體育空手道

空手道是起源於中國而發展於日本的一項以徒手技擊為主要內容，以組手呵型為主要運動形式，基於嚴格精神約束下追求至真、至善、超越的武學禪道，以達到鍛鍊體魄、啟發心智為目的的搏鬥運動。

基本介紹

• 作者：賈平
• ISBN：9787565007101
• 頁數：215
• 定價：25.00元
• 出版時間：2012-5
• 副標題：技術教學與級位考評指導教程

內容介紹

本書共分五章，內容包括空手道歷史發展與演變歷程；體育空手道歷史發展與賽事簡介；體育空手道技術指導教程；中國空手道協會管理規定等。

空手道運動的特點

1、崇尚禮儀，德藝雙修

空手道主張“正戈之道、止戈之道”，堅守“始於禮而終於禮”的基本訓條，它是每一位空手道人必須恪守的行為規範。在平時訓練和比賽中要講究師生、同門及對手之間的禮節，而且要將禮儀的文化灌輸到日常生活之中，養成謙虛、忍讓、友好的品質。同時，禮儀還代表了空手道精神內涵，強調自我超越，堅忍不拔的信念，追求尊嚴、感激、忍耐的人生信條，在不斷的習練中修成完滿的人格。

2、注重基礎，打練結合

型和組手是空手道運動的基本表現形式，同時二者又是相輔相成、互為提高的。型是組手訓練的基礎，組手是型的實際運用形式。組手比賽的“六個得分標準”要求運動員必須經過十分嚴格的系統訓練與具備十分紮實的基礎。通常空手道選手的培養過程都必須遵循：基本功—基本技術—型—約束組手—自由組手的過程。

3、強調“一擊必殺”的威力與“寸止精神”的統一

空手道是人們在生產、鬥爭實踐中發展起來的一項搏鬥運動，具有很強的實戰技擊性，追求“一擊必殺”的威力，並將此作為組手比賽中評判選手技術是否得分的精神要旨。同時，又十分強調點到為止的“寸止精神”，要求選手在對抗中有良好的控制能力，避免造成傷害事故的發生，這同時是空手道練習者武德修為的展現。

4、技法全面，講究實效

空手道在長期歷史積澱中融匯了中國武術、柔道、合氣道、劍道等多種武道運動項目的技擊方法，形成了完備的技術體系。技法內容豐富，有踢、打、摔、拿、投、鎖、絞、劈、砍以及各種騰空和跌扑翻滾等技擊動作和方法，同時，各種方法的運用講究簡捷與實效性。在實戰中力求以最短的時間、最佳時機準確的攻擊對手，尤其以直線進攻發揮出無可比擬的優勢。

5、以剛為主，剛柔並濟

空手道的技術形成受中國南拳和少林拳術的影響比較大，技術風格總體上表現為剛猛激烈、硬朗明快的特點，同時也柔和了摔、絞、轉、變的柔化技術在內，從而達到剛柔並濟之效。

6、發聲楊威，內外求整

在空手道練習中，十分注重呼吸的運用，使氣息與身體的律動和精神三者形成完整的統一。在型的關鍵發力環節和組手的進攻過程中常伴有強烈的發聲，通過發聲催生氣力，增大攻擊力量，並達到增強氣勢、威懾對手的目的。

7、強調傳承，廣泛開展

空手道十分注重其文化宗統的傳承，各流派有十分嚴格的技術規範和行為要求，確保各流派在長期的發展過程中能正本清源不被異化。同時，也注重與現代體育精神的結合，突顯標準化操作，使之能更廣泛地得到推廣和普及。

空手道重大賽事

世界賽事

世界空手道錦標賽由世界空手道聯盟（World Karatedo Federation 簡寫為WKF）組織舉辦，該組織自1970年舉辦首屆世界空手道錦標賽（當時有33個國家（地區）178名選手參加）之後，每兩年在不同國家舉辦一屆。2010年第二十屆世界空手道錦標賽參賽國為88個國家，參與選手為875名，賽事規模和技術能力在逐年提高，是代表實際體育空手道最高技術水準的賽事活動之一。

除以上比賽外，WKF還在世界各地定期舉辦“世界盃空手道大賽”、“世界空手道超級聯賽”以及“世界青少年空手道錦標賽“等各種國際賽事活動。

亞洲賽事

1、亞運會空手道比賽

1994年廣島第十二屆亞運會上空手道被列為正式比賽項目。之後，每四年隨亞運會舉辦國的賽事活動舉辦一屆。

2、東亞運動會空手道比賽

東亞運動會是由東亞運動會總會所舉行的地區綜合性運動會。2005年中國澳門舉辦的第四節東亞運動會上，空手道被列為正式比賽項目。之後，每四年隨東亞運動會賽事活動舉辦一屆。

3、亞洲空手道錦標賽

該賽事自1991年始於亞洲空手道聯盟（Asian Karatedo Federation，簡稱AKF）組織舉辦，是亞洲空手道系列比賽中最高技術水平的賽事活動，每兩年在亞洲各國（地區）舉辦一屆。

4、東亞空手道錦標賽

2011年由東亞空手道聯盟（2011年成立，會員團體為中國澳門、韓國、中國香港、中國台北、日本、中國）主辦的首屆東亞空手道錦標賽在澳門舉辦，有6個國家和地區的87名選手參與此次盛會。此賽事活動每兩年在東亞空手道聯盟名下的各國（地區）舉辦一屆，屬於洲際區域技術交流型賽事活動之一。

5、 西亞空手道錦標賽

2009年，由伊朗、黎巴嫩、巴勒斯坦、阿富汗、沙烏地阿拉伯等多個國家和地區組成的西亞空手道聯盟正式成立，之後，每兩年在聯盟名下各國舉辦一屆西亞空手道錦標賽。屬於洲際區域技術交流型賽事活動之一。

中國賽事

1、中國空手道錦標賽

全國空手道比賽系列中規模最大的賽事活動之一，自2007年開始，由國家體育總局拳擊跆拳道運動管理中心、中國空手道協會（Chinese Karatedo Association，簡稱CKA）主辦，每年5月在中國不同城市舉辦一屆。比賽採用世界空手道聯盟競賽規則，共分為成年、青年、少年三大組別。

2、全國空手道冠軍賽

全國空手道比賽系列中規格和技術含金量最高的賽事活動之一，自2007年開始，由國家體育總局拳擊跆拳道運動管理中心、中國空手道協會主辦，每年12月在中國的不同城市舉辦一屆。一般要求參賽選手為上半年全國空手道錦標賽中有成績者，專業性要求較高。

3、中國青少年空手道錦標賽

全國空手道比賽系列中專門針對青少年愛好者而舉辦的賽事活動之一，自2008年開始（當時為“全國大眾空手道錦標賽”），由國家體育總局拳擊跆拳道運動管理中心、中國空手道協會主辦，每年8月在中國不同城市舉辦一屆。賽事形式也有別於錦標賽和冠軍賽，具有一定的靈活度和變動性。以倡導青少年參與熱情，提高對空手道的認識，培養技術能力為主體的賽事活動之一。

4、中國大學生空手道錦標賽

有中國大學生體育協會批准，中國空手道協會指導，大體協空手道分會主辦的賽事活動。自2010年開始舉辦，每年在中國的不同城市舉辦一屆，是代表中國大學生最高技術水平的空手道賽事，也是中國青年空手道最高技術水平的賽事活動之一。

5、中國空手道俱樂部公開賽

面向廣大的空手道愛好者，進行體育空手道普及與推廣，提高與交流的賽事平台。由中國空手道協會主辦，自2012年開始，每年在中國的不同城市舉辦一屆。

賽事活動以世界空手道聯盟競賽規則為技術指導方向，以技術能力劃分等級組別為賽事結構基礎，寬年齡層（6歲~45歲）、多能力組（出級別組~黑帶組）的賽事特色以及靈活而有趣的賽項設定和豐富而富於挑戰的各種獎勵方法，有效提升空手道愛好者的參與熱情，倡導“學習、展示、再學習、再挑戰”重在參與的運動精神。