穴位按摩祛病大全集

內容簡介

無論是提升孩子的自身抵抗力，還是中老年人的自我保健，穴位療法都會產生令您意想不到的效果。為了方便讀者使用，《穴位按摩祛病大全集:養生術一本通(1)(超值白金版)》特別增加了《人體穴位速查表》與《常見病穴位按摩速查表》，既明確又簡潔，幫助讀者更快、更準地找到相應疾病的穴位按摩方案，是一本家庭必備的養生保健書籍！《穴位按摩祛病大全集:養生術一本通(1)(超值白金版)》是歷代中醫保健養生的精華傳承，它通過指導人們刺激分布於全身的不同穴位，調整人體“氣血”的運行，從而達到有病治病，無病防身的目的。因其沒有任何副作用，而且療效甚佳，完全符合“無創傷醫學”和“自然療法”的醫學趨勢，所以日益受到現代醫學界和社會大眾的推崇。

作品目錄

人體標準經絡穴點陣圖(一)

人體標準經絡穴點陣圖(二)

序言：找準穴位，為自己的身體開方

人體穴位速查表

常見病穴位按摩速查表

上篇穴位：自愈的良藥

第一章

認識身體的守護神：穴位

概述：穴位究竟是什麼

人體穴位知多少：穴位的分類

穴位的神奇功效：平衡機體功能

第二章

經絡，氣血運行的要道

中醫理論的瑰寶：經絡

河床之於流水：經絡對人體的重要意義

十二經脈：守護身體的忠實哨兵

奇經八脈：航行間歇的避風港

穴位與經絡的關係：穴位如開關

第三章

精準找穴：四大定位法

自然標誌定位法：目標最明顯的取穴法

骨度分寸定位法：自身測量是關鍵

指寸定位法

簡便取穴法

第四章

經穴祛病四大常用操作法

按摩：最綠色的自然療法

刮痧：給邪氣以出路

拔罐：以熱攻毒

針灸：針到病除

下篇認準小穴位獲得大健康

第一章

手太陰肺經

中府穴：讓肺呼吸更暢快

雲門穴：肺氣出入的門戶

天府穴：消炎抗過敏

俠白穴：驅走恐懼和憂慮

尺澤穴：治療腹痛的奇效穴

孔最穴；坐得再久也不怕得痔瘡

列缺穴：止頭痛，最有效

經渠穴：呼吸系統疾病的必用穴

太淵穴：身體的平衡劑

魚際穴：摸摸小魚解疲勞

少商穴：常按少商穴不感冒

第二章

手少陰心包經

極泉穴：寧心安神，心臟的警衛員

青靈穴：消除疼痛無煩惱

少海穴：手臂不舉按少海

靈道穴：心靈的通道

通里穴：音嘹亮，面生輝

陰郄穴：踏實睡眠不起夜

神門穴：神門一開，氣血通

少府穴：調養心與腎

少沖穴：急按壓，救性命

第三章

手厥陰心包經

穴位按摩祛病大全集

基本介紹

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