《員工健康與快樂工作》是2011年1月中國言實出版社出版的圖書，作者是王燕玲。
基本介紹
- 書名：員工健康與快樂工作
- 作者：王燕玲
- ISBN：9787802500921
- 定價：32元
- 出版社：中國言實出版社
- 出版時間：2011年1月
- 開本：16開
內容簡介,目錄,
內容簡介
本書從飲食的科學合理、日常生活起居、好習慣的養成、經常性的運動健身、對職業危害的全面防護、緩解職場壓力、修煉一個良好的心態、日常的調理養生、定期體檢、疾病預防等方面，詳細介紹了職場員工保持身心健康的方法和原則，針對職場人士常見的健康問題也作了深入的剖析。
本書的目的就是幫助和指導身陷職場的員工們如何以最輕鬆便捷的方式擁有健康，為大家在健康之路上提供一些意見和建議，積極推行維護健康和保持健康的有效方法，讓每一位員工都能健康生活，快樂工作！
目錄
第一章 健康為本：健康是快樂工作的基礎
第二章 飲食第一：健康從科學飲食開始
第三章 起居第二：好習慣帶來好身體
第四章 運動第三：活力來自運動
第五章 環境第四：職業危害不得不防
第六章 放鬆第五：別讓壓力謀殺你
第七章 心態第六：心態決定健康
第八章 養生第七：健康是養出來的
第九章 體檢第八：為健康加上防護欄
第十章 預防第九：防病勝於治病
第十一章 急救第十：讓生命和健康重現
第十二章 保持健康，快樂工作
