鳳梨檸檬汁

鳳梨檸檬汁是一種飲品，主要的製作材料是鳳梨和檸檬，是通過榨汁機榨成汁液，既富含高營養價值，又非常美味夏日飲品。

基本介紹

• 中文名：鳳梨檸檬汁
• 類型：飲品
• 主要材料：鳳梨、檸檬
• 功效：幫助消化、有提神及健胃功效

材料：

鳳梨 350g 檸檬 1個 蜂蜜適量 冰塊 適量

作法：

鳳梨，檸檬洗淨切小塊，與其他材料一起放入果汁機中打汁，然後過濾，把上面的泡沫去掉。

功效：

能幫助消化，有提神及健胃等功效。

鳳梨營養分析

1.鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫;

2.鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益;

3.鳳梨性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

檸檬營養分析

化痰止咳、生津健胃、潔膚增白、美容減肥，檸檬的作用：治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏症、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、噫氣，檸檬食用禁忌：胃潰瘍、胃酸分泌過多，患有齲齒者和糖尿病患者慎食檸檬。檸檬味酸甘、性平，入肝、胃經，檸檬有化痰止咳，生津，健脾的功效。