《隨處自在》是海南出版社出版的圖書，作者是一行禪師。本書主要收錄了本書緣起於一行禪師在1999年前往美國馬里蘭州哈格斯鎮的馬里蘭州立監獄，對囚犯們的演說與回答。
基本介紹
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基本信息
書名：《隨處自在》
作者：[法國]一行禪師 (ThichNhat Hanh)
譯者：顏和正
出版社：海南出版社
ISBN ：978-7-5443-4912-3
內容簡介
書中用最簡單平常的例子闡述專注力在現實生活中的運用及重要，無論是對身在牆內還是牆外的人，都能從一行禪師的言傳身教中受益。比如吃飯、走路、呼吸、洗手、即便是上廁所時，將自己百分之百地投入你的動作中，暫停所有的思考，就是盡情享受當下的生活。這種方法持續學習後，只要幾周，你就會看到這個修習帶來的美妙效果，活在當下，隨處自在。
禪師的智慧像喜馬拉雅山一樣，從不同的角度切入，每個人都會看到不同的景觀。這本書很小，但啟示很大。是每個人都值得閱讀的心靈勵志書，文字溫暖可親、簡明生動、活潑易懂，只談生活與安詳、穩定、快樂的活法，無關宗教。
前言
自在心語
溫暖我心
解放的力量
培養自由
接觸奇蹟
你便是奇蹟
自由存於此刻
像自由人一樣地行走
美妙的時刻
練習微笑面對
心懷感激，不再受苦
慈悲是解脫的因素
理解讓慈悲變得可能
安渡風暴的藝術
微笑面對慣性能量
問與答
作品評價
對一個想要深入進行精神修行的人來說，監獄的環境一方面可說是最嚴峻的地方之一，同時卻也是修行想要成功與維持下去最艱困的地方。
我已經在監獄工作了三十年，我真的非常興奮能看到像一行禪師這樣的大德，面對面地跟囚犯講解這種修行的重要性與困難度。囚犯需要像這樣的一本書，而我們這些外界的人，則需要囚犯本身做出正確的努力和決心修習的例證，來激勵我們面對自身的挑戰。
但願正法與慈悲能打破兩個世界的藩籬，讓我們能夠看穿環境和背景可怕的差異，體察到在我們尋求庇護的根本天性中，我們所共同分享的永恆一體性。
——波·羅佐夫(Bo Lozoff)人性慈悲基金會創辦人暨總監(Human Kindness Foundation)
一行禪師的講解、建議以及他對禪修所展現出的誠摯信仰，改變了這邊很多人的生活。他現在離馬里蘭州立監獄哈格斯鎮分所有千里之遠，但是他的演講卻深深地烙印在當時在這所監獄中的上百人心中，並賦予我們翅膀，帶上智慧與了解的護照，原諒之心的簽證，飛往全新的國度。
——阿莫德·諾魯奇(Ahmad Nowrouzi)馬里蘭州立監獄哈格斯鎮分所
我們鼓掌感謝馬里蘭州立監獄哈格斯鎮分所，將這個聖者帶進他在美國所拜訪的第一所監獄。我們很多人，不論是犯人或是外界的人，都被囚禁於自己的行為當中，被困在憎恨、傷害過我們的人與復仇念頭的囚牢中。正念的奇蹟能將我們全部釋放出來。
——《牧羊人鎮紀事報》（Sheperdstown Chronicle)“思慮之事”“Some things considered”唐娜·亞克夸威琺（Donna Acquaviva)
作者簡介
1926年出生於越南中部的一行禪師，俗姓阮，在漢傳佛教中傳統中，出家人都以“釋”為姓，“一行”是他的法號，因此人們直接稱呼他為“一行禪師”（Thich Nhat Hanh）。禪師畢生宣揚非暴力的和平理念與正念生活之道。1967年，被美國黑人民權運動領袖馬丁･路德･金恩提名為當年諾貝爾和平獎候選人。1982年，在法國南部建立了“梅村”禪修中心，秉承“正念必須入世”的信念經常赴世界各地弘法。2001年，獲美國哈佛大學醫學院身心研究所頒贈的首個“身心靈貢獻獎”。
一行禪師通曉越、英、法及中文，除佛學論述之外，有詩集、小說、戲劇、傳記等有上百本著作，代表作有《正念的奇蹟》、《你可以不生氣》、《活得安詳》、《一心走路》、《生活是最好的修行》、《我們的世界》等。其著作被翻譯成30多個國家的語言文字，在歐美暢銷書排行榜中曾兩度進入前10名，長期暢銷不衰。
出版信息
從書策劃：北京心靈坊
出版社：海南出版社
出版時間：2013年4月第1次印刷
開本：32
字數：50千字
ISBN ：978-7-5443-4912-3
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