《食油菜》是清代宋湘創作的一首詩。
基本介紹
- 作品名稱:食油菜
- 作者:宋湘
- 創作年代:清代
- 作品出處:《滇蹄集》
- 作品體裁:古體詩
《食油菜》是清代宋湘創作的一首詩。
《食油菜》是清代宋湘創作的一首詩。1作品原文江洲油菜美,百味皆不如。況我藜霍腸,習性從厥初。憶自竊官祿,朝夕非故吾。山海間珍錯,烹炙周乾濡。始豈不甘悅,久乃滋嘆吁。寧止口腹厭,且覺心性愚。觀書失卓犖,見事成皮膚。徒訝腰腹...
炒油菜是以油菜為主要原料製作的家常菜品,通過分步炒制保持清脆口感。製作時需將菜梗與菜葉分開處理,2020年資料顯示常規配料包含食鹽、食用油和胡蘿蔔片,2024年新增預處理建議採用鹽油焯水法保持色澤翠綠。該菜品富含維生素C、維生素K及鈣質,被稱作"天然鈣片",具有較高的膳食營養價值。處理技巧 清洗油菜時需逐片...
蒸油菜是以油菜為主料的家常菜品,常見做法包括整棵蒸製或切段拌粉蒸製,輔料多樣(如蒜末、小米辣、薑絲等)。部分變體使用油菜花,春季時令。創新做法如蒸油菜餅需16分鐘,適合兒童食用。菜品通過修剪根部或搭配胡蘿蔔片裝飾提升美感,製作簡便,適合家庭快速烹飪,兼具視覺與味覺體驗。簡介 這道蒸油菜的造型利用了...
清炒油菜是一道快手菜,一定要大火爆炒,這樣菜才會香脆,而且也不會夾生、出湯。油菜中含有豐富的鈣、鐵、維生素C和胡蘿蔔素,是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源,對於抵禦皮膚過度角化大有裨益。愛美人士不妨多吃一些油菜,一定會收到意想不到的美容效果。做法一 原料 油菜300g,火麻油2勺,蒜半個,...
西紅柿油菜是一道以西紅柿和油菜為主料的中式家常素菜,常見做法包括清炒、快炒或燉煮,也可搭配豆腐、雞蛋等食材拓展為燴餅、面片湯等變體。菜品通過簡單烹調保留蔬菜原味,成品色澤鮮亮,口感融合西紅柿的酸甜與油菜的脆嫩,符合健康需求。其食材四季易得,製作便捷,家庭餐桌及餐館選單均常見。冬季熱湯版本常加入麵粉疙瘩...
白灼油菜是以油菜為主料製作的傳統粵菜,採用沸水焯燙後淋調味汁的烹飪工藝。該菜品核心工序包括油菜去根清洗、沸水中加食用油與鹽快速焯燙保持色澤翠綠、擺盤後淋入由蚝油或市售白灼汁調配的特色醬汁。根據2024年資料顯示,菜品製作時長普遍控制在10-15分鐘,250克油菜搭配2-3瓣蒜末為常見配比。在營養層面,油菜...
涼拌油菜 涼拌油菜是一道以油菜、大蔥、白芝麻等為主料製作的菜品,製作工藝為涼拌。做法 ①將油菜洗淨,煮至變軟,再放入冷水中,擰乾水分切去根部,切成3cm長。 ②將大蔥切成細末。 ③將白芝麻炒出香味,用刀搗成末狀。 ④在碗中加入油菜、大蔥、白芝麻,攪拌,加入醬油涼拌。 ⑤將④滿滿地盛上一碗。
油菜泡菜是朝鮮飲食中的一道傳統泡菜,以油菜600克為主料,輔以蔥4支、蒜泥150克及姜泥20克製成,口味酸辣清脆,營養價值豐富。製作時先將油菜切段鹽醃,隨後加入蔥段、蒜泥和姜泥充分抓勻,密封后置於陰涼處冷藏發酵三天即可食用。該菜品通過自然發酵形成獨特風味,工藝考究,兼具家庭製作便利性與傳統風味。油菜泡菜 ...
燜油菜是以油菜為主料製作的傳統食物,常搭配五花肉或香菇等食材,通過燜煮方式烹飪。其製作方法因配料不同有所差異:五花肉版本需將肉片醃漬後與剖半油菜燜煮20分鐘,並撒白芝麻裝盤;香菇版本則加入火麻油提升風味。該菜品營養價值主要體現在油菜富含胡蘿蔔素、維生素C和膳食纖維,具有促進腸道蠕動、清除自由基的作用...
蚝油油菜是以油菜為主料,配以蒜茸、蚝油等輔料製作的粵式家常菜品。該菜品通過快速焯水保持油菜脆嫩口感,採用大火爆炒結合蚝油提鮮的烹飪工藝,製作過程中需嚴格控制火候防止過度軟化。不同菜譜在配料選擇上存在細微差異,部分版本添加乾辣椒、蔥花等增加風味層次。菜品具有操作簡便、營養均衡的特點,油菜富含維生素C和...
奶油油菜是一道以油菜心、料酒、牛奶等為主要食材製作的菜品,選用新鮮油菜心搭配牛奶、豬油等食材烹製而成。該菜品具有促進腸道蠕動的功效,兼具奶香濃郁的口感特色。製作時先將油菜心去根洗淨,以雞湯燉煮至熟後擺盤。另起鍋加入豬油、雞湯、蔥薑汁、食鹽、料酒燒沸,下水澱粉後倒入牛奶炒勻,最終將奶白色芡汁...
蒜香油菜是以油菜為核心原料的中式家常菜品,通過焯水保持蔬菜色澤與口感,搭配蒜末爆香形成獨特風味。製作時需將油菜根莖與葉片分開處理,主料經快速翻炒或醬汁澆淋,配合蚝油、生抽等調味料形成鹹鮮適口的味型。該菜品注重火候控制與調味時序,成菜具有翠綠鮮亮、蒜香濃郁的特點。食材準備 主料選用新鮮油菜3-5顆(...
雞湯小油菜是一道具有魯式風格的家常菜品,以小油菜為主要原料,搭配鹽、濃縮雞汁、食用油等調料製成。該菜品以味道鮮美、色澤淡雅為特點,適宜各類人群食用。製作時需將小油菜去除老葉後洗淨,煸炒薑末至出香,加入油菜快速翻炒並調入濃縮雞汁與鹽,炒至斷生即可。通常建議優先選用油菜心提升口感,濃縮雞汁可通過...
油菜肉丸湯是一道以豬肉、油菜為主料,配以油、鹽、味素、蔥姜、生抽、黑胡椒粉、荸薺、雞蛋等輔料製成的湯品。製作時將絞肉與調料攪拌後加入切碎荸薺及雞蛋提升口感,待肉丸在水中定型浮起後加入油菜煮熟,最後以香油、蔥花提味。部分做法採用油炸肉丸與油菜翻炒後加水熬煮,並通過澱粉勾芡達到濃稠質地。烹飪要點...
綠色炒飯 綠色炒飯是以豌豆、油菜為主料的中式炒飯。製作時將蔬菜(豌豆需提前焯水,油菜切段)預處理,熱油炒制蔬菜至斷生,加入米飯翻炒均勻。成品色澤清新,兼具豌豆的甘甜與油菜的清香,適合家庭日常場景。兒童節主題款常通過米飯塑形與蔬菜點綴打造大樹造型。用料 做法 ...
