薺菜肉片是一道以薺菜、豬瘦肉為主要食材製作的美食。
基本介紹
- 中文名:薺菜肉片
- 主要食材:薺菜
- 配料:豬瘦肉
- 調料:味素蔥花食鹽

薺菜肉片是一道以薺菜、豬瘦肉為主要食材製作的美食。
薺菜肉片是一道以薺菜、豬瘦肉為主要食材製作的美食。原料:薺菜200克,味素1克,豬瘦肉30克,蔥花5克,醬油5克,食鹽適量,料酒10克,花生油30克。做法:1、將豬肉洗淨瀝水,批切成薄片。一盛放碗中,加入雞蛋清、精鹽。紹...
燒至四成熱時,放入肉片,用手勺劃散,待肉變色後,倒入漏勺瀝油。(3)炒鍋留少許油,放入蔥段、冬筍、香菇、薺菜煸炒出香味,再放入肉片,倒入已調好的芡汁,顛翻均勻,淋上麻油裝盤即成。特點 此系江蘇風味菜,肉片顏色潔白,配以綠色的薺菜,色澤鮮明和諧,肉質鮮嫩,味道清香,是冬末初春應時佳肴。
薺菜肉片豆腐湯是一道由薺菜、肉片、豆腐等食材製成的食品。薺菜肉片豆腐湯的做法:(1)薺菜放入沸水中焯水後,浸入冷水中漂涼,撈出擠乾水分,切成末,豆腐切成片,豬肉洗淨,切成片。(2)鍋置火上,放入色拉油燒熱,下蔥花、薑末、豬肉片煸炒幾下,烹入料酒,放入薺萊煸炒幾下,加入清水,燒沸,撇去浮沫,...
成品兼具薺菜清香與雞片嫩香的口感特點,被收錄於《中國民間菜譜》等烹飪典籍。原料配方 主料構成:雞脯肉300克(經刀工處理成柳葉片狀)新鮮薺菜100克(需擇洗乾淨去除老根)輔料配比:雞蛋清1枚(提供上漿所需蛋白)澱粉15克(用於肉片裹漿)精鹽3克(分兩次使用)味素2克(提鮮調味)麻油5毫升(增香用)食粉0...
薺菜炒肉絲是一道以豬後腿肉、薺菜為主要材料,植物油、姜細絲等為輔料製作的藥膳。藥膳配方 豬後腿肉100克,薺菜250克,植物油50克,蔥、姜細絲各6克,精鹽、味 精少許。製作方法 薺菜去根洗乾淨。將肉片成薄片,切成細絲。薺菜切成2厘米段,同肉絲、蔥、姜放在一起。。將鍋放在火上,油熱時,肉絲、薺菜等一起下...
苦瓜薺菜肉片湯 苦瓜薺菜肉片湯是一道菜品,主料是苦瓜等,配料是瘦豬肉等。基本材料 苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗淨切碎 做法 先將肉片用料酒,精鹽調味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜,薺菜煮湯,調入味素即成.每日1次,連服5至7日.有滋陰潤燥,清肝明目功效.
西紅柿炒薺菜 西紅柿炒薺菜,是一道普通的家常美食。所需食材 做法 瘦肉切片,西紅柿切塊,芥菜斜切成小段,姜切絲。熱鍋下油,放入薑絲肉片翻炒至肉片變白色,倒入切好的西紅柿和芥菜,翻炒均勻,快熟時放鹽調味,即可
薺菜蘑菇炒肉片 薺菜蘑菇炒肉片是以薺菜、蘑菇為主料的菜品。用料 做法
薺菜滑雞片是一道以薺菜200g、山雞胸肉100g、蛋清1隻、香蔥1棵為主材的菜餚名。材料 食材:薺菜200g,山雞胸肉100g,蛋清1隻,香蔥1棵,調料:紹興黃酒1湯匙(15ml),鹽1茶匙(5g),白鬍椒粉1/2茶匙(3g),油2湯匙(30ml),水澱粉1湯匙(15ml),乾澱粉1茶匙(5g),芝麻香油2茶匙(10ml),高湯50ml...
薺菜鮮品為佳,洗淨。有眼疾頭暈加魚頭、生薑,無眼疾者,薺菜、瘦肉煲湯即成。苦瓜薺菜豬肉湯 菜譜名稱:苦瓜薺菜豬肉湯 所屬菜系:粵菜 基本材料:苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗淨切碎 做法:先將肉片用料酒、精鹽調味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮湯,調入味素即成。作用:每日1...
苦瓜薺菜豬肉湯 苦瓜薺菜豬肉湯是一道廣東省的傳統名餚,屬於粵菜系。基本材料 苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗淨切碎 製作方法 先將肉片用料酒、精鹽調味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮湯,調入味素即成。每日1次,連服5至7日。有滋陰潤燥,清肝明目功效。
苦瓜薺菜豬肉煲 苦瓜薺菜豬肉煲是苦瓜、薺菜、豬瘦肉由等原料製作的食品。做法 1、瘦豬肉洗淨,切成片,用料酒、鹽醃10分鐘。2、薺菜洗淨,切段。苦瓜洗淨,切抹刀片。3、鍋內加入清水,放入肉片加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮10分鐘,以鹽調味即成。
薺菜苦瓜豬肉湯 薺菜苦瓜豬肉湯是以苦瓜、瘦豬肉為主料的菜品。材料 苦瓜250克,去瓤切成小丁塊,瘦豬肉125克切薄片,薺菜50克洗淨切碎 做法 先將肉片用料酒、精鹽調味,加水煮沸5分鐘,加入苦瓜、薺菜煮湯,調入味素即成。用法 每日1次,連服5至7日。功效 有滋陰潤燥,清肝明目功效。
芥菜50克,蓮子30克,瘦豬肉30克,精鹽、味素等適量。功用 溫中健脾。製法 將芥菜洗淨瀝乾水分,切碎用鹽醃製待用,瘦豬肉洗淨切片備用。將蓮子放入砂鍋中,加適量水煮至爛熟。在鐵鍋中倒入茶油,燒成八分熟,放入醃製後的芥菜,煸炒片刻後倒入煮熟的蓮子湯中,加肉片,稍煮後,調好味素與鹽的用量,即可食用。
食材預處理後已半熟,避免過度翻炒破壞口感 健康功效 冬筍含膳食纖維促進腸道蠕動,每100克含蛋白質2.6克 薺菜維生素C含量達到43毫克/100克 搭配後形成低脂高纖維組合,適合三高人群食用 替代方案 肉類輔料可用裡脊肉片替代雞胸肉 素食版本可取消葷料,增加香菇片補充風味 緊急情況下可用罐裝清水筍替代新鮮冬筍 ...
苦瓜薺菜牛肉湯是一道美食,主要製作材料有苦瓜、牛肉等。主料:牛肉125克 苦瓜250克 薺菜60克 調料:鹽4克 白砂糖5克 芡粉6克 味素3克 做法 1. 將牛肉洗淨,切片,用鹽、糖、芡粉醃過 2. 鮮苦瓜去瓤,洗淨,切片 3. 薺菜去雜質、根,洗淨 4. 把薺菜放入鍋內,加清水適量,文火煮半小時,去渣再加入苦瓜煮熟,...
小蔬肉片湯是以青菜、豬肉、豆腐泡為主料,輔以冬菜、雞蛋等食材製作的湯品。主料配比為豆腐泡200克、青菜和豬肉各100克,製作時採用清水燉煮方式,依次加入豆腐泡、細鹽、料酒、青菜、肉片及冬菜,關火前以雞精調味完成。該湯品中青菜為核心食材,富含維生素C、礦物質及粗纖維,可為人體補充多種營養元素。胡蘿蔔素...
薺菜拌香乾 薺菜拌香乾是一道美食,主要製作原料有香乾、薺菜等。材料:薺菜,香乾。調料:鹽、雞精、糖、香油。做法: 1、薺菜焯水後過涼水,擠掉一部份水分切碎。2、香乾焯水後切碎。3、加薺菜與香乾放入大碗,加鹽、雞精、糖、香油拌勻即可。
2.把漬好味的肉片拍上糯米粉,入籠蒸熟後取出,放入一器皿內稍晾片刻,再加入搗碎的大蒜、青椒,調入辣椒油、香油、香醋、精鹽,拌勻即成。麻辣薯葉 原料:鮮紅薯葉400克 蕎麥麵150克 熟雞脯肉絲80克 薑絲20克 蔥絲20克乾辣椒絲25克花椒麵8克 精鹽10克 雞粉10克 精煉油100克 製法:1.鮮紅薯葉洗淨,...
西紅柿肉片湯 海帶豆腐豬肉湯 海帶結肉絲湯 魚腩豬肉湯 清燉豬肉湯 懷山紅棗桂圓湯 娃娃菜肉片湯 干貝肉絲湯 肉末菠菜湯 紅糟肉丁湯 豆腐肉片湯 西芹豆腐肉片湯 苦瓜酸菜肉片湯 日式肉片湯 苦瓜薺菜肉片湯 百合蓮子肉片湯 平菇肉片湯 板粟肉丁湯 黃豆芽肉片湯 苦瓜菊花肉丁湯 節瓜蚝豉肉丁湯 橄欖雪梨肉丁湯 橄欖...
12.肉片栗子燒白菜 13.口蘑燉白菜 14.宮爆白菜 15.番茄燜酸菜 16.奶油拔白菜 17.白菜炒蝦仁 18.辣子炒白菜 19.大白菜包肉 20.鍋榻大白菜 21.日式砂鍋白菜 22.食療方 二、甘藍 (一)營養與藥用價值 (二)菜譜與食療方 1.肉片炒捲心菜 2.燜洋白菜卷 3.甘藍蝦仁 4.素燒捲心菜 5.生熗酸辣捲心菜 6.白...
(七)馬齒莧薺菜粥 (八)馬齒莧滾魚尾湯 (九)白蜜馬齒莧汁 (十)馬齒莧芡實瘦肉湯 (十一)馬齒莧炒雞蛋 (十二)塘葛菜馬齒莧湯 (十三)馬齒莧茶 (十四)民間實用食療方劑 十六、野菊花 (一)涼拌野菊花 (二)野菊花燒草魚 (三)野菊花炒肉片 (四)民間實用食療方劑 十七、紫蘇 (一)涼拌紫蘇...
乾香肉片 蒜泥白肉 茶香豬手 西芹腰片 鹽水豬肝 拌三絲 土豆火腿沙拉 芹菜香腸沙拉 醬牛肉 夫妻肺片 涼拌牛百葉 水晶羊羔 三絲羊肉 酸辣羊筋 雞絲拉皮 棒棒雞絲 紅油萵筍雞 白斬雞 五香滷雞 鳳梨雞肉沙拉 菊花雞肫 泰式木瓜拌鳳爪 川椒香鴨 芥未鴨掌 豆瓣拌鵝腸 麻仁鴿蛋 水產類 香酥鯽魚 油麥菜鯽魚 蔥椒熗...
熗八寶薺菜[131]玉米須燉蚌肉[131]菊茉炒雞片[131]焙酪銀耳[132]紅燒茄子[132]炒三冬[133]炒三絲[133]玉蘭片炒口蘑[134]燒腐竹[134]番茄炒蝦仁[135] 素炒黑白[135]酸炒蘿蔔絲[136]腐皮炒海帶[136]鮮蘑菇蠶豆[136]青椒海帶絲[137]芝麻苦瓜[137]什錦蘑菇[137]芝麻拌香乾[138]肉片西紅柿炒扁豆[138]大蔥...
薺菜肉絲湯 肉絲蓴菜湯 扣三絲湯 氽裡脊片 酸菜肉片湯 生菜滑肉湯 肉片蘿蔔湯 蓮子裡脊湯 裡脊燴口蘑 肉丁黃豆湯 奶湯核桃肉 酥肉湯 清燉豬肉湯 氽白肉湯 白菜丸子湯 氽肉丸子菠菜湯 丸子冬瓜湯 雪菜丸子湯 連鍋丸子湯 繡球丸子湯 荷包丸子湯 一品丸子 清燉獅子頭 鮮蘑肉糕湯 紹興湯 青菜臘肉湯 蘑菇松肉湯 ...
番茄燒大豆270.蔥油發芽豆271.辣醬豆腐272.雪花豆腐273.豆腐熬白菜274.豆腐熬海帶275.蜂窩豆腐276.素牛肉277.酸辣豆腐278.紅燒豆腐279.蔥燒豆腐280.土豆燒豆腐281.肉片燒豆腐282.豆鼓燒豆腐283.蘑菇豆腐284.鹽擠燒豆腐285.肉末燒魔芋286.泡菜燒魔芋287.紅燒肉288.芝麻肉289.紅煨酥肉290.海帶燒肉291.薺菜裡脊肉片...
《天天小炒365道》是2012年中國紡織出版社出版的圖書。內容簡介 《天天小炒365道》主要內容簡介:木樨肉、茭白炒肉、銀芽裡脊絲、乾煸四季豆、京醬肉絲、香辣肉末雪裡蕻、豇豆炒肉末、鳳梨炒肉、彩椒肉片、小炒木耳、土豆炒肉絲、榨菜炒肉絲、金絲小炒皇、茶樹菇炒肉絲等。目錄 尖椒肉絲 魚香肉絲 香辣回鍋肉 木樨肉 ...
