薺菜炒肉絲是一道以豬後腿肉、薺菜為主要材料,植物油、姜細絲等為輔料製作的藥膳。
基本介紹
- 中文名:薺菜炒肉絲
- 主要材料:豬後腿肉,薺菜
薺菜炒肉絲是一道以豬後腿肉、薺菜為主要材料,植物油、姜細絲等為輔料製作的藥膳。
薺菜炒肉絲是一道以豬後腿肉、薺菜為主要材料,植物油、姜細絲等為輔料製作的藥膳。藥膳配方豬後腿肉100克,薺菜250克,植物油50克,蔥、姜細絲各6克,精鹽、味素少許。1製作方法薺菜去根洗乾淨。將肉片成薄片,切成細絲。薺菜...
薺菜預處理:需焯水30秒去除草酸,撈出後過冷水降溫並擠乾水分,可切碎後冷凍儲藏備用。肉絲醃製:豬裡脊或腿肉切絲後,加入料酒、生抽、澱粉(用量1-1.5勺)抓拌均勻,醃製10分鐘以上。年糕處理:火鍋年糕或條狀年糕需切片或切段,冷水浸泡30分鐘防止粘連,部分做法建議焯水10秒軟化。烹飪流程 煸炒肉絲:熱鍋冷油...
火候掌握:薺菜入鍋後全程大火快炒,避免葉綠素流失導致色澤變暗 調味比例:按80克薺菜配0.8克鹽、0.3克糖提鮮,禁用醬油等深色調料 菜品衍生 該菜式存在多種地域改良版本:添加香菇絲增加香氣層次 杭州地區習慣用豬油提升風味 部分家庭以雞胸肉替代豬肉製作低脂版本 截至2025年5月,網路平台該菜譜收藏量超過3.7萬...
1. 將裡脊肉切成細絲,用鹽、酒和濕澱粉拌勻上漿;2. 薺菜擇洗乾淨煮熟入清水中漂清,逐棵理順,擠去水分,切成兩段;3. 鍋燒熱,下植物油開小油鍋,油溫4成熱時,投入肉絲劃散,熟即撈出瀝去油;4. 原鍋油少許,放入甜麵醬,加酒煸香散;5. 再加入醬油、糖和湯適量炒一下;6. 加味素推勻,用濕...
薺菜炒肉乾絲是以薺菜,豬腿肉為主料製作的藥膳。原料 薺菜500 克,豬腿肉200克,五香豆腐乾2塊,植物油、細鹽、黃酒各適量。做法 薺菜除去黃葉、雜質,留根,洗淨,濾乾,切碎。豬肉洗淨,切絲,加細鹽、黃酒少許,拌勻。豆腐乾用水沖洗一遍,也切成絲。起油鍋,放植物油2匙。用大火燒熱油後,倒人薺菜,翻...
薺菜冬筍香菇炒肉絲的主要食材是薺菜、胡蘿蔔、熟冬筍、豬肉、泡發香菇。薺菜在蔬菜中含有最多的蛋白質,並含有豐富的鈣和鐵。薺菜在中醫上是能幫助肝臟與消化的有藥效的蔬菜。簡介 薺菜在蔬菜中含有最多的蛋白質,並含有豐富的鈣和鐵。特別含有豐富的維生素a,以碗薺菜醬湯含有成年人一天所需的1/3維生素。薺菜在...
薺菜肉絲燒年糕是一道菜品,主料為年糕。做法 1.薺菜去根去黃葉後洗淨切碎.2.豬肉切成絲加蔥末、一小勺料酒和少許乾澱粉拌勻.3.熱鍋入油,油溫後入豬肉絲煸炒至顏色變白盛出備用.4.另放少許油入鍋煸炒年糕片,放入小半碗清水煮1分鐘.5.把煸炒好的肉絲放入,加鹽和雞精,炒勻.6.最後放入薺菜末,快速翻炒收...
