二十四式太極拳是中國武術段位制初段位技術規定教程的三段太極拳。，，按照結構簡練、先易後難的原則創編而成的。
基本介紹
- 中文名：二十四式太極拳競賽套路
- 全套共：24個規定動作
- 它是：以楊式太極拳為基礎
- 各式名稱：.起勢、野馬分鬃等
二十四式太極拳競賽套路內容簡明，易學易練，具有明顯的比賽性和健身性，是全民參與太極拳運動的精編套路！ 李偉才先生專門為這個24式太極拳作了一首配合太極拳節奏的曲子，名叫“24式太極拳”！
- 起勢
- 左右野馬分鬃
3.白鶴亮翅
4.摟膝拗步
5.手揮琵琶
6.倒卷肱
7.左攬雀尾
8.右攬雀尾（攬雀尾包括“掤”、“捋”、“擠”、“按”四個動作）
9.單鞭
10.雲手
11.單鞭
12.高探馬
13.右蹬腿
14.雙峰貫耳
15.轉身左蹬腿
16.左下勢獨立
17.右下式獨立（下勢獨立包括“下勢”、“獨立”兩個動作）
18.左穿梭（也叫左玉女穿梭）
19.右穿梭（也叫右玉女穿梭）左穿梭與右穿梭通常一起叫做“左右穿梭”
20.海底針
21.閃通背
22.搬攔捶（包括“搬”、“攔”、“捶”三個動作）
23.十字手
24.收勢
