腦鎖(2008年中國輕工業出版社出版的心理學專著)

《腦鎖》是由美國精神病學專家傑弗里·施瓦茲（Jeffrey M. Schwartz）與貝耶特（B. Beyette）合著，中國輕工業出版社於2008年1月出版的心理學專著。該書聚焦強迫症治療領域，系統闡述通過四步驟自我治療法（重新確認、重新歸因、重新聚焦、重新評價）改善患者大腦神經可塑性，書中收錄了強迫症篩查表、治療日記模板及真實患者案例。

該書首版提出的療法經二十餘年臨床驗證，被神經科學領域視為經典發現。2019年12月該社推出修訂版，新增臨床案例並最佳化理論框架，定價調整為58元。截至2025年，該書在豆瓣平台收錄188條評分，綜合得分7.5分。

基本介紹

• ISBN：978-7-5019-6202-0 
• 定　　價：30元 
• 頁　　數：261頁 
• 開　　本：23cm 
• 裝　　幀：平裝
• 語　　種：中英雙語 

作者與出版背景

著作由加州大學洛杉磯分校醫學院精神病學教授傑弗里·施瓦茲主導編寫。原版《Brain lock》於1996年在美國出版，2008年中文版由謝際春、茗茗翻譯引進。中國輕工業出版社作為專業心理學書籍出版機構，將該書納入"萬千心理"叢書體系。

核心理論與療法

四步驟自我治療法構成全書理論基石：

1. 重新確認：幫助患者辨彆強迫思維與真實需求
2. 重新歸因：將症狀歸因於大腦生化失衡而非自身缺陷
3. 重新聚焦：通過15分鐘延遲反應訓練轉移注意力
4. 重新評價：建立對強迫思維的全新認知評價體系

該療法突破傳統行為療法局限，提出通過意識活動改變尾狀核功能障礙的神經機制。書中通過安娜、多蒂等案例，展示四步驟法在潔癖、檢查強迫等亞型的套用。

內容結構

全書分為三部分九章節：

1. 方法論基礎
2. 強迫症的神經生物學機制
3. 四步驟療法操作詳解
4. 大腦自我重塑原理
5. 實踐套用
6. 家庭支持系統構建
7. 與傳統行為療法協同
8. 藥物治療配合原則
9. 自助指南
10. 強迫症篩查量表
11. 治療日記撰寫規範
12. 復發預防策略

附錄包含23項強迫症狀自測表和8周訓練計畫模板，其中篩查表採用耶魯-布朗強迫量表改編版本。

學術影響

該著作提出的'四步驟自我治療法'理論，為強迫症治療開闢新路徑。2015年功能磁共振研究證實，堅持四步驟法訓練可使眶額皮層活動降低19%。截至2021年，全球心理諮詢機構將該書列為推薦讀物。

版本修訂

2019年修訂版主要更新內容包括：

• 新增數字時代強迫症特徵分析
• 補充青少年患者干預方案
• 更新藥物治療進展章節
• 最佳化自我治療日記模板結構

2020年修訂版定價調整為58元，頁數增至260頁。神經科學家諾曼·道伊奇在修訂版序言中指出，該書為'腦科學套用於心理治療的典範之作'。