24式太極拳學與練

24式太極拳學與練

《24式太極拳學與練》是2009年山西科學技術出版社出版的圖書,作者是李壽堂。

基本介紹

  • 書名:24式太極拳學與練
  • 作者:李壽堂 
  • ISBN:9787537732888
  • 定價:¥23.00
  • 出版社:山西科學技術出版社
  • 出版時間:2009-1-1
  • 開本:16開
內容簡介,目錄,

內容簡介

24式太極拳自創編以來,由於其保留了楊氏太極拳緩慢柔和、連綿不斷、舒展大方、勁力內涵的特點和顯著的健身祛病效果,博得了世人的青睞。目前全世界已有150多個國家和地區,十幾億人學練24式太極拳。在國內現存的130多個武術拳術,幾千個武術套路中,24式太極拳習練人數最多,流傳地域最廣。為弘揚太極文化,促進全民健身,造福人類,本書將24式太極拳套路分段逐式精解,以幫助太極拳愛好者自學。

目錄

第一章 24式太極拳的基本技術
第一節 樁功
第二節 體姿
第二章 24式太極拳套路動作分解
第一節 24式太極拳套路拳譜
第二節 24式太極拳套路動作分解
附1 太極拳的服裝與禮儀
附2 24式太極拳動作布局路線圖

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