醬拌冬瓜,以冬瓜、XO醬為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:醬拌冬瓜
- 分類:冷盤
- 主要食材:冬瓜,XO醬
用料
材料 | 用量 |
冬瓜 | 200克 |
XO醬 | 20克 |
鹽 | 5克 |
油 | 10ML |
蒜蓉 | 少許 |
做法
1. 冬瓜不要去皮,洗淨,切成1厘米厚的片,再切成1厘米寬的條 | ![]() |
2. 鍋里放水燒開,把冬瓜條放到鍋里焯3分鐘,焯的過程放些鹽和油保持翠色 | ![]() |
3. 焯好的冬瓜,過涼水,晾涼 | ![]() |
4. 平底鍋中,倒油,把蒜蓉稍稍爆香,倒入XO醬,小火燜出香味 | ![]() |

醬拌冬瓜,以冬瓜、XO醬為主料的菜品。
材料 | 用量 |
冬瓜 | 200克 |
XO醬 | 20克 |
鹽 | 5克 |
油 | 10ML |
蒜蓉 | 少許 |
1. 冬瓜不要去皮,洗淨,切成1厘米厚的片,再切成1厘米寬的條 | ![]() |
2. 鍋里放水燒開,把冬瓜條放到鍋里焯3分鐘,焯的過程放些鹽和油保持翠色 | ![]() |
3. 焯好的冬瓜,過涼水,晾涼 | ![]() |
4. 平底鍋中,倒油,把蒜蓉稍稍爆香,倒入XO醬,小火燜出香味 | ![]() |
醬拌冬瓜,以冬瓜、XO醬為主料的菜品。用料材料用量冬瓜200克XO醬20克鹽5克油10ML蒜蓉少許做法1. 冬瓜不要去皮,洗淨,切成1厘米厚的片,再切成1厘米寬的條2. 鍋里放水燒開,把冬瓜條放到鍋里焯3分鐘,焯的過程放...
菜品:涼拌冬瓜片 工藝:拌調料:芝麻醬20克,醬油10克,味素1克,各適量 製作工藝 1.冬瓜洗淨去皮去瓤,切成小薄片,放在沸水中燙透取出,放入盤中。2.麻醬、醬油、味素加入少量水調成汁,澆在冬瓜片上即成。菜品口感 麻醬醇香,清爽利口。食譜營養 冬瓜:冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素,可調節人體的代謝...
冬瓜需經去皮後切片或切條,厚度控制在2-3毫米以保證均勻受熱。焯水是關鍵步驟,水沸後下入冬瓜斷生即撈出(約30秒),立即過涼水以維持脆嫩口感。部分做法採用油炒替代焯水:冬瓜片用油�炒至軟後拌醬,或包裹肉餡炸制後澆汁烹煮。芝麻醬需用涼開水稀釋,比例約為1:1.5,分次攪拌至順滑無顆粒。調味基礎為...
涼拌冬瓜是一道來自浙江的菜品,主料是冬瓜,調料是麻醬、醬油、味素等。該菜品主要通過涼拌的方法製作而成。所需食材 冬瓜500克、麻醬100克、醬油、鹽、味素各適量。製作方法 1.將冬瓜去皮去瓤,切成小薄片放在開水鍋中燙透取出,盛在盤中。 2.將麻醬和醬油、鹽、味素調成滷汁澆在冬瓜片上即可。食用須知 冬瓜-...
麻醬拌冬瓜 麻醬拌冬瓜,以冬瓜、芝麻醬為主料的菜品。用料 做法
XO醬拌冬瓜是以冬瓜、XO醬拌為主料的菜品。做法步驟 1、冬瓜不要去皮,洗淨,切成1厘米厚的片,再切成1厘米寬的條;2、鍋里放水燒開,把冬瓜條放到鍋里焯3分鐘,焯的過程放些鹽和油保持翠色;4、焯好的冬瓜,過涼水,晾涼;3、平底鍋中,倒油,把蒜蓉稍稍爆香,倒入XO醬,小火燜出香味;4、XO醬倒入...
拌冬瓜是一道簡單的家常菜,所用材料為冬瓜(500克)、乾辣椒(12隻)、花椒(1湯匙)。材料 冬瓜(500克)、乾辣椒(12隻)、花椒(1湯匙)調料 香油(5湯匙)、鹽(1/2湯匙)、醬油(3湯匙)、糖(1湯匙)製法 1.冬瓜削去外皮,去瓤和籽清洗乾淨,切成厚約0.5厘米的片;乾辣椒切成圈狀。2.煮沸鍋內的水,倒入冬瓜...
芝麻醋拌冬瓜是一道由芝麻、醋、冬瓜等食材組成的一道美味。材料 冬瓜:1/8個 鹽:少許 熟芝麻:適量 調和芝麻醋 白芝麻醬:2小量勺 甘醋:1大量勺 醬油:1小量勺 做法 1、冬瓜去皮,切成薄片。撒上鹽醃10分鐘左右。2、把調和芝麻醋的所有調料混合,攪拌均勻。3、把冬瓜的水分擠掉,然後和調和芝麻醋混合...
冬瓜拌西紅柿是以冬瓜、西紅柿為主料,搭配黃瓜製作的涼拌菜品,屬私家菜系,具有減肥瘦身、利尿及輔助調節血壓等功效。製作時將冬瓜片焯水,西紅柿燙後去皮切片,與黃瓜片混合,調入鹽、醋、味素及麻醬拌勻。成品口感脆嫩爽口。西紅柿富含番茄紅素、維生素C及礦物質,可保護心血管、延緩衰老;冬瓜含多種維生素及微量元素...
冬瓜去皮瓤後切薄片,沸水焯煮2分鐘後過冰水保持脆嫩口感。調配醬汁時將蒜末、白砂糖、鹽按比例混合,加入白米醋與芝麻油形成複合味型。拌制時同步加入小米辣椒碎調節辣度層次。味型變體 剁椒風味 在基礎酸辣味型上增加剁椒用量,通過鹹鮮元素強化味覺衝擊力。部分做法搭配鹹肉薄片,利用葷素交融提升菜品醇厚度。醋溜...
該菜品以冬瓜切絲或切丁搭配韭菜段,經烹製後與麵條混合攪拌而成,注重食材本味融合,口感清甜辛香兼具,是夏季消暑開胃的家常選擇。製作工藝簡便靈活,可調整配料比例。基礎配方包含冬瓜、韭菜、大蒜、碎芽菜及手工面,步驟分為煸炒冬瓜、煮麵、拌炒調味,亦可用榨菜替代芽菜並搭配辣醬食用。另有肉沫冬瓜拌麵變體,以冬瓜配肉沫製成,具有簡單易做、清爽鮮香的特點。用料 做法
冬瓜需去皮去瓤後切絲或剁碎,經食鹽醃製後擠乾水分,避免餡料滲水影響成型 豬肉選用肥瘦比例3:7的新鮮五花肉,剁碎或絞製成糜狀,肉質彈性直接影響口感 餡料調製 基礎調味料包含生抽、蚝油、花椒麵、十三香、香油、豆瓣醬、蔥薑末等九類調料 攪拌時需順時針單向攪動至肉餡起膠上勁,確保餡料黏稠度,冬瓜碎需在肉餡...
臭冬瓜是浙江寧波的地方傳統風味名菜。它風味獨特,奇香味美,健脾開胃,老少鹹宜。所謂臭冬瓜,其實只不過是用冬瓜切塊,煮熟後涼透,再撒上細鹽、麻油等作料。吃法無甚奇特,但有愛吃辣的,撒辣椒粉極解饞。熱天時吃,大有解暑、通氣、開胃的功效。食品簡介 製作臭冬瓜,需選取成熟冬瓜,除去皮瓢或不去皮,切成...
同時冬瓜富含膳食纖維(每100g含0.9g),可輔助改善血糖水平並降低體內膽固醇。烹飪方式包含去皮去瓤、擺盤蒸製和醬汁調配等步驟,成菜屬性為家常味中級難度熱菜,蒸製時間約15分鐘。1.冬瓜去皮去瓤,切片,撒少許鹽拌一下,均勻的擺在盤中。2.海米提前泡透(冷水需要3—4小時時間),擺在冬瓜上。3.入鍋蒸製...
油拌瓜片 油拌瓜片是一道菜品,製作原料有冬瓜、大蔥、醬油等。類別 私家菜 減肥瘦身調理 清熱解毒調理 利尿調理 糖尿病調理 口味 清香適口。食物做法 大蔥去根洗淨切成絲;冬瓜洗淨,去皮、瓤,切成塊,用開水焯熟,控淨水分,裝盤,再放入蔥絲、醬油、鹽、醋、花椒油,拌勻即可食用。
油拌冬瓜片是一道由冬瓜、大蔥等食材製成的食品。簡介 功效:美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 健脾開胃食譜 製作材料 主料:冬瓜250克 調料:大蔥5克,醬油5克,鹽3克,醋3克,花椒5克,植物油5克 製作方法 1. 先將冬瓜洗淨,去皮、瓤,切成塊,用開水燙一下,瀝淨水分;2. 蔥切絲;3. 花椒放入熱油鍋內炸出...
4.丸子全部擠好後開大火將湯燒滾,放入冬瓜片煮5分鐘,調入鹽、雞精把湯味提起來,最後放入香菜,滴入香油即可起鍋。做法二 用料 豬肉餡400克、冬瓜1000克 輔料 蔥一段 姜一小塊 花椒粉2克 黃豆醬一勺 醬油20毫升 食鹽適量 味素1克 香油少許 香菜少許 步驟 1.先將肉餡加入蔥薑末少許 味素 花椒麵少許 ...
冬瓜 200克 清水 1大碗 香油 1茶勺 醬油 2茶勺 鹽 少許 料酒 少許 雞精 1/2茶勺 蔥薑絲 適量 植物油 1大勺 做法步驟 1.驢肉切成薄片,用醬油、少許鹽、雞精、少許料酒、蔥薑絲拌好。2.冬瓜去皮洗淨,切成片備用。3.炒鍋倒油燒熱,下冬瓜片略炒。4.加入清水,蓋上蓋子燒開。5.再放入拌好的驢肉片,...
冬瓜含有維生素等營養成品, 還能阻止澱粉、糖類轉化成脂肪,由於本身含有豐富的纖維素,具清熱解毒、利水消腫、止渴、通便、解悶等功效,能降火清胃,減少食量,所以被奉為減肥聖品。 將肉餡用蚝油和鹽醃製,炒制時加入些牛肉風味的拌醬, 鮮香味十足; 再只需將冬瓜切片蒸熟,最後將炒好的餡料澆淋在冬瓜上。冬...
冬瓜 200克 清水 1大碗 香油 1茶勺 醬油 2茶勺 鹽 少許 料酒 少許 雞精 1/2茶勺 蔥薑絲 適量 植物油 1大勺 做法步驟 1.牛肉切成薄片,用醬油、少許鹽、雞精、少許料酒、蔥薑絲拌好。2.冬瓜去皮洗淨,切成片備用。3.炒鍋倒油燒熱,下冬瓜片略炒。4.加入清水,蓋上蓋子燒開。5.再放入拌好的牛肉片,煮熟淋香油
冬瓜蓉湯是以冬瓜、豬肉、雞蛋或鮮蝦、干貝等食材製作的湯類菜品,常用輔料包括豆粉、藕粉、薑片、香菜等。該菜品通過將冬瓜加工成蓉狀作為湯底,搭配肉類原料燉煮,具有口味清淡、質地細膩的特點。傳統做法需將冬瓜去皮刨蓉後加水煮沸,肉末經豆粉醃製後入湯攪拌,最後利用餘溫沖淋蛋液形成蛋花。部分改良配方加入干貝...
02 芹菜土豆絲拌辣椒 03 老醋土豆絲 蓮藕 01 鄉下拌藕條 02 粉條拌藕片 1胡蘿蔔 01 涼拌胡蘿蔔絲 02 涼皮拌胡蘿蔔 青蘿蔔 01 糖醋蘿蔔絲 02 婆婆拌蘿蔔皮 白蘿蔔 01 果??拌白蘿蔔 02 白蘿蔔拌皮蛋 芹菜 01 紅椒熗芹菜 02 老醋木耳芹菜 茭瓜 01 涼拌茭瓜 02 茭瓜拌蝦米 冬瓜 01 汆拌冬瓜 02 杏仁拌...
豬毛菜為藜科一年生草本植物,又名豬毛蒿、扎蓬蒿,多生長於田邊、河畔、路旁及荒地,我國大部分地區均有分布。可食用部分為幼苗及嫩莖葉,一般於春季採摘,洗淨後用開水燙熟,涼拌、做餡均可。豬毛菜性涼、味淡,具有降血壓的功效。 用料 豬毛菜400克,豬肉餡200克,小冬瓜1個,約重350克,雞蛋1個,蔥末、...
1.將冬瓜去皮,去蒂,洗淨後從尾部截開成蓋,把冬瓜瓤和籽掏出,待用;澱粉加水適量調勻成濕澱粉約75克;蔥姜切末備用。2.將羊肉洗淨剁成餡放入碗內,放入鹽、醬油,攪拌均勻,攪上勁,將水澱粉灑在餡里,再攪拌,最後加入蔥、薑末、味素、香油拌勻。3.將拌好的餡裝入冬瓜罐內,蓋上蓋,放入碗內,上鍋蒸...
海螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,...
醬黃瓜 小黃瓜泡菜 京糕梨絲 紅酒浸雪梨 京糕雪梨 鮮橙醉雪梨 紅灑蜜梨 冰糖蘆薈 雙昧蘆薈 冰鎮蘆薈 清爽木瓜 黃桃蘆薈 黃桃蘆薈黃瓜 冰凍葡萄球 紅棗黃桃 桂花蓮棗 紅棗蓮子 蜜汁醉棗 糯米紅棗 蜜汁紅棗 麻辣蹄根 冰脆山藥片 桂花山藥 醬汁山藥 辣拌土豆絲 檸檬冬瓜 橙片瓜條 橙香瓜條 爽品瓜條 橙汁山藥 椒...
拌/醃/鹵 炒/熘 燒/燜 蒸/烤 煎/炸 燉/煮 煲/燴 PART2 涼拌 橙汁瓜條/香橙瓜條/檸檬瓜條 檸香瓜條/果味瓜條/甜蜜瓜條 醬冬瓜/拌冬瓜/五彩冬瓜 川味黃瓜/拍黃瓜/脆香瓜條 雜錦拌菜/巧拌三丁/爽口黃瓜 滬式小黃瓜/蓑衣黃瓜/五彩黃瓜卷 手拍黃瓜/芥末黃瓜乾/黃瓜蒜片 千之味黃瓜/盤龍黃瓜/黃瓜拌...
佐料醬:醬油,切好的蔥,搗碎的蒜,芝麻,芥末,醋 操作:(1)在4杯蕎麥麵里放鹽水,並在壓面機里軋出麵條後放在開水裡煮熟,再用涼水漂一漂撈在筐內。(2)做拌麵佐料醬。(3)把胡蘿蔔、黃瓜切成絲,並將紫菜也切成絲。(4)把麵條放在麵條碗中,再上面放胡蘿蔔、黃瓜、紫菜,並放佐料醬拌著吃。(...
涼拌青絲 哈爾濱紅腸 手工皮凍 醬牛肉 涼拌牛板筋 醬汁豆腐 美味日本瓜 溫拌海龍根 日式神仙豆腐 花椒生腸 麻辣雞腿菇 貢菜拌鵝腸 麻辣蹄根 涼拌西芹 煙燻臘肉拼盤/涼拌豬舌 野椒醉蝦/香辣鴨掌 青筍拌嫩胡豆/檸檬雞 蝦米海帶拌芹菜/黃瓜拌香菜 熏豆腐乾拌韭菜/酸香芹菜 涼拌金花菜/青豆拌苦瓜 芝麻拌冬瓜丁/...
