《身體運動營養》是一款Android平台的套用。
基本介紹
- 軟體名稱:身體運動營養
- 軟體平台:Android
- 軟體語言:英語
- 軟體大小:1.55M
- 支持版本:Android 2.2.x 以上
《身體運動營養》是一款Android平台的套用。
運動的過程是一種分解的過程,肌纖維在這個過程中不斷分解。在結束運動後,分解過程終止轉而進行合成。這時你需要足夠的營養來恢復自己,其中有種很重要的營養素就是蛋白質。蛋白質是組成人體的實質性原料。當蛋白質攝入不足時就會造成恢復緩慢,表現為乏力,精神不振等。只有攝入足夠量的蛋白質才能使恢復過程正常進行...
《運動營養全書(全彩圖解版)》是一本人民郵電出版社出版的圖書。作者是[美] 瑪利亞·A. 斯帕諾(Marie A. Spano) 勞拉·J.克魯斯卡(Laura J. Kruskall)。在第1部分中,概述了營養在每個人的生活中所發揮的重要作用,講解了健康營養學的基礎知識;第2部分關注的是宏量營養素及其對健康和疾病的影響,並給出...
《身體運動營養》是一款Android平台的套用。套用介紹 身體FX直接了解這一點,你的減肥需求開發的產品: 減肥補充劑超薄FX 營養密集的代餐搖FX 健康的能量補充劑能源FX 10天排毒和淨化淨化FX 為了把這個權力在你手裡,身體FX直接開發相匹配的產品,你的每一個健身的需要: 治療膳食替代(搖FX) 前鍛鍊能量公式(能源FX...
運動員膳食營養,膳食營養是保證運動員營養素的需要和維持體能的最重要的物質基礎,對訓練和比賽起重要的保證作用。套用範圍 這是運動醫學的組成部分——運動營養學的研究範圍。運動時,人體內的物質代謝加強,可引起運動員營養代謝和需要的改變。運動員就好像一部賽車,這部賽車要跑得快,有兩個關鍵因素,即發動機和...
《運動營養全書》是由2020年6月人民郵電出版社出版的圖書。作品簡介 運動營養全書,是學習運動營養學基礎知識不可或缺的專業工具書。全書分為四部分14章,內容按照邏輯順序組織,每一章都根據前面介紹的信息構建而成。在第1部分中,概述了營養在每個人的生活中所發揮的重要作用,講解了健康營養學的基礎知識;第2部分...
《健康中年運動營養指南》是2007年人民體育出版社出版的圖書,作者是楊則宜。簡介 針對我國各年齡段的人所存在的亞健康問題,作者提出了“生命在於運動和營養”的新理念。本書將以中年人在運動和營養兩方面存在的問題,給他們以警示,並提出科學可行的解決方案。希望中年人在健康的狀態下完成他們的歷史使命,在創建事業...
運動系統主要的功能是運動。簡單的移位和高級活動如語言、書寫等,都是由骨、骨連結和骨骼肌實現的。運動系統的第二個功能是支持。構成人體基本形態,頭、頸、胸、腹、四肢,維持體姿。運動系統的第三個功能是保護。由骨、骨連結和骨骼肌形成了多個體腔,顱腔、胸腔、腹腔和盆腔,保護臟器。從運動角度看,骨是被動...
《運動營養學》是2010年高等教育出版社出版的圖書,作者是張鈞、張蘊琨。內容簡介 《運動營養學(第2版)》主要面向體育專業學生、運動員、教練員及體育運動工作者,通過對健身人群和運動員營養需求、膳食要求等內容的介紹,指導人們針對不同的要求,合理地安排膳食、調理身心,以促進身體健康,提高運動成績。全書共分為...
《運動、營養與健康》共有十六章。第一章人體構成及食物的消化吸收,介紹了基礎營養、人體構成、食物的消化吸收等機理。第二章能量,詳細介紹了能量來源、消耗及測定。第三章蛋白質,介紹了蛋白質的組成和分類、蛋白質的生理功能、消化吸收及代謝、營養評價和互補作用。第四章脂類,介紹了脂類的分類、生理功能、消化...
《高級運動營養學(第2版)》是2019年3月1日北京科學技術出版社出版的圖書,作者是[美] 丹·貝納多特 。內容簡介 這是一本由專業的研究人員撰寫的為運動員、教練員以及相關的醫務工作者提供全面的營養學指導的書。這本書詣在從營養的角度幫助運動員理解如何保持身體的健康狀態和*高水平的運動表現。本書的內容...
鍛鍊身體是以發展身體,增進健康,增強體質,調節精神和豐富文化生活為目的的身體活動。自古以來,人類就模仿勞動、格鬥、生活中的各種動作以及自然界的某些現象和動物的動作,作為鍛鍊身體的內容和方法。鍛鍊身體可以增壽,強健體魄,可以提高新陳代謝,讓器官更快的更新,減少疾病的發生;還可以提高免疫力,對抗疾病;還...
無論你目前的身體如何,閱讀本書都會尾部你的健康狀況,讓你享有並保持更健康的生活方式。不管你的目標是減肥、降低血壓,還是全面提高身體素質,營養和健身的結合是否得當,都是你最終能否達到目標的關鍵所在。正確的營養建議、評估你目前的健康狀況將有助於你從各種健身運動中得到儘可能多的好處,如步行,跑步,在家...
正是他的天分和運動營養補劑的配合作用在他的年代使他成為了世界上最強壯的人之一。他一直希望運動員可以得到最好的營養補充,促使他在美國創立了MHP公司。1997年,MHP公司由Gerard Dente成立於美國。1999年,MHP公司推出了TRAC產品,首次將非固化一氧化氮在身體的循環和合成水平提高。2004年,MHP發布了T-BOMBII,五...
只要注意心理平衡,就掌握了健康的主鑰匙。做到“三個快樂”:第一助人為樂;第二知足常樂;第三自行其樂。常年堅持十二個字,能使高血壓減少55%,腦瘁中、冠心病減少75%,糖尿病減少50%,腫瘤減少1/3,平均壽命延長10年以上。最好的醫生是自己,最好的心情是寧靜,最好的藥物是時間,最好的運動是步行。營養...
一直以來從事體育與健康相關理論的教學工作,並致力於體質與健康、運動與健康、青少年相關健康問題的研究。已獨立編著出版《維生素只能從食物中攝取的營養素》、《礦物質支持人體筋骨的營養素》(遼寧科技出版社2008年出版)等書;還參與了《學校體育與健康知識》、《運動損傷雙語教程》、《2005廣西國民體質監測報告》等...
夏天氣溫走高,日平均氣溫都在35℃以上,再加上劇烈的運動,人體內會產生大量的熱量,機體主要通過排汗以達到散熱的目的。汗液的主要成分是水,還含有少量的鉀、鈉、鈣、鎂等無機鹽。在體內水分流失較多的情況下,如果不及時進行補充就會引起水分不足,而水分不足會使體內溫度升高,加重心血管系統的工作負擔,妨礙...
今後幾年我國對健身人群運動營養師的需求將會越來越大。據權威機構預測,健身運動營養師將是我國新世紀最熱門的職業之一。高素質的運動營養師可以根據運動人群的年齡、性別、身體體質和體能狀態,制定個性化的科學膳食營養方案,另外還包括運動飲料的選擇及飲用量以及蛋白粉的攝入量,以此來有效的保證健身的科學性和體現...
運動是物質在運動,只有物質在運動,沒有運動就沒有物質,沒有物質也就沒有運動。人體運動由全身肌肉與關節,相互配合。運動可人們通過身體運動來鍛鍊自己的身體,來達到健康的目的。人每一刻都是在運動。對身體的作用 改善體型 運動最基本的作用就是改變體形,通過健身可以令身體的任何部位(只要是有肌肉組織的部位)...
體育保健學研究的內容包括體育衛生、醫務監督、運動性疾病、運動創傷防治以及體育康復等幾個部分。體育衛生部分 研究體質與健康、運動環境衛生、運動營養衛生以及不同年齡、性別人群的體育衛生。醫務監督部分 研究運動性疲勞產生機制及其消除途徑、人體形態和機能的檢測與評定、體育課和運動訓練與比賽的醫務監督、運動性病 症...
認識到不同年齡人群都有自己不同的需要,這一點至關重要,如果他們的需要無法達成的話,就會導致運動員產生壓力和焦慮。圖書目錄 第一章 健康在何處 1 參加體育運動的作用 2 培養健康的生活方式 3 了解身體生長發育狀況 4 正確選購食品 5 營養建議 6 青少年運動員的未來健康 第二章 保持熱量均衡 7 碳水化合物...
第一條 為加強運動員使用運動營養補品的管理,嚴格禁止使用含有國際奧委會確定的禁用藥物成份的運動營養補品,以保護運動員的身體健康,提高運動技術水平,特制訂本辦法。第二條 本辦法所稱運動營養補品的管理範圍包括對增強體質、提高運動能力、促進機體較快消除疲勞、補充營養有明顯作用,並經衛生、醫藥、食品部門正式...
春季養生是一種養生活動,即春季運動強身健體,應遵循養陽防風的原則。春季,人體陽氣順應自然,向上向外疏發,因此要注意保衛體內的陽氣,凡有損陽氣的情況都應避免。引言 春季養生,就是指在春天通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂...
此外,隨著生物工程材料和能源等高新技術套用於人體、體育場館和運動訓練,人類運動的生理極限還完全可能被突破, 人體科學的研究成果已令人信服地為我們展示出光明的前景。隨之而來的醫學和技術等問題,如運動創傷及疾病的防治、營養補劑的研究、生物力學方法的套用、反興奮劑等工作還需發展,以滿足競技體育發展新形勢的...
新中國成立前,國內登記在冊的體育場地3000個左右。新中國成立初期,大力發展體育運動,到1954年底已建體育場地10271個。進入新時代,全民健身已成為一種生活方式,為了滿足人民民眾日益增長的健身需求,體育場地建設力度、速度大幅提升。效果 增強體質 體質是指在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和...
2、內養,是採用食療、營養、酸鹼內調的方法,如用食療來調養五臟功能的偏盛偏衰,用營養素來補充人體的微量元素。調理養生適應人群有:1、健康人群——預防調理 2、亞健康人群——定期調理 3、慢病得到有效控制人群——必須調理 五步養生法 五步養生法主要套用於預防、調理亞健康,如白領綜合症、美容綜合症、運動...
因為健美的身體可以通過後天鍛鍊獲得。人的身體結構是十分完善的,具有極大的可塑性,必要的營養和經常參加勞動,堅持體育鍛鍊,是健美身體的條件,它能使肢體各個部位得到勻稱的發展,肌肉會結實而富有彈性,關節靈活,體型完善,面色紅潤。歷史發展 發源和早期 早在古希臘時代的運動健將就用舉重物來鍛鍊身體,並得到強壯...