苦瓜炒雞片

基本介紹

• 中文名：苦瓜炒雞片
• 材料：苦瓜200克，雞胸脯肉250克
• 方法：將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成厚片
• 調料：少許醬油、雞蛋清

材料

苦瓜200克，雞胸脯肉250克，紹酒半茶匙，糖半茶匙半茶匙，醬油1茶匙，水澱粉半茶匙，雞蛋清1個，鹽、雞粉，蔥末，澱粉少許

做法

1.1、將苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成厚片，用鹽拌勻，醃一小會兒，放入開水鍋中燙一下，撈出瀝乾水分，待用。

2.2、將雞胸脯肉洗淨，切成片，用少許醬油、雞蛋清、澱粉拌勻。

3.3、炒鍋置中火上，放入適量油燒至溫熱，放入雞片，滑散至變色，撈出瀝乾油；炒鍋中留少許底油，放入蔥末炒香，下苦瓜片略炒，加入醬油、糖、雞粉和2湯匙水，用水澱粉勾芡，倒入炒好的雞片，炒勻後即可出鍋。