《耐得住寂寞,才能守得住繁華》是一本教育年輕人要學會堅持、寧靜淡泊的勵志書稿。但凡成功之人，往往都要經歷一段沒人支持、沒人幫助的黑暗歲月，而這段時光，恰恰是沉澱自我的關鍵階段。猶如黎明前的黑暗，捱過去，天也就亮了。所以說，耐得住寂寞才是一個人自我豐富成熟的重要標誌，也是一個人能夠做出一番成就的重要條件，更是一個人能夠收穫幸福，守住幸福的重要因素。
基本介紹
- 書名：耐得住寂寞,才能守得住繁華
- 作者：吳文雅
- ISBN：9787500859079
- 類別：勵志與成功
- 頁數：358頁
- 出版社：中國工人出版社
- 出版時間：2014年9月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《耐得住寂寞,才能守得住繁華》由吳文雅編寫。有人說，這是一個寂寞流行的時代。我們在百度搜尋里，搜“寂寞”這個詞，相關的連結有上億條，而且這個數字還在不斷增長。寂寞好像是一種肆意傳播的病毒，每天都令成千上萬的人感覺迷茫、痛苦和絕望。
圖書目錄
第一篇耐得住寂寞，方能自我成長
第一章生命寂寞如煙花，人生孤獨似雲月
人生自寂寞始，寂寞是人生永恆主題
寂寞，如影隨形
曳尾夢蝶，誰懂莊子的孤獨
詩人的孤獨月下獨酌
寂寞忽然來襲，有眼淚該流到哪去
有一種癮叫寂寞
第二章孤獨使人成長，寂寞使人深刻
人生是一段寂寞的旅程02.
成長的歷程，乃是與寂寞和解
勿悲傷，我們都在人群中寂寥地成長
熱鬧是他們的，我什麼也沒有
寂寞成歌“老男孩”與老去的青春
人生就是一次次寂寞地目送
第三章留一盞燈，在寂寞中看清自己
如何認識自己，是人生最大的命題
別怕一個人，與自己獨處
點一盞燈，在燈光中找到方向
品味每一刻，發現當下的自己
給心靈卸妝，最真實的自己最安心
回頭自省才見清淨處
第四章回歸自然，服一劑心靈的排毒良藥
心若沒有棲息處。到哪裡都是流浪
寂寞聽雨。頓悟當下
獨自一人去旅行，給內心“吸氧”
留點時間寂寞，或者純粹只是發獃
還內心一份寧靜，平和自然而生
第二篇耐得住寂寞'方能成就大事
第五章寂寞折磨人，但更錘鍊人
別在怯懦中淪為寂寞的俘虜
你有多寂寞，就有多堅強
充實自我，無聊不是放縱的藉口
孤獨殘酷，但也是一種滋味
生命中的燦爛最終都是要用寂寞償還
成功需要辛勤、寂寞的勞作
世界上最強的人，也就是最寂寞的人
第六章瞄準夢想，於寂寞中蓄力
不要以穩定和高收入來選擇自己的職業
勿見異思遷，寂寞仰望最初的信仰
一心向著目標前進的人，整個世界都會給他讓路
只要有夢，何時啟程都不晚
抗干擾能力，是成功者必備的一種素質
別怕寂寞“瘋”狂，只有偏執狂才能生存
第七章失意不失心，在寂寞中悄然突破
勿奢求一步到位，一次難以完成所有的事
抱怨無用，你今天的辛苦對他人可能是奢望
烘乾淚水，受潮的火柴擦不出火花
把暫時的落寞當成一次小憩
別感慨懷才不遇，懷才不遇多半是自己造成的
給自己一段沉潛期，寂寞蓄力
等到羽翼豐滿時，自能一鳴驚人
行走職場，沉得下來才能升得上去
第八章堅定所選之路，寂寞前行也無懼
累計時間的力量，在選定的行業至少堅持十年
寂寞地堆砌，總有一天能建成城堡
佇足漫漫雪夜，終能留影奇幻的雪花
專注一心，滾動事業的大雪球
寂寞堅持四十年，捕獲最美一瞬
用一生來鑿一口最深的井
第九章能耐，就是能夠在寂寞里忍耐
能耐=能夠忍耐
你是“職場跳蚤”嗎
日復一日地上班，最折磨人也最磨礪人
別人都嘲笑你，你才有機會證明自己是對的
該低頭的時候低頭，用鈍感力去面對欺辱
第十章梅香來自寒徹骨，偉大源於寂寞苦熬
偉大。是寂寞苦熬出來的
苦難是福，我們沒有理由拒絕苦難
比“屢戰屢敗”更可怕的是“屢敗屢戰”
若畏縮了，你受過的罪都將毫無意義·
安心於困境，努力把“冷板凳”坐熱
扛不住折騰，成不了骨幹
第三篇耐得住寂寞，方能經得起誘惑
第十一章不為浮華迷眼，沉住氣才能成大器
奧斯卡沒有最佳新人獎，早成名不見得是好事204.
走捷徑，還是選擇遠景
不望收穫，只顧耕耘。自結最甜的果
不求速成，腳踏實地是當下最好的選擇
按部就班急不得。夢想是一寸一寸接近的
別做紅眼睛的兔子，只顧羨慕他人的成就
第十二章惟淡泊，才得以安於寂寞
切莫被“名韁利鎖”所捆綁
花開花落，看淡人生得與失
甘於淡泊，找尋人生的真諦
心境清逸，不慕名利
有一種誘惑叫“出名”
萬事隨意，不欲不求
第十三章修剪欲望，在誘惑面前保持一顆平常心
欲望越多，人越寂寞
誘惑是寂寞的毒藥
金錢是一個好的僕人，卻是一個壞的主人
天上掉下的不是餡餅，而是陷阱
不要因為“就一次，無所謂”的僥倖想法而動搖
玫瑰雖美麗。荊棘可傷人
從欲望中突圍，在誘惑中自律
第十四章平息浮躁，淡定的人生不寂寞
我們的彷徨不安和恐懼都來自內心的浮躁
氣定神閒是人最美的表情
瑣事紛擾如雜草蔓生，只有寂寞的心才能寧靜
福來了莫張狂，禍來了莫亂套
吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺
本來無一物，何處惹塵埃
笑看風雨，一蓑煙雨任平生
第十五章寂寞自豁達，心靜自然禪
人活著，不是活給別人看的
沒有遺憾的過去，就無法連線美好的未來
心胸開闊自瀟灑，從容不亂隨雲度
大道至簡，越簡單越自在
安詳寂寞，是真正的生命
第四篇耐得住寂寞，方能守得住幸福
第十六章因寂寞說愛，要與愛對抗寂寞
愛情是因為寂寞嗎
異地戀，你能堅持多久
勿輕易分手，下一個不一定更好
沒有人會在原地等你
有了愛情，就別去碰曖昧
給你五個億，你會放棄你的愛情嗎
你像管理漁場一樣對待愛情嗎
嫁給那個只撿了一枚貝殼的人
等到風景都看透，依然會陪你去看細水長流
第十七章圍城裡，做耐得住寂寞的男女
在孤單的夜裡，你會想起誰
愛的旅途中，勿迷失自己
外遇是一隻扣著的碗
圍城裡，做個耐得住寂寞的女人
想修成神仙眷侶，先要做得柴米夫妻
愛會慢慢變老，變舊，卻不會貶值
一輩子都唇齒相依
第十八章甘於寂寞，享受幸福人生
與寂寞為伴，與孤獨為伍
最好的生活什麼都不做也覺得心安
像接受轉瞬即逝的體驗一樣接受幸福
吃得下飯，睡得著覺，笑得出來
第一章生命寂寞如煙花，人生孤獨似雲月
人生自寂寞始，寂寞是人生永恆主題
寂寞，如影隨形
曳尾夢蝶，誰懂莊子的孤獨
詩人的孤獨月下獨酌
寂寞忽然來襲，有眼淚該流到哪去
有一種癮叫寂寞
第二章孤獨使人成長，寂寞使人深刻
人生是一段寂寞的旅程02.
成長的歷程，乃是與寂寞和解
勿悲傷，我們都在人群中寂寥地成長
熱鬧是他們的，我什麼也沒有
寂寞成歌“老男孩”與老去的青春
人生就是一次次寂寞地目送
第三章留一盞燈，在寂寞中看清自己
如何認識自己，是人生最大的命題
別怕一個人，與自己獨處
點一盞燈，在燈光中找到方向
品味每一刻，發現當下的自己
給心靈卸妝，最真實的自己最安心
回頭自省才見清淨處
第四章回歸自然，服一劑心靈的排毒良藥
心若沒有棲息處。到哪裡都是流浪
寂寞聽雨。頓悟當下
獨自一人去旅行，給內心“吸氧”
留點時間寂寞，或者純粹只是發獃
還內心一份寧靜，平和自然而生
第二篇耐得住寂寞'方能成就大事
第五章寂寞折磨人，但更錘鍊人
別在怯懦中淪為寂寞的俘虜
你有多寂寞，就有多堅強
充實自我，無聊不是放縱的藉口
孤獨殘酷，但也是一種滋味
生命中的燦爛最終都是要用寂寞償還
成功需要辛勤、寂寞的勞作
世界上最強的人，也就是最寂寞的人
第六章瞄準夢想，於寂寞中蓄力
不要以穩定和高收入來選擇自己的職業
勿見異思遷，寂寞仰望最初的信仰
一心向著目標前進的人，整個世界都會給他讓路
只要有夢，何時啟程都不晚
抗干擾能力，是成功者必備的一種素質
別怕寂寞“瘋”狂，只有偏執狂才能生存
第七章失意不失心，在寂寞中悄然突破
勿奢求一步到位，一次難以完成所有的事
抱怨無用，你今天的辛苦對他人可能是奢望
烘乾淚水，受潮的火柴擦不出火花
把暫時的落寞當成一次小憩
別感慨懷才不遇，懷才不遇多半是自己造成的
給自己一段沉潛期，寂寞蓄力
等到羽翼豐滿時，自能一鳴驚人
行走職場，沉得下來才能升得上去
第八章堅定所選之路，寂寞前行也無懼
累計時間的力量，在選定的行業至少堅持十年
寂寞地堆砌，總有一天能建成城堡
佇足漫漫雪夜，終能留影奇幻的雪花
專注一心，滾動事業的大雪球
寂寞堅持四十年，捕獲最美一瞬
用一生來鑿一口最深的井
第九章能耐，就是能夠在寂寞里忍耐
能耐=能夠忍耐
你是“職場跳蚤”嗎
日復一日地上班，最折磨人也最磨礪人
別人都嘲笑你，你才有機會證明自己是對的
該低頭的時候低頭，用鈍感力去面對欺辱
第十章梅香來自寒徹骨，偉大源於寂寞苦熬
偉大。是寂寞苦熬出來的
苦難是福，我們沒有理由拒絕苦難
比“屢戰屢敗”更可怕的是“屢敗屢戰”
若畏縮了，你受過的罪都將毫無意義·
安心於困境，努力把“冷板凳”坐熱
扛不住折騰，成不了骨幹
第三篇耐得住寂寞，方能經得起誘惑
第十一章不為浮華迷眼，沉住氣才能成大器
奧斯卡沒有最佳新人獎，早成名不見得是好事204.
走捷徑，還是選擇遠景
不望收穫，只顧耕耘。自結最甜的果
不求速成，腳踏實地是當下最好的選擇
按部就班急不得。夢想是一寸一寸接近的
別做紅眼睛的兔子，只顧羨慕他人的成就
第十二章惟淡泊，才得以安於寂寞
切莫被“名韁利鎖”所捆綁
花開花落，看淡人生得與失
甘於淡泊，找尋人生的真諦
心境清逸，不慕名利
有一種誘惑叫“出名”
萬事隨意，不欲不求
第十三章修剪欲望，在誘惑面前保持一顆平常心
欲望越多，人越寂寞
誘惑是寂寞的毒藥
金錢是一個好的僕人，卻是一個壞的主人
天上掉下的不是餡餅，而是陷阱
不要因為“就一次，無所謂”的僥倖想法而動搖
玫瑰雖美麗。荊棘可傷人
從欲望中突圍，在誘惑中自律
第十四章平息浮躁，淡定的人生不寂寞
我們的彷徨不安和恐懼都來自內心的浮躁
氣定神閒是人最美的表情
瑣事紛擾如雜草蔓生，只有寂寞的心才能寧靜
福來了莫張狂，禍來了莫亂套
吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺
本來無一物，何處惹塵埃
笑看風雨，一蓑煙雨任平生
第十五章寂寞自豁達，心靜自然禪
人活著，不是活給別人看的
沒有遺憾的過去，就無法連線美好的未來
心胸開闊自瀟灑，從容不亂隨雲度
大道至簡，越簡單越自在
安詳寂寞，是真正的生命
第四篇耐得住寂寞，方能守得住幸福
第十六章因寂寞說愛，要與愛對抗寂寞
愛情是因為寂寞嗎
異地戀，你能堅持多久
勿輕易分手，下一個不一定更好
沒有人會在原地等你
有了愛情，就別去碰曖昧
給你五個億，你會放棄你的愛情嗎
你像管理漁場一樣對待愛情嗎
嫁給那個只撿了一枚貝殼的人
等到風景都看透，依然會陪你去看細水長流
第十七章圍城裡，做耐得住寂寞的男女
在孤單的夜裡，你會想起誰
愛的旅途中，勿迷失自己
外遇是一隻扣著的碗
圍城裡，做個耐得住寂寞的女人
想修成神仙眷侶，先要做得柴米夫妻
愛會慢慢變老，變舊，卻不會貶值
一輩子都唇齒相依
第十八章甘於寂寞，享受幸福人生
與寂寞為伴，與孤獨為伍
最好的生活什麼都不做也覺得心安
像接受轉瞬即逝的體驗一樣接受幸福
吃得下飯，睡得著覺，笑得出來
序言
你可能不知道的是，寂寞不是一時掀起的風，而是人生的常態。它同喜怒哀樂一樣，難以避免，時刻伴隨著我們。而我們的一生，就如同一段寂寞的旅程，從寂寞中走來，也終將在寂寞中離去。可以說，寂寞是人生永恆的主題。
我們覺得生活寂寞苦痛，其實是對寂寞的看法有誤，對待寂寞的方法不對。
有人說，寂寞是一種百無聊賴的無奈，一種無所適從的痛苦，一種無法自處的恐懼，是一種可憐的焦灼狀態。而，清冷街頭的悵惘、黑暗巷尾的頹廢、借酒澆愁的沉淪都是寂寞的表現形式。所以，有人因寂寞而不安，有人因不堪寂寞而迷失，有人因耐不住寂寞而墮落，有人因不甘於寂寞而失去幸福……但是，這只是寂寞的一面。寂寞實則可以是一種不湊熱鬧、冷靜、堅忍、淡泊的生存方式和生活態度。與寂寞相處，甘於寂寞和享受寂寞，能讓我們驅除喧囂，保持內心的平和；忍得了寂寞和耐得住寂寞，能讓我們在挫折中奮起，創造出繁華。
所以說，耐得住寂寞才是一個人自我豐富成熟的重要標誌，也是一個人能夠做出一番成就的重要條件，更是一個人能夠收穫幸福，守住幸福的重要因素。
耐得住寂寞，方能自我成長。我們每個人的成長之路都有著不為人知的痛苦，寂寞則是一路而來的同伴。幼年時，誰沒有遭受過寂寞的侵蝕，然而，今天的我們是從昨日那個在寂寞里掙扎和堅守的自己蛻變而來的。
成長離不開認識自己，面對自己。當下很多人整天都忙忙碌碌，哪怕周末假日，都要出去找“熱鬧”。其實，從心理學上來說，這不過是在逃避自己。不給自己寂寞的機會，不給自己獨處的時間和空間，你其實是不完整的，你的快樂也是虛妄的。叔本華說得好： “只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。誰要是不熱愛獨處，那他就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。”所以，請與寂寞和解，耐住寂寞，變得成熟。
耐得住寂寞，方能成就大事。寂寞折磨人，但是它更能鍛鍊人。世界上最強的人往往是最寂寞的人。別對寂寞臣服，我們要勇敢面對它。它越是讓我們無聊，我們就越要充實自己；它越是讓人耽於享樂，我們越是要讓自己勤勞；它越是殘酷，我們越是要把它變成生活的營養劑。如果你是一個有夢想的人，那么請瞄準你的夢想，在寂寞中默默蓄力。堅定所選擇的道路，即便一個人前行，也請你無懼苦難，專註腳下的路。就算有失意時，有挫敗處，請不要放棄希望和雄心，就把這種落寞當成一次小憩，於寂寞中悄然發展，待羽翼豐滿時，你必一飛沖天。
在奮鬥旅程中，我們要耐得住寂寞，需要兩種精神：能耐和苦熬。能耐是能夠忍耐一切的挫折，忍受住嘲笑、欺辱、誘惑和最磨人的每一日。想成為偉大的人，就要懂得苦熬。我們沒有辦法拒絕苦難和它帶來的絕望，只能屢敗屢戰，扛住寂寞的折騰，若退縮了，那之前所受的苦，所遭的罪都沒有意義了。
耐得住寂寞，方能經得起繁華。現在是個浮躁的時代，有多少人能耐得住寂寞呢？很多人有了名還要利，有了權還要錢，看到別人有自己沒有就放不下。就拿研究學問，搞科研來說，古人做學問，如王國維所說，必經過三重境界——“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路” “衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴” “眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。他們反覆追尋、研究，下足功夫，自然有所發現，最終從寂寞王國取得豐碩果實。然而今天的學術界卻有一種浮躁的認知，即誰發的文章多，曝光率高，誰就是學術明星或行業泰斗。殊不知，大學問家往往是沉寂的，他們與寂寞相伴。其實無論是做學問還是做人，越是耐得住寂寞的人，越是不會為浮華迷眼，不會為名韁利鎖所捆綁，不會被誘惑迷惑，而是能保持一顆平常心，淡定地對待繁華名利。
耐得住寂寞，方能守得住幸福。年少時不懂寂寞，我們可能因為寂寞痛失愛情。然而，我們今天會發現，是寂寞讓我們更加懂得愛，耐得住寂寞，我們將會收穫一份最真摯的、長久的愛情。而在婚姻圍城裡也一樣，寂寞不是更改答案的藉口。要想修成神仙眷侶，我們必須先耐得住寂寞，經得起誘惑，做一對柴米夫妻。外面的風景雖然美麗，但圍城裡的愛卻更加珍貴，請別因寂寞迷失自己。
寂寞是詩意的，寂寞也是殘酷的。總是以快樂和喧囂去驅逐寂寞的人，他的人生會變得膚淺平庸。如果你能耐得住寂寞，你會發現，它是一種驚人的力量。親愛的讀者，想要抵擋寂寞，不如去享受寂寞，享受心靈空曠的剎那，成長為更好的自己。
我們覺得生活寂寞苦痛，其實是對寂寞的看法有誤，對待寂寞的方法不對。
有人說，寂寞是一種百無聊賴的無奈，一種無所適從的痛苦，一種無法自處的恐懼，是一種可憐的焦灼狀態。而，清冷街頭的悵惘、黑暗巷尾的頹廢、借酒澆愁的沉淪都是寂寞的表現形式。所以，有人因寂寞而不安，有人因不堪寂寞而迷失，有人因耐不住寂寞而墮落，有人因不甘於寂寞而失去幸福……但是，這只是寂寞的一面。寂寞實則可以是一種不湊熱鬧、冷靜、堅忍、淡泊的生存方式和生活態度。與寂寞相處，甘於寂寞和享受寂寞，能讓我們驅除喧囂，保持內心的平和；忍得了寂寞和耐得住寂寞，能讓我們在挫折中奮起，創造出繁華。
所以說，耐得住寂寞才是一個人自我豐富成熟的重要標誌，也是一個人能夠做出一番成就的重要條件，更是一個人能夠收穫幸福，守住幸福的重要因素。
耐得住寂寞，方能自我成長。我們每個人的成長之路都有著不為人知的痛苦，寂寞則是一路而來的同伴。幼年時，誰沒有遭受過寂寞的侵蝕，然而，今天的我們是從昨日那個在寂寞里掙扎和堅守的自己蛻變而來的。
成長離不開認識自己，面對自己。當下很多人整天都忙忙碌碌，哪怕周末假日，都要出去找“熱鬧”。其實，從心理學上來說，這不過是在逃避自己。不給自己寂寞的機會，不給自己獨處的時間和空間，你其實是不完整的，你的快樂也是虛妄的。叔本華說得好： “只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。誰要是不熱愛獨處，那他就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。”所以，請與寂寞和解，耐住寂寞，變得成熟。
耐得住寂寞，方能成就大事。寂寞折磨人，但是它更能鍛鍊人。世界上最強的人往往是最寂寞的人。別對寂寞臣服，我們要勇敢面對它。它越是讓我們無聊，我們就越要充實自己；它越是讓人耽於享樂，我們越是要讓自己勤勞；它越是殘酷，我們越是要把它變成生活的營養劑。如果你是一個有夢想的人，那么請瞄準你的夢想，在寂寞中默默蓄力。堅定所選擇的道路，即便一個人前行，也請你無懼苦難，專註腳下的路。就算有失意時，有挫敗處，請不要放棄希望和雄心，就把這種落寞當成一次小憩，於寂寞中悄然發展，待羽翼豐滿時，你必一飛沖天。
在奮鬥旅程中，我們要耐得住寂寞，需要兩種精神：能耐和苦熬。能耐是能夠忍耐一切的挫折，忍受住嘲笑、欺辱、誘惑和最磨人的每一日。想成為偉大的人，就要懂得苦熬。我們沒有辦法拒絕苦難和它帶來的絕望，只能屢敗屢戰，扛住寂寞的折騰，若退縮了，那之前所受的苦，所遭的罪都沒有意義了。
耐得住寂寞，方能經得起繁華。現在是個浮躁的時代，有多少人能耐得住寂寞呢？很多人有了名還要利，有了權還要錢，看到別人有自己沒有就放不下。就拿研究學問，搞科研來說，古人做學問，如王國維所說，必經過三重境界——“昨夜西風凋碧樹。獨上高樓，望盡天涯路” “衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴” “眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。他們反覆追尋、研究，下足功夫，自然有所發現，最終從寂寞王國取得豐碩果實。然而今天的學術界卻有一種浮躁的認知，即誰發的文章多，曝光率高，誰就是學術明星或行業泰斗。殊不知，大學問家往往是沉寂的，他們與寂寞相伴。其實無論是做學問還是做人，越是耐得住寂寞的人，越是不會為浮華迷眼，不會為名韁利鎖所捆綁，不會被誘惑迷惑，而是能保持一顆平常心，淡定地對待繁華名利。
耐得住寂寞，方能守得住幸福。年少時不懂寂寞，我們可能因為寂寞痛失愛情。然而，我們今天會發現，是寂寞讓我們更加懂得愛，耐得住寂寞，我們將會收穫一份最真摯的、長久的愛情。而在婚姻圍城裡也一樣，寂寞不是更改答案的藉口。要想修成神仙眷侶，我們必須先耐得住寂寞，經得起誘惑，做一對柴米夫妻。外面的風景雖然美麗，但圍城裡的愛卻更加珍貴，請別因寂寞迷失自己。
寂寞是詩意的，寂寞也是殘酷的。總是以快樂和喧囂去驅逐寂寞的人，他的人生會變得膚淺平庸。如果你能耐得住寂寞，你會發現，它是一種驚人的力量。親愛的讀者，想要抵擋寂寞，不如去享受寂寞，享受心靈空曠的剎那，成長為更好的自己。
