菜心炒魚片是以菜心、魚肉等為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:菜心炒魚片
- 分類:炒
- 主要食材:菜心,魚肉,薑絲,蒜片,紅椒件,蔥小段
用料
材料 |
菜心,魚肉 |
薑絲,蒜片,紅椒件,蔥小段 |
基本味,麻油,胡椒粉,料酒 |
做法
1. 菜心基本味飛水待用,魚肉切中薄片,順紋橫切。 |
2. 魚片基本味,料酒,生粉醃製,輕拉油,紅椒拉油。 |
3. 爆薑絲,蒜片,倒入魚片,紅椒件,加入料酒鏟勻,調基本味,麻油,胡椒粉,蔥小段,炒勻。 |
4. 菜心鋪底或圍邊,魚片鋪上即可。 |

菜心炒魚片是以菜心、魚肉等為主料的菜品。
材料 |
菜心,魚肉 |
薑絲,蒜片,紅椒件,蔥小段 |
基本味,麻油,胡椒粉,料酒 |
1. 菜心基本味飛水待用,魚肉切中薄片,順紋橫切。 |
2. 魚片基本味,料酒,生粉醃製,輕拉油,紅椒拉油。 |
3. 爆薑絲,蒜片,倒入魚片,紅椒件,加入料酒鏟勻,調基本味,麻油,胡椒粉,蔥小段,炒勻。 |
4. 菜心鋪底或圍邊,魚片鋪上即可。 |
菜心炒魚片是以菜心、魚肉等為主料的菜品。用料材料菜心,魚肉薑絲,蒜片,紅椒件,蔥小段基本味,麻油,胡椒粉,料酒做法1. 菜心基本味飛水待用,魚肉切中薄片,順紋橫切。2. 魚片基本味,料酒,生粉醃製,輕拉油,紅椒拉油。3....
1、將草魚收拾乾淨,切片,沾裹乾澱粉用溫油滑熟;木耳泡發,洗淨;廣東菜心擇洗乾淨;蔥、姜切末。2、鍋中倒入色拉油燒熱,放入蔥、薑末爆香,再加入魚片、木耳、菜心炒勻,加鹽、料酒調味、倒水澱粉勾薄芡即可。又一做法 〔原料〕鮮香菇125克 濕澱粉5克 冬筍25克 料酒5克 水發木耳25克 雞蛋清15克 鹽2.5...
1.將魚肉片成長6厘米、寬3厘米的片,放入雞蛋清、精鹽少許、水澱粉,拌勻掛漿。將玉蘭片,冬菇片成片,菜心切成寸斷。香糟用少許清湯泡開後,用沙布擠出糟汁備用。2.炒勺內放入白油,燒至五成熱時,放入魚片,用鐵筷子輕輕撥散,滑至魚片已熟時撈出。3.炒勺內留油少許,用蔥姜蒜米熗鍋,烹入香糟汁,再放入...
草魚中段500克 菜心10棵 各類菌菇300克 西紅柿1個 輔料 姜1塊 蔥2根 白鬍椒粉少許 鹽少許 生粉少許 料酒少許 花椒少許 製作步驟 1. 草魚中段洗淨,將魚肉剔骨;將魚骨剁成段;2. 將菜心、西紅柿及各類菌菇洗淨;3. 將魚肉片成魚片,加薑末、蔥結、白鬍椒粉、鹽、生粉拌勻上漿,醃製入味待用;各類配菜...
205 抑鬱症 206 天冬黑豆黑芝麻粥 206 豆腐四季豆碎米 207 菜心炒魚片 207 記憶力減退 208 核桃木耳大米粥 208 花生核桃糊 209 魚鰾木耳煲 209 疲勞 210 太子參無花果燉瘦肉 210
包菜炒肉絲 肉末包菜 菜心 豉汁肉末蒸菜心 菜心炒魚片 白菜 白菜炒菌菇 蝦米白菜豆腐湯 西藍花 洋蔥西藍花炒牛腩 西藍花蛤蜊粥 荷藍豆 荷藍豆炒豬肚 荷藍豆炒香菇 豇豆 茄汁豇豆燜雞丁 肉末豇豆 扁豆 扁豆絲炒豆腐乾 扁豆雞絲 豌豆 馬蹄豌豆炒蝦仁 松仁豌豆炒玉米 冬瓜 五彩冬瓜煲 竹蓀冬瓜丸子湯 南瓜 咖喱...
菜心炒魚片 白菜 白菜炒菌菇 蝦米白菜豆腐湯 西藍花 洋蔥西藍花炒牛腩 西藍花蛤蜊粥 荷蘭豆 荷蘭豆炒豬肚 荷蘭豆炒香菇 豇豆 茄汁豇豆燜雞丁 肉末豇豆 扁豆 扁豆絲炒豆腐乾 扁豆雞絲 豌豆 馬蹄豌豆炒蝦仁 松仁豌豆炒玉米 冬瓜 五彩冬瓜煲 竹蓀冬瓜丸子湯 南瓜 咖喱雞丁炒南瓜 山藥南瓜羹 西葫蘆 西葫蘆炒雞蛋 果仁...
馬齒莧炒黃豆芽 蒜蓉馬齒莧 茭白 茭白雞丁 茭白炒荷蘭豆 菜心 菜心木耳肉片 菜心炒魚片 胡蘿蔔 胡蘿蔔炒菠菜 胡蘿蔔玉米牛蒡湯 馬蹄 馬蹄銀耳湯 馬蹄豌豆炒蝦仁 牛蒡 牛蒡三絲 牛蒡煲排骨 苦菊 苦菊拌海蜇頭 苦菊玉米餅 南瓜 小米南瓜粥 南瓜蓮子荷葉粥 金針菇 金針菇拌芹菜 金針菇炒墨魚 口蘑 茄汁馬蹄燒口蘑 鴨...
雞蛋炒百合.涼拌嫩芹菜 牛奶麥片粥 玉米粒炒杏鮑菇 首烏核桃燉烏雞 芹菜葉蛋炒飯 油菜紫甘藍汁 彩蔬燴草菇 菜心炒魚片 薏米紅薯粥 黑棗蘋果奶昔 食譜3 水晶包 銀耳拌芹菜 核桃黑芝麻豆漿 扁豆絲炒豆腐乾 生菜紫甘藍沙拉 黑豆核桃烏雞湯 魔芋結飯糰.涼拌馬齒莧.西葫蘆炒雞蛋 嫩南瓜豆腐餅.牛肉蔬菜湯.食譜4.紫...
菜心炒魚片 125 香蕉獼猴桃汁 126 魚香金針菇 126 腦血管栓塞對症食療方薈萃 127 ◎偏頭痛 128 偏頭痛患者宜吃食物一覽表 129 偏頭痛患者忌吃食物一覽表 131 小米燕麥蕎麥粥 132 蔬菜澆汁豆腐 132 土豆疙瘩湯 133 彩椒炒蘆筍 133 櫻桃鮮奶 134 紅棗桂圓麥粥 134 偏頭痛對症食療方薈萃 135 Part3 心腦血管的...
木耳炒魚片……… 86 蛤蜊蒸蛋……… 86 芝麻帶魚……… 87 鱔魚羹面……… 88 紫蘇燒鯉魚……… 89 薏米冬瓜鯽魚湯……… 90 三文魚沙拉……… 90 菜心炒魚片……… 91 青木瓜煲鰱魚……… 92 筍燒海參……… 93 蒜泥海帶絲……… 93 海帶黃豆魚頭湯……… 94 白蘿蔔牡蠣湯……… 94 蒜苗燒草魚...
酸模炒肉絲/156 補鈣壯骨 雞蛋蝦仁/157 熗腰花/158 金鉤芹菜/159 牛奶雞湯豆腐/160 奶汁豆腐/161 奶油花椰菜/162 奶油扒龍鬚菜/163 蛋黃豆腐/164 醋熘雞蛋/165 三鮮鴿蛋圓子/166 青菜鴿蛋/167 白菜魚鬆/168 清蒸黃魚卷/169 番茄平魚/170 油菜心炒魚片/171 煎帶魚塊/172 魚丸燒豆腐/173 炸魚餅/174 青椒魚...
夏季滋陰的彩椒黃瓜炒鴨片 夏季補血的黃燜仔鵝 夏季利水生津的鵝肉燒冬瓜 春季開胃清熱的彩蛋黃瓜卷 秋季增強免疫力的豆豉荷包蛋 春季補肝明目的胡蘿蔔炒蛋 夏季益氣的豆腐蒸鵪鶉蛋 Part4鮮香水產海鮮低脂健康不長胖 益智健腦的鮮筍炒生魚片 開胃助食的果汁生魚卷 養心潤肺的木耳炒魚片 清熱解毒的菜心炒魚片 降低...
茭白炒雞蛋 圓椒炒雞蛋 胡蘿蔔炒蛋 蔬菜烘蛋 苦瓜胡蘿蔔蛋餅 彩蔬蒸蛋 豆豉荷包蛋 茭白木耳炒鴨蛋 蔥花鴨蛋 鮮菇燴鴿蛋 Part6醇厚水產篇 蒜苗燒草魚 麻辣豆腐魚 辣子魚塊 木耳炒魚片 清燉鰱魚 蒸魚片 粉蒸魚塊 酸菜燉鮎魚 酸辣鯛魚 野山椒末蒸秋刀魚 蒜燒黃魚 酥炸帶魚 醋香黃魚塊 椒鹽銀魚 菜心炒魚片 清...
清蒸冬瓜生魚片 鮮筍炒生魚片 碧綠生魚卷 蘋果燉魚 剁椒蒸鱸魚 香煎剝皮魚 荷包蛋煮黃骨魚 牛奶鯽魚湯 山藥蒸鯽魚 芝麻帶魚 酥炸帶魚 蒸魚片 鳳梨炒魚片 四寶鱈魚丁 菜心炒魚片 澆汁草魚片 茄汁香煎三文魚 三文魚炒時蔬 洋蔥炒鱔魚 薏米鱔魚湯 椒鹽銀魚 山藥甲魚湯 人參核桃甲魚湯 苦瓜黑椒炒蝦球 鮮菇蒸蝦盞 ...
紅棗奶油派15 優酪乳橘子檸檬汁16 荷包蛋16 香蕉乳酪糊17 奶油花椰菜18 蜜奶芝麻羹18 牛奶蛋黃青菜泥19 紫菜蛋卷19 蝦皮蛋羹20 龍眼鵪鶉蛋20 蒸蛋羹肉末21 魚香鴿蛋21 冬菇鵪鶉蛋湯22 青菜鵪鶉蛋22 魚鬆23 白菜魚鬆23 清湯魚丸24 炒鱔魚糊25 油菜心炒魚片25 牛奶魚丸湯26 炸魚餅26 魚丸燒豆腐27 ...
116. 炒麻豆腐 117. 毛豆炒豆乾 118. 熘玉蘭片 119. 焦熘蘋果 120. 素炒菜絲 121. 扒雙菜 122. 素炒菠菜 123. 蛋皮炒菠菜 124. 醋熘茭白 125. 豆豉青椒 126. 熘炒白蘿蔔 127. 辣味茄五 128. 魚香茄子 129. 鮮菇菜花 130. 香菇菜心 131. 香辣雪裡蕻 132. 炒韭菜花 133. 千炒苦瓜 134. 成蛋...
芝麻菜心 鹽水菜心 白灼廣東菜心 核桃仁拌菜心 拌蕨菜 八寶菠菜 果仁菠菜 拌荷蘭豆 涼拌苦瓜 爽口芥藍 泡椒銀芽 扒皮紅椒 拌金針菇 西北泡菜 清爽白蘿蔔 糖醋小蘿蔔 風味蘿蔔皮 涼拌蘿蔔絲 開胃蘿蔔皮 秘制白蘿蔔絲 醋泡櫻桃蘿蔔 冰鎮櫻桃蘿蔔 鮮椒水蘿蔔 拌蘿蔔皮 青豆米蘿蔔乾 果味玉米筍 香油玉米 黃瓜泡菜 ...
116. 炒麻豆腐 117. 毛豆炒豆乾 118. 熘玉蘭片 119. 焦熘蘋果 120. 素炒菜絲 121. 扒雙菜 122. 素炒菠菜 123. 蛋皮炒菠菜 124. 醋熘茭白 125. 豆豉青椒 126. 熘炒白蘿蔔 127. 辣味茄五 128. 魚香茄子 129. 鮮菇菜花 130. 香菇菜心 131. 香辣雪裡蕻 132. 炒韭菜花 133. 千炒苦瓜 134. 成蛋...
69.素炒“鱔絲”70.魚香茄子 71.火爆茄片 72.糖醋炒“素肉片”73.炒土豆絲 74.洋蔥炒土豆 75.炒三丁 76.宮爆土豆 77.酸辣土豆絲 78.糖溜土豆 79.櫻桃白蜜 80.紅苕泥 81.酸辣藕 82.芝麻藕 83.多味藕 84.芙蓉嫩藕 85.糖醋炒藕絲 86.糖醋辣味藕片 87.冬菇冬筍 88.鮮菇花菜 89.香菇菜心 90.炒假...
紅椒炒雙冬 西芹炒夏果 香菇炒馬蹄 雙菇菠菜 冬筍炒塌棵菜 炒雪筍 春筍瘤芥菜 清炒豆苗 豌豆瘤芥菜 香乾炒芹菜 蔥油土豆絲 醋溜捲心菜 糖醋炒藕絲 炒素三絲 炒合菜戴帽 肉末小炒豆腐 清炒鱔糊 回鍋肉 炒圈子 圓蔥炒午餐肉 菜心炒肚片 乾煸鱔魚 乾炒牛肉絲 五香肉絲 炒肉末 炒豆腐松 浮油雞片 芙蓉魚片 溜...
肉絲炒通菜 素炒大白菜 扁豆炒肉絲 菜心炒臘肉 洋蔥炒魚片 韭菜炒雞蛋 扁豆炒木樨肉 生炒排骨 肉片炒萵筍 青椒炒椰菜絲 白蘿蔔炒章魚 香炒三絲 芹菜炒豬心 西紅柿炒魚片 韭黃炒肉絲 芥藍炒豬肝 青蒜炒豬心 沙葛炒鮮魷 炒雙色素菜 冬筍炒肉絲 黃瓜炒豬肝 芹菜炒豢魚 肉片炒青菜 雨合炒芹菜 肉絲炒豆角 肉片...
韭菜炒銀魚乾 銀魚蝦乾炒通菜梗 家鄉河魚乾 青椒河魚乾 小炒河魚乾 湘味小魚仔 西芹炒魚滑 芥藍炒魚片 美極跳水魚 腐竹紅燒魚塊 川江鯰魚 苦瓜炒火焙魚 乾鍋手撕魚 荷芹炒魚鬆 姜蔥末生炒魚肚 宮爆銀鱈魚 絲瓜生魚片 方魚炒潮汕芥藍苗 辣子帶魚 澳門鹹魚炒菜心 爆炒魚肚 炒魚子 乾鍋魚子魚鰾 蝦、蟹 湘式...
炒蝦仁 炒鱔糊 鮮魚冬筍 香菇冬筍 炒雙冬 麻辣春筍 海參排翅 雞茸魚翅 紅燒甲魚 冬菇土豆泥 油燜筍 炒雪筍 糖醋雙白 菜花炒春筍 香菇綠筍 雙菇薺菜絲 炒筍絲 雪菜炒筍芽 炒雪筍 糟煨冬筍 乾燒嫩筍 糖醋素排骨 油筍 酥炸鮮蘑菇 素魚塊 乾炒鮮蘑 香菇銀杏 薺菜冬筍 油浸蘑菇 虎皮鵪鶉蛋 雙菇菜心 太極...
草菇炒魚片 奇妙拌鮮蔬 草菇黃瓜湯 金針菇炒菜心 三絲拌金針菇 口蘑美食 口蘑燒雞翅 肉片口蘑燒白菜 口蘑燒豆腐 口蘑蝦片 口蘑奶油湯 口蘑腰片湯 口蘑鵪鵓蛋 平菇燒鴨掌 辣味平菇 菇香豆苗 鮮菇燒牛排 鮮菇絲瓜湯 三鮮菇 平菇椒香雞塊 平菇燉豆腐 平菇木耳餃 油菜炒平菇 平菇炒蘆筍 豆芽鮮菇湯 平菇燉土豆 ...
炒蘑菇白菜片 素雞燒白菜 菜花燒火腿 奶油燒菜花 雞絲蕨菜 扒全素 扒素魚翅 油燜菜心 海腸炒蒜薹 香菇油菜 蝦醬肉絲茼蒿稈 碧綠銀杏 綠茶娃娃菜 醬爆芸豆 素菇燒豆角 豆苗扒鵪鶉蛋 肉片燜豆角 雞絲扒豆苗 酒香豆苗 鴨絲烹掐菜 炒黃豆芽雪菜 木樨柿子 芙蓉番茄 鍋煽番茄 冬瓜雞(土從)菌 肉末苦瓜條 燒釀苦瓜 ...
183 菜心炒培根 184 培根煎蛋餅 185 炒豬肝胡蘿蔔玉米 186 小炒美容蹄 187 台灣鹵豬腳 188 黑胡椒牛柳 189 蘭度牛柳 190 啤酒牛肉鍋 191 胡蘿蔔燉牛尾 192 東坡羊肉 193 西芹雞柳 194 木耳雞碎米 195 乾豆角炒雞 197 宮保雞丁 199 重慶辣子雞 201 香芋炒雞柳 202 蒜子薯條煸雞翅 ...
菜心拌玉環干貝 酸辣莧菜炒肉絲 冬菇筍丁炒蝦仁 燜洋蔥肉塊 茄醬冬菇炒蝦仁 甘筍拌冬瓜脯 豉椒蒜蓉鱔魚卷 冬瓜蟹肉 牛肉炒茭筍絲 鮮茄牛肉片 豆芽肉絲 蝦仁豆腐 豆角炒肉片 魚肉炒韭菜 香醋海蜇蘿蔔絲 胡椒蝦肉 炒泡椒鮮貝 醬爆栗子燜雞塊 草菇炒魚片 黨參橘皮蒸豬肚 四、健美塑體食譜 散彩干貝 奇異雞腿 冬筍...
家常炒菜心 三色菜心 雙菇扒菜心 金磚大白菜 蝦仁辣白菜 XO醬爆大白菜 海米奶白菜 干貝蒜蓉蒸奶白菜 奶油炒奶白菜 油浸娃娃菜 煲淋娃娃菜 金針扁豆絲 乾煸扁豆 家常燜扁豆 欖菜肉碎四季豆 爆炒荷蘭豆 腊味荷蘭豆 肉炒荷蘭豆 澳帶荷蘭豆 菜膽魚香豆腐 鍋貼小油菜 油菜炒牛肉 海米油菜 香菇油菜 腐皮菠菜卷 肉絲菠菜 ...
