西真的比較容易變胖嗎?
腿毛會越刮越粗嗎?
生活中有太多彷佛很有道理的健康守則,到底有沒有根據,真的要遵守嗎?
別一昧聽信市井傳說的健康養身法,別以為老祖母的智慧一直都是有用的,《紐約時報》的專欄作家歐康諾,把這些煞有介事的世井傳言、民間禁忌,做抽絲剝繭的處理,以科學報告撥亂反正,不僅解答我們的迷惑,更傳授健康快活新法。
先偷偷告訴你,書里勸你早餐真的要吃,因為哈佛大學的研究指出:吃早餐的人不但比較健康,也比較苗條。其餘綠茶等問題,就請你自己來翻書找答案羅!

作者介紹

歐康納(Anahad O’connor)
耶魯大學心理學學士,《紐約時報》記者,在時報的健康版主持「真的嗎?」專欄,專門報導與健康相關的最新科學研究,並成為了親朋好友千奇百怪健康問題的諮詢對象,這些問題的解答也一一成為專欄的內容。

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