青菜炒菌菇是一道以青菜、菌菇為主料的家常素菜,屬農家菜、家常菜分類,製作時間約15分鐘,口味清淡鮮香,烹飪難度為初級。
該菜品以新鮮青菜與菌菇搭配,輔以白糖、生薑、鹽調味。製作時需將青菜切段、菌菇洗淨瀝乾,生薑切末備用。熱鍋冷油煸香薑末後,先翻炒青菜至變色,再加入菌菇同炒十餘秒,最後以白糖和鹽調味,中火烹製兩分鐘即可成菜。 成品兼具青菜脆嫩與菌菇鮮美,烹飪過程簡潔快速,適合日常家庭烹飪。
基本介紹
- 中文名:青菜炒菌菇
- 主要原料:青菜,菌菇
- 是否含防腐劑:否
- 適宜人群:老少皆宜

青菜炒菌菇是一道以青菜、菌菇為主料的家常素菜,屬農家菜、家常菜分類,製作時間約15分鐘,口味清淡鮮香,烹飪難度為初級。
該菜品以新鮮青菜與菌菇搭配,輔以白糖、生薑、鹽調味。製作時需將青菜切段、菌菇洗淨瀝乾,生薑切末備用。熱鍋冷油煸香薑末後,先翻炒青菜至變色,再加入菌菇同炒十餘秒,最後以白糖和鹽調味,中火烹製兩分鐘即可成菜。 成品兼具青菜脆嫩與菌菇鮮美,烹飪過程簡潔快速,適合日常家庭烹飪。
青菜炒菌菇是一道由青菜、菌菇、白糖等做成的美食。材料青菜、菌菇、白糖、生薑、鹽。製作方法1、青菜洗淨切段,菌菇洗淨,瀝乾水分;2、生薑剁成沫;3、熱鍋冷油,煸香薑末,把青菜倒進翻炒變色;4、把菌菇加入,一起翻炒十幾秒;5...
香菇炒菜心,是一道中國的家常菜餚,以青菜和香菇為主料。香菇菜心是廣東及湖南地區的漢族風味名菜,屬於粵菜,湘菜系。清新可口,可去油膩,有吃肉的口感。加上爽口脆生生的菜心。主料有香菇、菜心、青菜配合作料進行煸炒。此次清晰可口,對補氣血,降血脂,抗癌有一定的幫助。原料介紹 工藝:生炒 口味:清香味 主...
青菜一把,蘑菇50克,木耳10朵。 調料 蔥姜適量,鹽適量,胡椒粉少許,高湯精少許,香油少許。 做法 1·青菜洗淨,木耳提前泡發洗淨備用,蘑菇撕小朵用淡鹽水浸泡片刻再洗淨。 2·炒鍋到油燒熱爆香蔥姜,倒入蘑菇和木耳翻炒片刻關火。 3·把炒過的蘑菇和木耳倒入湯鍋中加入適量的清水煮上5分鐘,加入鹽調味。 4·...
菌菇飯 菌菇飯是以草菇、姬菇等為主料的食品。用料 做法
秋葵炒肉片 杏仁秋葵 拔絲紅薯蓮子 扁豆雞絲 蓮藕炒秋葵 圓椒炒芋頭片 小魚花生 山藥木耳炒核桃仁 紅薯炒牛肉 西紅柿炒山藥 豉香山藥條 麻婆山藥 雞絲白菜炒白靈菇 蓮子松仁玉米 青椒炒白菜 鵪鶉蛋燒板栗 清炒蝦米芹菜絲 蘆筍煨冬瓜 冬季小炒 鮮蝦炒白菜 白菜炒菌菇 魚香土豆絲 黃瓜炒土豆絲 醬香土豆絲 紅燒小...
經常食用有助消化、增進食慾和治療痔瘡的作用。食材明細 雞腿菇 12個 茗荷 1個 小白菜 3棵 花椒 3克 蒸魚豉油 15ML 花椒油 2ML 做法 1.將青菜洗淨鋪在碗底。2 2.將雞腿菇放在青菜上。3 3.加入蒸魚豉油。4 4.撒上青花椒。5 5.蒸至雞腿菇熟後取出。6 6.將茗荷片擺在上面。7 7.澆上少許花椒油即可 ...
腐皮炒韭薹 豆腐乾炒蒜薹 韭香豆乾 醬香素雞 綠豆芽 南瓜銀芽 銀芽炒臘肉 鍋巴銀芽 三絲豆苗 黃花菜(金針菜)金針菜炒粉條 香菇炒黃花菜 芙蓉金花 金蒜黃花菜 胡蘿蔔 炒野雞紅 香菇 炒素菌 番茄炒香菇 素炒香菇 清炒香菇 平菇 芸豆鮮蘑 竹香鮮蘑 平菇炒蒜黃 平菇炒菜心 平菇炒肉片 金針菇 家常金針 金...
Part1 美味小炒跟我學 炒菜的基本步驟 做好預處理,炒菜省時間 炒菜操作技巧 炒菜小竅門 炒菜巧用五調料 Part2 新鮮果蔬 白菜、菜心、青菜 木耳炒白菜 糖醋白菜 酸辣白菜 百合白菜 麻香小白菜 清炒廣東菜心 時蔬天婦羅 紫甘藍、捲心菜 紫甘藍藕片 糖醋捲心菜 花生仁熗炒捲心菜 酸辣捲心菜 木耳捲心菜 爆炒捲心菜 ...
鍋中入油,待油八成熱時放入薑片爆香,之後放入備好的菌菇,翻炒幾下,調入蚝油、生抽、綿白糖,並加入300ml開水,煮滾出味,放入油麵筋,繼續以中火煮15分鐘。 待油麵筋吸足湯汁後,用濕澱粉勾芡,放入菜心與香蔥段拌炒均勻,加入香油與白鬍椒粉調味即可。小貼士 放在煲里的小油菜也可以用菜心或其它嫩青菜代...
蚝油香菇油菜是一道菜品,主料為香菇、油菜。鮮鮮蚝油的配上青菜很好吃,出鍋一定記得用點香油 做法一 食材準備 主料:香菇900g 配料:油適量 鹽適量 油菜適量 蚝油適量 香油適量 耗時:準備時間10分鐘內 製作時間10-20分鐘 做法步驟 1、香菇洗淨撕成塊,油菜切段,肉及蔥花切好 2、涼鍋放放肉蔥花及適量生抽,...
菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。尤其在暑熱之際,口乾渴、小便呈金黃色,大便硬實或不暢通時,用菜花30克煎湯,頻頻飲服,有清熱解渴,利尿通便之功效。飲食文化 名字有“花”的蔬菜是比較秀氣的、典雅的,但湘菜中...
午餐:米飯(一小碗)、素燜扁豆、炒青菜、冬瓜湯 晚餐:雞肉、燒胡蘿蔔、涼拌芹菜 周六 早餐:麥片粥(一小碗)、橙子 午餐:煮雞蛋一個、燒海魚、蘑菇炒青菜 晚餐:白薯粥(一小碗),涼拌菠菜、餅(一兩)周日 早餐:綠茶、蘋果,黃瓜一 根,午餐:胡蘿蔔、芹菜炒豬肝、煮雞蛋(1個)、西紅柿湯 晚餐:綠豆...
要降低膽紅素可多食含維生素、纖維素較豐富的食物和多吃富含鉀、碘、鉻的食物,如:新鮮水果、豆類(黃豆、綠豆、赤豆、蠶豆)、蔬菜,蘑菇、菠菜、紫菜、蓮子、莧;海魚、海參、海蝦、海帶、海菜等;雞肉、貝類等,飯後嚼吃山楂果幾個或蘋果一至兩個,最為有益。醋泡花生、木耳炒豆腐、海帶冬瓜湯,常飲烏龍茶,...
炒炸類 木耳炒黃花菜 三鮮素海參 馬蹄木耳 炒雙菇 炒鮮蘑 萵苣炒香菇 蘑菇青菜 素炒鮮平菇 平菇炒核桃仁 芝麻小白菜 炒黑白菜 二冬油菜 醋溜捲心菜 珍珠花菜 炒蘿蔔纓 三絲黃花菜 素炒黃豆芽 炒番薯葉 炒芹菜 苦瓜青椒 青椒香乾炒毛豆 青椒炒綠豆芽 炒腐竹 竹筍枸杞頭 炒茼蒿 豆乾炒青蒜 炒萵苣 素炒洋蔥 ...
炒青菜 蔥白茶 蔥白酒 蔥汁麻油 大蔥糯米粥 蔥薑湯 蔥白香菜湯 蔥燉豬蹄 紅棗蔥白糖 蔥棗湯 高粱蔥果粥羹 蔥白阿膠煮蜜糖 蔥白燈心絲瓜湯 蔥薤粥 蔥白粥 蔥椒飲 紫蘇陳皮蔥飲 蔥煮柚皮 涎液 蔥白琥珀飲 胡荽紫蘇蔥白湯 蔥白燒豆腐 蔥白炒肉片 蔥醋粥 蔥豉黃酒 葵菜蔥白粥 蔥油海蜇 蔥白生薑甘草豆豉湯 蔥...
2、杏鮑菇、西紅柿、洋蔥分別洗淨,切成滾刀塊;青椒去籽和蒂,洗淨,切成塊;芹菜去葉,切段。3、炒鍋置火上,放入油燒至5成熱,放入洋蔥,翻炒片刻。4、再放入牛肉塊。調入番茄醬和白糖翻炒均勻。5、倒入水,大火燒開,轉小火蓋上鍋蓋煮10分鐘。6、放入杏鮑菇、西紅柿繼續煮10分鐘,然後放入青椒和青菜,...
蚝油鮮菇 菠菜蛋蓉 香蔥烘蛋 香菇豆角 魚香炒蛋 奶油花椰菜 香菇燒絲瓜 乳椒通菜 香魚白菜 炒鮮萵筍 紅燒冬瓜 香酥冬瓜 鮮蘑火冬瓜 香菇燒菜心 油悶春筍 鍋塌韭菜 芝麻小白菜 魚香荷包蛋 炒通菜 炒豌豆莢 香酥山藥 熗黃瓜 乾煸冬筍 扒栗子白菜 金鉤青菜心 熗蓮白卷 麻醬鳳尾 醋熘黃瓜 魚香油菜苔 八寶梨...
3、炒鍋放油,油溫熱時下乾辣椒段、花椒粒和姜蒜片炒香,再放入豆瓣醬和豆豉醬以及蔥白翻炒出香味。4、倒入菜花翻勻,加入適量醬油、鹽、白糖炒勻加入青紅尖椒。5、再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇變熟,再加適量雞粉調味。6、裝入乾鍋中撒上蔥段上桌!營養價值 菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、...
芥藍腰果炒香菇 銀耳百合鴿蛋湯 鮮菇煮土雞 鮮菇魚片 冬瓜鮮菇燴滑蝦 蚝油鮮菇 茶樹菇蒸牛肉 草菇紫菜燴羊肉 黑木耳紅棗豬蹄湯 冬菇瘦肉湯 木瓜雪耳湯 金針冬菇蒸田雞 香菇燒肉 上湯白靈菇 香菇板栗 冬瓜草菇 香菇松子 千貝蘑菇湯 銀耳雞蛋玉米粥 木耳肉片湯 木耳拌雞片 猴頭菇粥 青菜冬菇粥 冬菇肉絲炒米粉 冬...
香菇燴麵筋是由魚麵筋、特色麵筋等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。所需食材 主料:魚麵筋、特色麵筋 輔料:紅椒、黃椒、蘑菇、香菇、黑木耳 製作方法 1、先將菌菇和甜椒切成小塊,青菜洗淨,取菜心待用。2、將青菜心氽水,氽熟後擺盤待用。3、鍋內入少許油,將菌菇、香菇黑木耳下鍋煸炒,差不多熟...
蔬菜 白菜 白菜燉豆腐 白菜大米粥 木耳炒白菜 西藍花 雙色菜花 西藍花燒雙菇 西藍花炒蝦仁 油菜 香菇油菜 海米油菜 豆腐油菜 雞胸肉扒油菜 菠菜 菠菜炒雞蛋 菠菜魚片湯 菠菜蛋黃粥 芹菜 涼拌芹菜葉 芹菜香乾炒肉絲 蝦仁炒芹菜 韭菜 韭菜蝦皮炒雞蛋 韭菜炒綠豆芽 韭菜豆渣餅 生菜 蚝油生菜 奶汁燴生菜 五色沙拉 ...
6.鍋淋油蔥姜煸香,入雞鴨心滑炒至變色起鍋。7.雞鴨心過油後裝盤備用。8.油鍋內加入茭白、四季豆、青椒、胡蘿蔔絲煸炒後,淋入適量高湯,用大火翻炒至七分熟,然後調味收汁起鍋裝盤。9.裝盤時將食材圍成1雀巢狀。 炒鍋清洗後,淋入少量鍋淋油,加入毛豆煸炒至變色,加入菌菇煸炒至七分熟,然後加入雞鴨心...
巧燒魚蝦》、《巧做肉小炒》、《巧做素小炒》、《巧做涼拌菜》、《百變蓋飯》等多達500餘萬字。圖書目錄 一、基礎知識 怎樣做好炒菜9 炒菜過程中要注意些什麼10 如何更好地掌握炒菜的火候10 PART1經典蔬菜、菌菇類 二、經典菜譜介紹 菠菜炒肉絲12 菠菜炒雞蛋13 拍蒜爆菠菜14 辣炒菠菜14 蒜蓉茼蒿15 酸辣茼蒿...
芥藍腰果炒香菇 芥藍炒冬瓜 素雞炒菠菜 小炒上海青 醋熘白菜片 小白菜炒黃豆芽 蔥白炒豆芽 胡蘿蔔絲炒豆芽 松子胡蘿蔔絲 炒素丁 彩椒炒黃瓜 番茄炒圓椒 蒜苗炒萵筍 珍珠萵筍炒白玉菇 珍珠彩椒炒蘆筍 蘆筍炒蓮藕 醬炒西葫蘆 醬香西葫蘆 胡蘿蔔炒杏鮑菇 杏鮑菇炒甜玉米 西紅柿炒口蘑 蒜苗炒口蘑 青菜炒元蘑 雙...
