耐力測驗

測驗個體長期地做某事或某動作所能堅持的持久多久的指標，一般可從身體素質耐力和意志耐力方面。

基本介紹

• 中文名：耐力測驗
• 外文名：tolerance test
• 屬性：心理測量諮詢治療

在心理測量諮詢領域，壓力耐力測驗為最常見的測驗。

《壓力耐力測驗》

該測驗考察個體在一定壓力環境下，自身的調節反應和承受程度。

1. 《The Stress Tolerance Test》。該測驗是結合羅夏（墨跡）測驗的框架和原則，以及主題統覺測驗TAT的方法。被試通過觀看幻燈片放映的戰鬥場面，寫出他們對此印象的答案。該問捲髮展於二戰期間。
2. 新的壓力耐力試驗，可定量估計的個人在緊張的工作環境中的工作能力。通過實驗操作，它還可定量測定的一些生理變化以及心理行為變化，並試圖並行實際工作中不同的壓力。

《挫折耐力測驗》

該測驗考察個體的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，預定目標不能實現時所產生的一種心理緊張狀態和情緒反應。該測驗通常包括六個維度。

生理因素

主要涉及個體的身體狀 況。 心理學家認為，一個身體健康、發育正常的人，一般對挫折的承受力比一個疾病纏身、有生理缺陷的人高，因為挫折會引起人的情緒及生理反應，給人的心理帶來壓力及緊張感，對體弱多病者這會加重身體虛弱和病情，甚至發生意外。

積極挫折認知

主要涉及個體在面對挫折時，積極、樂觀地對問題進行認知或者改變自己對問題的態度來應對挫折，並採用積極的行為方式解決問題。

消極挫折認知

主要涉及個體在面對挫折時消極、悲觀地對問題進行 認知，並採用消極的行為方式解決問題 。

個性特徵

主要涉及個體的世界觀、興趣愛好以及性格特徵。心理學家認為，個性是導致不同的人在相同的挫折情境中有不同反應方式的一個重要因素 。一個人的個性特徵決定了他在遇到挫折時採用什麼樣的方式去面對，這些應付方式的組合，便決定了一個人挫折承受力的水平；反過來，一個人的挫折承受力水平也是其個性特徵的表現形式之一。個性外傾者較多採用解決問題 、求助和幻想等應對方式，個性內傾者易自責、退避和合理化。

情緒調控

主要涉及個 體情緒成熟穩定的狀況，是以怎樣的情緒狀態面對挫折，以及個體是否能夠自主、靈活地處理、控制由挫折事件或挫折情境引起的各種情緒問題，其中包括有效地控制和訶節自己的消極情緒，正確覺知自己和他人的情緒，做出客觀的評價。

他人 支持

主要涉及個體所擁有 的包括 親人、朋友等在物質上、認知上、情感上的支持性資源。個體有沒有良好的人際關係，在遇到挫折時是否能夠充分尋求他人的支持和幫助，動用一切外部資源力量來解決問題，其中包括能積極主動地向他人或者社會尋求情感性、客觀性的幫助和支持，來幫助自己緩解矛盾，解決問題。