紅棗百合蓮子粥

基本介紹

• 中文名：紅棗百合蓮子粥
• 主要食材：大米，燕麥
• 分類：粥

用料

材料

大米

燕麥

乾百合（鮮百合也可以）

紅棗

蓮子

葡萄乾

冰糖

做法

1. 百合，蓮子洗淨浸泡最少一小時，（給寶寶吃蓮子裡的綠心要去掉不然，寶寶會閒苦不吃的）

2. 大米，燕麥，紅棗洗淨浸泡半小時

3. 鍋里放適量水燒開放入大米，燕麥燒開後放入蓮子，百合，紅棗

4. 小火熬粥

5. 出鍋前加入葡萄乾，少許冰糖（家裡沒冰糖了，我放了幾片奶片，嘻嘻）