陳思坦24式太極拳是2003-7-1出版的VCD
基本介紹
- 中文名：陳思坦24式太極拳
- 出版日期：2003-7-1
- 對象：中老年
- 系列：太極拳教學
包裝,內容介紹,圖書目錄,
包裝
：VCD百科 2片裝
內容介紹
內容簡介：講解示範：陳思坦曾榮獲兩次世界武術錦標賽男子太極拳冠軍，第十一屆亞運會太極拳冠軍，第八屆全運會男子太極拳冠軍，至今共獲國內外大賽太極拳、太極劍金牌32枚。他的動作舒展渾厚，嚴謹飽滿，被海內外譽為“太極王子”。95年當選為“中華武林百傑”，現為福建省武協常務理事，福建省第八屆政協委員。他多次應邀出訪講學，所拍攝的太極拳教學系列光碟，深受大眾的喜歡。24式太極拳是國內外都非常流行的一個太極拳簡化套路。它以楊式太極拳為主，吸取陳式、吳式、孫式太極拳之長，動作嚴格規範、舒展大方。對比8式、16式太極拳，該套路豐富了太極的精要動作，而且易學易練，是大眾強身健體、修身養性的最好方式。本片採用分解教學與完整演練相結合的教學方法，對太極拳的每個動作要領進行詳細的講解示範，是廣大太極拳愛好者學練太極的金牌教材
圖書目錄
1．起勢2．左右野馬分鬃3．白鶴亮翅4．左右摟膝拗步5．手揮琵琶6．左右倒卷肱7．左攬雀尾8．右攬雀尾9．單鞭10．雲手11．單鞭12．高探馬13．右蹬腳14．雙峰貫耳15．轉身左蹬腳16．左下勢獨立17．右下勢獨立18．左右穿梭19．海底針20．閃通臂21．轉身搬攔捶22．如封似閉23．十字手24．收勢
