312經絡鍛鍊法

《312經絡鍛鍊法》是2010年4月1日中國城市出版社出版的圖書，作者是祝總驤。

基本介紹

• 書名：312經絡鍛鍊法
• 作者：祝總驤
• ISBN：9787507422221
• 頁數：162
• 定價：32.00元
• 出版社：中國城市出版社
• 出版時間：2010-4-1
• 裝幀：精裝
• 開本：16開

作者簡介

祝總驤 國寶級名老中醫生於1923年，江蘇吳縣人，享譽全球的著名經絡學家。

作品目錄

第一章：經絡——老祖宗傳下來的養生救命至寶

第二章：“312”——最簡單有效的百歲健康養生方法

認識“312”，打開您的健康之門

合谷穴——腦中風的天然剋星

內關穴——心臟病、哮喘的自療法寶

足三里穴——若要安，三里常不乾

腹式呼吸——抵抗失眠頑疾的清新大法

兩腿下蹲運動——暢通你的全身氣血

第三章：相信“312”，它能治癒您的頑疾

癌症的“312”療法

高血壓的“312”療法

冠心病的“312”療法

糖尿病的“312”療法

失眠、神經衰弱的“312”療法

便秘的“312”療法

減肥的“312”療法

注意溫度，保持恆定的練習環境

分享“312”，分享快樂健康百歲人生

附：

“312”防治“甲流”百歲健康法