基本介紹
- 書名：高效工作的時間管理
- 類型：經濟管理
- 出版日期：2013年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506498524
- 作者：時光
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：244頁
- 開本：16
- 品牌：中國紡織出版社
內容簡介,媒體推薦,圖書目錄,文摘,序言,
內容簡介
現代管理大師彼德·德魯克曾說：“不能管理時間，便什麼都不能管理。”可見，學會科學地管理自己的時間，是我們能始終保持高效工作狀態的重要保證。現如今，隨著生活節奏變得越來越快，員工在工作中所承受的壓力也越來越大。在這種嚴峻的形勢下，努力做個職場中的高效人士，將是件令人羨慕的事。因為高效人士在工作中總能表現得卓有成效，但他們卻一點也不顯得“忙”。工作中，“忙”從來都不能跟效率畫等號。那些始終能保持高效工作狀態的人總能在從容不迫、談笑風生間，創造出令人矚目的成績，而這樣的成績，卻是那些做事效率低下的人需付出成倍的時間才能獲得的。由此可見，員工要想保持高效的工作狀態，首先就得拒絕做一個“大忙人”才行。
事實上，員工只有掌握科學的時間管理法，才能做到始終保持高效的工作狀態，而這也正是時光編寫《高效工作的時間管理》這本書的目的所在。
事實上，員工只有掌握科學的時間管理法，才能做到始終保持高效的工作狀態，而這也正是時光編寫《高效工作的時間管理》這本書的目的所在。
媒體推薦
不要說什麼“明天再乾吧”，今日事今日畢，明天還有明天的事。
——土光敏夫
業餘活動往往比職業更重要，因為一個入的前途往往全靠他怎樣利用他的閒暇時間。
——胡適
每一個員工的工作時間，不僅是員工最有價值的資產，也是公司最有價值的資產，提升員工的時間管理效率，就會成倍地提升公司的運營效率。
——瀏陽河餐飲集團董事長姚經健
不能管理時間，便什麼也不能管理。時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成。
——現代管理大師彼德·德魯克
——土光敏夫
業餘活動往往比職業更重要，因為一個入的前途往往全靠他怎樣利用他的閒暇時間。
——胡適
每一個員工的工作時間，不僅是員工最有價值的資產，也是公司最有價值的資產，提升員工的時間管理效率，就會成倍地提升公司的運營效率。
——瀏陽河餐飲集團董事長姚經健
不能管理時間，便什麼也不能管理。時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成。
——現代管理大師彼德·德魯克
圖書目錄
第一章 自我測試：為什麼我的工作效率這樣低
學會按照生理規律安排工作
隨意浪費時間的做法不可取
別在無關緊要的事情上投入太多時間
盲目陷入資訊洪流會降低工作效率
對細節過分關注會降低工作效率
粗心大意會吞噬你的時間
抱怨無益，只會浪費寶貴的時間
反覆做無用功導致工作效率下降
提前十分鐘進入狀態，不給工作留尾巴
第二章 正視時間：修正對時間認識上的幾種謬誤
時間認識謬誤之1：沒有時間
時間認識謬誤之2：高效率就是工作“速度第一”
時間認識謬誤之3：休息是多餘的
時間認識謬誤之4：高效率就是沒有“空白時間”
時間認識謬誤之5：慢慢騰騰就是懶惰
時間認識謬誤之6：高效率就是解決“所有問題”
時間認識謬誤之7：越快越好
第三章 自我管理：先管理自己，再管理時間
管理時間比管理金錢更重要
振作精神，請珍惜你的時間
不要輕易說自己很忙
做事有主見，才能不賠時間
遠離顧慮和猶豫不決，學會果斷做事
拒絕拖延，讓時間更好地為我所用
工作中請為自己築起一道隔離牆，遠離打擾
先管理好情緒，再管理好時間
控制欲望，別讓它壓縮了你的時間
別放鬆，給自己一點壓力很有必要
第四章 規劃時間：從全局角度合理安排工作
提前規劃，人生才能變得更從容
規劃時間，從謀劃全局開始
將工作循序漸進地向前推進
用滾動計畫法制訂長期計畫
給目標排序，告別混亂的工作狀態
凡事只說一遍，有利於更好地規劃時間
工作進度表貴在透明清晰
注意影響時間管理計畫的因素
多了解客戶的時間分配計畫
給自己設定一些時間上的“關卡”
第五章 整合時間：將零散時間利用起來
把零碎時間充分利用起來
等待的時間也可以充分利用
閒散時間也能大有作為
看電視的時間可以用來充電
走路的時候可以進行思考
上下班的路上可以聽聽有聲讀物
學會珍惜每一分鐘
隨身攜帶空白卡片益處多
第六章 最佳化時間：選用恰當的時間管理工具
學會用目標法則來管理時間
不妨用生命緊迫法來管理時間
用莫法特休息法來管理時間
用帕累托時間分配原則來管理時間
用統籌安排法來管理時間
用四象限決策原則來管理時間
用方圓法則來管理時間
隨時留心墨菲定律
麥肯錫三十秒電梯間訓練
第七章 改善時間：用最少的時間做最多的事
集中注意力可提高工作效率
試著對他人提出時間要求
別讓無謂的人消耗你的時間
拒絕雜事打擾，工作會更高效
工作完成大半後暫停，效率會更高
讓辦公桌物品整潔有序，可提高工作效率
學會高效使用電腦和網路
簡化檔案管理可提高工作效率
經常用到的辦公模板要備份
憑直覺行動，也能提高工作效率
第八章 節約時間：合理運用工作中的授權與合作
領導的主要職責是要懂得授權
授權是領導做好工作的重要保證
學會借用別人的智慧和力量
不必事必躬親
不做職場中的“獨行俠”
用正確的人做正確的事
與別人合作好處多
學會積極利用外部資源
充分授權，提高效率
第九章 調整時間：掌握工作與生活的平衡
不要為了金錢而工作
學會讓一切趨於平衡
在工作與休閒間做好轉身
永遠都不要逼迫自己
休息好工作狀態才能好
巧吃午餐對工作益處多
工作需要適時地放下
別將工作帶到家裡去
偶爾懶惰一下又何妨
要有屬於自己的興趣
第十章 借鑑經驗：高效人士的時間管理策略
CEO時間管理要訣：抓大放小
高層主管時間管理要訣：果斷決策
中層主管時間管理要訣：隨時解決問題
基層主管時間管理要訣：落實到位
業務員時間管理要訣：把時間花在刀刃上，避免浪費
會議時間管理要訣：避免隨意
電話時間管理：高效接聽
備忘時間管理：養成寫工作日誌的習慣
參考文獻
學會按照生理規律安排工作
隨意浪費時間的做法不可取
別在無關緊要的事情上投入太多時間
盲目陷入資訊洪流會降低工作效率
對細節過分關注會降低工作效率
粗心大意會吞噬你的時間
抱怨無益，只會浪費寶貴的時間
反覆做無用功導致工作效率下降
提前十分鐘進入狀態，不給工作留尾巴
第二章 正視時間：修正對時間認識上的幾種謬誤
時間認識謬誤之1：沒有時間
時間認識謬誤之2：高效率就是工作“速度第一”
時間認識謬誤之3：休息是多餘的
時間認識謬誤之4：高效率就是沒有“空白時間”
時間認識謬誤之5：慢慢騰騰就是懶惰
時間認識謬誤之6：高效率就是解決“所有問題”
時間認識謬誤之7：越快越好
第三章 自我管理：先管理自己，再管理時間
管理時間比管理金錢更重要
振作精神，請珍惜你的時間
不要輕易說自己很忙
做事有主見，才能不賠時間
遠離顧慮和猶豫不決，學會果斷做事
拒絕拖延，讓時間更好地為我所用
工作中請為自己築起一道隔離牆，遠離打擾
先管理好情緒，再管理好時間
控制欲望，別讓它壓縮了你的時間
別放鬆，給自己一點壓力很有必要
第四章 規劃時間：從全局角度合理安排工作
提前規劃，人生才能變得更從容
規劃時間，從謀劃全局開始
將工作循序漸進地向前推進
用滾動計畫法制訂長期計畫
給目標排序，告別混亂的工作狀態
凡事只說一遍，有利於更好地規劃時間
工作進度表貴在透明清晰
注意影響時間管理計畫的因素
多了解客戶的時間分配計畫
給自己設定一些時間上的“關卡”
第五章 整合時間：將零散時間利用起來
把零碎時間充分利用起來
等待的時間也可以充分利用
閒散時間也能大有作為
看電視的時間可以用來充電
走路的時候可以進行思考
上下班的路上可以聽聽有聲讀物
學會珍惜每一分鐘
隨身攜帶空白卡片益處多
第六章 最佳化時間：選用恰當的時間管理工具
學會用目標法則來管理時間
不妨用生命緊迫法來管理時間
用莫法特休息法來管理時間
用帕累托時間分配原則來管理時間
用統籌安排法來管理時間
用四象限決策原則來管理時間
用方圓法則來管理時間
隨時留心墨菲定律
麥肯錫三十秒電梯間訓練
第七章 改善時間：用最少的時間做最多的事
集中注意力可提高工作效率
試著對他人提出時間要求
別讓無謂的人消耗你的時間
拒絕雜事打擾，工作會更高效
工作完成大半後暫停，效率會更高
讓辦公桌物品整潔有序，可提高工作效率
學會高效使用電腦和網路
簡化檔案管理可提高工作效率
經常用到的辦公模板要備份
憑直覺行動，也能提高工作效率
第八章 節約時間：合理運用工作中的授權與合作
領導的主要職責是要懂得授權
授權是領導做好工作的重要保證
學會借用別人的智慧和力量
不必事必躬親
不做職場中的“獨行俠”
用正確的人做正確的事
與別人合作好處多
學會積極利用外部資源
充分授權，提高效率
第九章 調整時間：掌握工作與生活的平衡
不要為了金錢而工作
學會讓一切趨於平衡
在工作與休閒間做好轉身
永遠都不要逼迫自己
休息好工作狀態才能好
巧吃午餐對工作益處多
工作需要適時地放下
別將工作帶到家裡去
偶爾懶惰一下又何妨
要有屬於自己的興趣
第十章 借鑑經驗：高效人士的時間管理策略
CEO時間管理要訣：抓大放小
高層主管時間管理要訣：果斷決策
中層主管時間管理要訣：隨時解決問題
基層主管時間管理要訣：落實到位
業務員時間管理要訣：把時間花在刀刃上，避免浪費
會議時間管理要訣：避免隨意
電話時間管理：高效接聽
備忘時間管理：養成寫工作日誌的習慣
參考文獻
文摘
時間認識謬誤之5：慢慢騰騰就是懶惰
對上班族來說，偶爾有一回無所事事、完全放鬆地消磨時間，這其實並不是墮落或放縱，對工作也不見得就是有害和不利的。因此，如果你在工作中，看到某個人表現慢慢騰騰，就認為這是對方懶惰的表現，那么你的這種時間觀念則顯得失之偏頗了，也是站不住腳的。
俗話說，磨刀不誤砍柴功。你還記得《長襪子皮皮》里的那首歌嗎？本來我們大家都和這部作品裡的小主人公平時那樣，膽大、能幹、放肆，有時候還有點懶惰，但是我們不知不覺沒有時間偷懶了。工作中我們拚命地賣力，業餘時間裡還要繼續承受壓力。
科學數據顯示，人在連續工作一段時間之後，都需要好好地休息一番。如果人在工作中不忘為自己安排出合理的休息時間，那么其日常的工作壓力就能得到很好的調節，從而發現全新的時間和生活感受。
法國詩人聖波爾·魯總在自己思考或者什麼事情都不做的情況下，在自家的門上掛一塊牌子，上面寫著“詩人在工作”。他知道，只有把日常的忙碌拋到腦後，才是自己真正具有創造力的時候。化學家弗里德里希．凱庫勒利用這個道理受益匪淺，他在夢境中發現了苯的環形結構。阿爾伯特．愛因斯坦也知道“在靜止中隱藏著力”的這個道理，於是，他每天要享受12小時的睡眠。
世界上，有那么多的天才詩人、思想家和音樂家都是出奇的懶人，這種現象可不是偶然出現的。懶惰對於亞里士多德來說，是“自由的妹妹”；對於陀思妥耶夫斯基來說，是“富有想像力的迷人的情人”；所羅門則認為是“通j往智慧道路上的唯一女伴”。但現如今，一切都變了，不做任何事情的閒暇被認為是“無產出”和“乏味”。
研究人員通過神經生物學的實驗發現，我們迫切需要空閒的時間段去處理持續接收到的信息。我們的大腦需要利用這樣空閒的時間段重新組織神經細胞的網路，整理和加工所經歷過的事情。讓心靈得到舒緩和“養神”，這是我們大腦所期盼的！幸虧我們天生的一點小小的惰性不斷地提醒我們，中途停歇下來，輕鬆地度過時間有多么重要。事實告訴我們，空閒不應受到責備，因為它是令我們不被日常生活拖垮的最好方法。
如果你已經是從早忙到晚了，但工作還是沒有取得實質性的進展，那你就有必要停下來休息了。這時候你需要馬上坐到沙發上去，舒緩下自己的心靈，積聚力量，去發現新的前景。
不管是誰，如果偶爾空閒一下，那他的收穫將是巨大的。他有時間去做不能臨時解決的事情：考慮問題、養養精神、休息、看書。悠閒的人更懂得享受生活。他會看看這個世界多么美好，會任憑自己的思想暢遊，而不僅僅想著必須要完成的任務。他有自己的思想，會過得更加輕鬆和愉快。總之，不時地享受悠閒的人，就是一個幸福的人。
雖然對我們來說，要想從日常的緊張工作中解脫出來並不是件很容易的事。首先是他人的看法，其次是自身內疚，再加上害怕失去什麼，’這些因素都在迫使我們去做事。奧斯卡·王爾德發現“休閒是一件艱巨的任務”；因此，人要順從自己那天生的惰性，第一步要做的事就是先消除內疚感。道理很簡單，因為人生下來並不是為了晝夜忙碌的！
所以，我們有必要搞清楚，究竟什麼叫業餘時間：是用於自己的時間。在這個時間裡做你喜歡的事情，不需要不斷地去看鐘點。嘗試在完全沒有目標、沒有目的和強制要求的前提下度過時光。試試看，你不妨花點時間放鬆一下自己，而不是像平時那樣連續奮戰，你會發現自己的工作效率大增。下面的幾點建議可以幫你獲得更多悠閒和生活的樂趣。
（1）經常花點時間向窗外眺望或是空想，因為空想並不是純粹的浪費時……
P37－38
對上班族來說，偶爾有一回無所事事、完全放鬆地消磨時間，這其實並不是墮落或放縱，對工作也不見得就是有害和不利的。因此，如果你在工作中，看到某個人表現慢慢騰騰，就認為這是對方懶惰的表現，那么你的這種時間觀念則顯得失之偏頗了，也是站不住腳的。
俗話說，磨刀不誤砍柴功。你還記得《長襪子皮皮》里的那首歌嗎？本來我們大家都和這部作品裡的小主人公平時那樣，膽大、能幹、放肆，有時候還有點懶惰，但是我們不知不覺沒有時間偷懶了。工作中我們拚命地賣力，業餘時間裡還要繼續承受壓力。
科學數據顯示，人在連續工作一段時間之後，都需要好好地休息一番。如果人在工作中不忘為自己安排出合理的休息時間，那么其日常的工作壓力就能得到很好的調節，從而發現全新的時間和生活感受。
法國詩人聖波爾·魯總在自己思考或者什麼事情都不做的情況下，在自家的門上掛一塊牌子，上面寫著“詩人在工作”。他知道，只有把日常的忙碌拋到腦後，才是自己真正具有創造力的時候。化學家弗里德里希．凱庫勒利用這個道理受益匪淺，他在夢境中發現了苯的環形結構。阿爾伯特．愛因斯坦也知道“在靜止中隱藏著力”的這個道理，於是，他每天要享受12小時的睡眠。
世界上，有那么多的天才詩人、思想家和音樂家都是出奇的懶人，這種現象可不是偶然出現的。懶惰對於亞里士多德來說，是“自由的妹妹”；對於陀思妥耶夫斯基來說，是“富有想像力的迷人的情人”；所羅門則認為是“通j往智慧道路上的唯一女伴”。但現如今，一切都變了，不做任何事情的閒暇被認為是“無產出”和“乏味”。
研究人員通過神經生物學的實驗發現，我們迫切需要空閒的時間段去處理持續接收到的信息。我們的大腦需要利用這樣空閒的時間段重新組織神經細胞的網路，整理和加工所經歷過的事情。讓心靈得到舒緩和“養神”，這是我們大腦所期盼的！幸虧我們天生的一點小小的惰性不斷地提醒我們，中途停歇下來，輕鬆地度過時間有多么重要。事實告訴我們，空閒不應受到責備，因為它是令我們不被日常生活拖垮的最好方法。
如果你已經是從早忙到晚了，但工作還是沒有取得實質性的進展，那你就有必要停下來休息了。這時候你需要馬上坐到沙發上去，舒緩下自己的心靈，積聚力量，去發現新的前景。
不管是誰，如果偶爾空閒一下，那他的收穫將是巨大的。他有時間去做不能臨時解決的事情：考慮問題、養養精神、休息、看書。悠閒的人更懂得享受生活。他會看看這個世界多么美好，會任憑自己的思想暢遊，而不僅僅想著必須要完成的任務。他有自己的思想，會過得更加輕鬆和愉快。總之，不時地享受悠閒的人，就是一個幸福的人。
雖然對我們來說，要想從日常的緊張工作中解脫出來並不是件很容易的事。首先是他人的看法，其次是自身內疚，再加上害怕失去什麼，’這些因素都在迫使我們去做事。奧斯卡·王爾德發現“休閒是一件艱巨的任務”；因此，人要順從自己那天生的惰性，第一步要做的事就是先消除內疚感。道理很簡單，因為人生下來並不是為了晝夜忙碌的！
所以，我們有必要搞清楚，究竟什麼叫業餘時間：是用於自己的時間。在這個時間裡做你喜歡的事情，不需要不斷地去看鐘點。嘗試在完全沒有目標、沒有目的和強制要求的前提下度過時光。試試看，你不妨花點時間放鬆一下自己，而不是像平時那樣連續奮戰，你會發現自己的工作效率大增。下面的幾點建議可以幫你獲得更多悠閒和生活的樂趣。
（1）經常花點時間向窗外眺望或是空想，因為空想並不是純粹的浪費時……
P37－38
序言
在這個世界上，時間是上蒼賦予我們每個人最公平的一筆寶貴財富。不管你是怎樣的身份和地位，每天都擁有同等的24小時。時間對每個人來說都是非常重要的，不管我們做什麼事，一旦缺少時間管理意識，無論計畫有多好、目標有多高、能力有多強，也將會是竹籃打水一場空。
我們每人每天擁有的時間就擺在那裡，我們無法讓其增加或減少一小時，我們能做到的就是管控好自己的時間，將每天有限的時間利用好，儘量使其價值達到最大化。
在我們周圍，真正的時間管理高手都能做到“正確的時間做正確的事”。因此，當你每天為了工作而忙得焦頭爛額的時候，不妨抽一秒鐘的時間問問自己：“我此刻是在做正確的事嗎？”所謂“正確的事”就是你所做的事是必須要做的，而且對你是有價值的——其價值在於它能積極推動你實現職業上或是個人生活上的某個目標；同時，這件事是你希望完成的。當然，如果你把寶貴時間浪費在不能給自己帶來價值的事情上，那么你要想讓自己的時間使用價值達到最大化，就會很難。
現代管理大師彼德·德魯克曾說：“不能管理時間，便什麼都不能管理。”可見，學會科學地管理自己的時間，是我們能始終保持高效工作狀態的重要保證。現如今，隨著生活節奏變得越來越快，員工在工作中所承受的壓力也越來越大。在這種嚴峻的形勢下，努力做個職場中的高效人士，將是件令人羨慕的事。因為高效人士在工作中總能表現得卓有成效，但他們卻一點也不顯得“忙”。工作中，“忙”從來都不能跟效率畫等號。那些始終能保持高效工作狀態的人總能在從容不迫、談笑風生間，創造出令人矚目的成績，而這樣的成績，卻是那些做事效率低下的人需付出成倍的時間才能獲得的。由此可見，員工要想保持高效的工作狀態，首先就得拒絕做一個“大忙人”才行。
事實上，員工只有掌握科學的時間管理法，才能做到始終保持高效的工作狀態，而這也正是我們編寫這本書的目的所在。
大量事實已表明，在工作上，員工只有選對方法，學會給目標排序，堅持優先做重要的事、學會讓自己遠離干擾、拒絕拖延和抱怨等才能真正做到保持高效的工作狀態。可見，只有當員工真正掌握了科學管理時間的技巧，高效工作對於他才不再是一件無法實現的事。
總之，在閱讀完本書之後，如果你能將書中的方法積極地學以致用，就能獲益匪淺。相信到那時，你也一定能從書中找到從容應對時間流失問題的方法和技巧，從而在工作中，能在最短的時間內創造出無限的價值，在大大提高自己工作效率的同時，也能讓自己更快、更好地走向成功！
我們每人每天擁有的時間就擺在那裡，我們無法讓其增加或減少一小時，我們能做到的就是管控好自己的時間，將每天有限的時間利用好，儘量使其價值達到最大化。
在我們周圍，真正的時間管理高手都能做到“正確的時間做正確的事”。因此，當你每天為了工作而忙得焦頭爛額的時候，不妨抽一秒鐘的時間問問自己：“我此刻是在做正確的事嗎？”所謂“正確的事”就是你所做的事是必須要做的，而且對你是有價值的——其價值在於它能積極推動你實現職業上或是個人生活上的某個目標；同時，這件事是你希望完成的。當然，如果你把寶貴時間浪費在不能給自己帶來價值的事情上，那么你要想讓自己的時間使用價值達到最大化，就會很難。
現代管理大師彼德·德魯克曾說：“不能管理時間，便什麼都不能管理。”可見，學會科學地管理自己的時間，是我們能始終保持高效工作狀態的重要保證。現如今，隨著生活節奏變得越來越快，員工在工作中所承受的壓力也越來越大。在這種嚴峻的形勢下，努力做個職場中的高效人士，將是件令人羨慕的事。因為高效人士在工作中總能表現得卓有成效，但他們卻一點也不顯得“忙”。工作中，“忙”從來都不能跟效率畫等號。那些始終能保持高效工作狀態的人總能在從容不迫、談笑風生間，創造出令人矚目的成績，而這樣的成績，卻是那些做事效率低下的人需付出成倍的時間才能獲得的。由此可見，員工要想保持高效的工作狀態，首先就得拒絕做一個“大忙人”才行。
事實上，員工只有掌握科學的時間管理法，才能做到始終保持高效的工作狀態，而這也正是我們編寫這本書的目的所在。
大量事實已表明，在工作上，員工只有選對方法，學會給目標排序，堅持優先做重要的事、學會讓自己遠離干擾、拒絕拖延和抱怨等才能真正做到保持高效的工作狀態。可見，只有當員工真正掌握了科學管理時間的技巧，高效工作對於他才不再是一件無法實現的事。
總之，在閱讀完本書之後，如果你能將書中的方法積極地學以致用，就能獲益匪淺。相信到那時，你也一定能從書中找到從容應對時間流失問題的方法和技巧，從而在工作中，能在最短的時間內創造出無限的價值，在大大提高自己工作效率的同時，也能讓自己更快、更好地走向成功！
