糖醋燒黃河鯉魚

糖醋燒黃河鯉魚

糖醋黃河鯉魚是是一道特色傳統名菜,屬於魯菜菜系中很有特色的菜式之一,這道菜色呈琥珀,艷麗奪目,具有獨特的風味。糖醋黃河鯉魚以鯉魚為主要材料,烹飪以為主,口味屬於糖醋味。汁明芡亮,外焦里嫩,香氣撲鼻,甜中有酸,醇而不膩。

基本介紹

  • 中文名:糖醋燒黃河鯉魚
  • 主要食材:黃河鯉魚,鯉魚,白糖,醬油,料酒,清湯,花生油
  • 分類:魯菜
  • 口味:糖醋味,酸甜可口
  • 營養及藥用:營養不良、健脾開胃、消水腫
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基本資料

類別:魯菜
工藝:糖醋溜
食用:中餐晚餐 主料:鯉魚750克
糖醋燒黃河鯉魚糖醋燒黃河鯉魚
輔料:澱粉(蠶豆)20克
調料:醬油10克 鹽3克 小蔥3克 大蒜(白皮)3克 姜2克 花生油75克 白砂糖100克 醋60克 黃酒10克

烹飪方法

醋黃河鯉魚的做法非常簡單,只要按照菜譜步驟一步一步您來一定會享受到一道美味菜餚
1黃河鯉魚去鱗,開膛取出內臟,挖去兩鰓用水沖洗乾淨,在魚身的兩面每隔2.5 厘米先直剞1.5 厘米深,再斜剞2厘米深成翻刀,直刀剞至魚骨時向前推剖,在根部劃一個刀口,使魚能翻起,然後提起魚尾使刀口張開。
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2. 將黃酒、精鹽撒入刀口處稍醃。
3. 取一隻碗用清湯300毫升、醬油料酒、醋、白糖、鹽、濕澱粉兌成芡汁。
4. 再在魚的周身刀口處,均勻地撒上一層濕澱粉,手提魚尾放在七成熱的油鍋中炸制待外皮挺住後,移微火浸炸3 分鐘。
5. 再在旺火上炸到魚身全部金黃色時,撈出擺放在盤中,然後用手墊淨布,將魚捏松。
6. 鍋內注入油,燒熱後放入蔥、姜、蒜,炸出香味後倒入兌好的芡汁,用旺火炒制。
7. 芡汁鼓起泡時再用炸魚的沸油沖入汁內,加以略炒迅速澆到魚身上即成。

製作提示

1. 魚身兩面的刀口要對稱,每片的深度、大小要基本相同。
2. 為達到外焦里嫩的目的,就必須採取先旺火熱油——再微火溫油——最後大火沖炸的方法。
3. 糖醋汁要炒成活汁,就必須在芡汁炒熟後沖入沸油,使之達到吱吱有聲的目的。
4. 要掌握好糖、醋、鹽的比例,一般用白糖200 克,醋120克,鹽3克,兌糖醋汁
5. 因有過油炸制過程,需準備花生油1500克。

歷史文化

1. 鯉魚中國養殖最早,分布最廣的淡水魚,因魚鱗有十字紋理,故得鯉名。《詩經》中有豈食其魚,必河之鯉之說,山東地處黃河下游,盛產黃河鯉魚,黃河鯉魚是一種十分俊美的魚類,特別是金色鯉魚金光閃閃,金鱗長須,脊寬肉厚,生動可愛。可以說鯉魚是吉祥的魚,味美的魚。
2. 糖醋黃河鯉魚濟南江泉樓飯店的名菜。江泉樓是濟南百年老店,該店對烹調技術要求十分嚴格,選料精細,以鮮活為主,擅長燒魚,江泉樓的糖醋黃河鯉魚已譽滿泉城
3. 糖醋黃河鯉魚這道菜色呈琥珀,艷麗奪目,具有獨特的風味。

營養分析

1、鯉魚:鯉魚的蛋白質不但含量高,而且質量也佳,人體消化吸收率可達96%,並能供給人體必需的胺基酸礦物質維生素A維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。
2、澱粉(蠶豆):蠶豆中含有調節大腦神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石鹼,有增強記憶力的健腦作用;蠶豆中的鈣,有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化,能促進人體骨骼的生長發育;蠶豆中的蛋白質含量豐富,且不含膽固醇,可以提高食品營養價值,預防心血管疾病;蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用;現代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有作用。

食物相剋

鯉魚:鯉魚忌與綠豆芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥甘草南瓜赤小豆狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。

營養成分

能量1996.77千卡;蛋白質134.29克;脂肪105.9克;碳水化合物125.84克;葉酸273.84微克;膳食纖維0.25克;膽固醇630毫克;維生素A192.41微克;胡蘿蔔素29.5微克;硫胺素0.26毫克;核黃素0.73毫克;煙酸21.36毫克;維生素C0.92毫克;維生素E41.12毫克;鈣436.63毫克;磷1639.94毫克;鉀2779.32毫克;鈉2323.42毫克; 碘35.49微克鎂280.61毫克 鐵15.39毫克鋅17毫克 硒117.29微克銅0.66毫克 錳2.73毫克

適合人群

1、適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營養不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用;同時適宜婦女妊娠水腫、胎動不安、產後乳汁缺少之人食用;凡患有惡性腫瘤、淋巴結核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食;同時鯉魚是發物,素體陽亢及瘡瘍者慎食。
2、發生過蠶豆過敏者一定不要再吃;老人、考試期間的學生、腦力工作者、高膽固槨、便秘者可以多食用。

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