簡易鮪魚飯糰

基本介紹

• 中文名：簡易鮪魚飯糰
• 主要食材：海苔，米飯
• 分類：飯糰

用料

材料	用量
海苔	一小袋
米飯	500g
鮪魚罐頭	一盒
芝麻	25g
鹽	1/2小勺
保鮮膜
一次性手套	一雙

做法

1. 將米飯、鹽、芝麻放在一個盆里 並用手將三者均勻攪拌（最好帶一次性手套進行攪拌）
2. 去部分拌好的米飯平鋪在保鮮膜上壓實，在米飯的上放上鮪魚罐頭（塊大的需要用弄成小塊）
3. 收起保鮮膜的四個角
4. 用手將米飯揉圓，打開保鮮膜之後貼上一片海苔
5. 材料是四個飯糰的量 食材中的鹽和芝麻可以根據個人口味進行增減同樣飯糰的餡料也可以根據個人口味放不同的東西 完成的飯糰可以繼續用保鮮膜包好 便於攜帶和食用