《穴位按摩一步到位》是2014年遼寧科學技術出版社出版的圖書，由日本主婦之友社編寫。
基本介紹
- 書名：穴位按摩一步到位
- 譯者：王添翼
- 出版日期：2014年11月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787538186482
- 作者：日本主婦之友社
- 出版社：遼寧科學技術出版社
- 頁數：155頁
- 開本：32
- 品牌：書中緣
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
·家庭保健必備書籍
·快速找準穴位 零失誤指壓按摩
·77種常見疾病一指除 3步就能找準的穴位按摩
·改善體質，緩解身體疼痛與疲憊
·黃金特效，一次到位
·完全圖解，清晰易學，簡單有效
·快速找準穴位 零失誤指壓按摩
·77種常見疾病一指除 3步就能找準的穴位按摩
·改善體質，緩解身體疼痛與疲憊
·黃金特效，一次到位
·完全圖解，清晰易學，簡單有效
圖書目錄
第一章 穴位按摩能迅速緩解身體疼痛與不適
第二章 治療常見疾病的穴位按摩
肩部酸痛/巨骨穴
肩周炎/肩髃穴
頸部酸痛/天柱穴
手腕疼痛/陽溪穴
背部疼痛/陽陵泉
腰痛/承筋穴
椎間盤突出/大腸俞穴
髖關節痛/環跳穴
膝部疼痛/膝眼穴
慢性關節風濕/八風穴、八邪穴
手麻/八邪穴
足部疲勞/解溪穴
腳部水腫/陰陵泉
頭痛/中沖穴
頭沉/太陽穴
眼部疲勞/瞳子髎穴
白內障/睛明穴
青光眼/攢竹穴
目眩/角孫穴
耳鳴/聽宮穴
聽力衰減/翳風穴
胃痛/曲池穴
消化功能減退/公孫穴
食欲不振/太白穴
胃灼熱/隱白穴
便秘/陽穀穴
痔瘡/百會穴
第三章改善體質的穴位按摩
高血壓/大敦穴
低血壓/曲澤穴
貧血/小海穴
體寒/懸鐘穴
慢性胃炎/沖陽穴
糖尿病/章門穴
花粉過敏症/迎香穴
鼻炎鼻塞/印堂穴
皮膚過敏/列缺穴
哮喘/太淵穴
打鼾/四白穴
尿頻/曲骨穴
精神不振/至陰穴
冷感症/沖門穴
第四章 調節身體不適的穴位按摩
咽喉腫痛/尺澤穴
偏頭痛/關沖穴
牙痛/合谷穴
心悸、呼吸急促/神門穴
急性胃炎/厲兌穴
暈車暈船/大陵穴
宿醉/太沖穴
噁心/內庭穴
打嗝/完骨穴
上火、頭部充血/湧泉穴
流鼻血/上星穴
落枕/後溪穴
乏力睏倦/人中穴
第五章 管理情緒的穴位按摩
輕度抑鬱/膻中穴
焦躁/丘墟穴
緊張不安/勞宮穴
失眠/失眠穴
第六章緩解女性不適的穴位按摩
痛經/中封穴
月經不調/照海穴
經前緊張症/太溪穴
不孕/足心穴
更年期障礙/命門穴
第七章 美容養顏的穴位按摩
瘦身
改善代謝/陽池穴
抑制食慾/耳穴神門
塑形
瘦臉/下關穴
提胸/雲門穴
瘦腰/帶脈穴
提臀/承扶穴
管理情緒的穴位按摩
緩解女性不適的穴位按摩
美容養顏的穴位按摩
上臂塑形/極泉穴
美腿/申脈穴
護膚護髮
去痤瘡與青春痘/二間穴
去雀斑/天府穴
去皺紋/曲泉穴
膚色美白/然谷穴
防白髮與脫髮/四神聰穴
第二章 治療常見疾病的穴位按摩
肩部酸痛/巨骨穴
肩周炎/肩髃穴
頸部酸痛/天柱穴
手腕疼痛/陽溪穴
背部疼痛/陽陵泉
腰痛/承筋穴
椎間盤突出/大腸俞穴
髖關節痛/環跳穴
膝部疼痛/膝眼穴
慢性關節風濕/八風穴、八邪穴
手麻/八邪穴
足部疲勞/解溪穴
腳部水腫/陰陵泉
頭痛/中沖穴
頭沉/太陽穴
眼部疲勞/瞳子髎穴
白內障/睛明穴
青光眼/攢竹穴
目眩/角孫穴
耳鳴/聽宮穴
聽力衰減/翳風穴
胃痛/曲池穴
消化功能減退/公孫穴
食欲不振/太白穴
胃灼熱/隱白穴
便秘/陽穀穴
痔瘡/百會穴
第三章改善體質的穴位按摩
高血壓/大敦穴
低血壓/曲澤穴
貧血/小海穴
體寒/懸鐘穴
慢性胃炎/沖陽穴
糖尿病/章門穴
花粉過敏症/迎香穴
鼻炎鼻塞/印堂穴
皮膚過敏/列缺穴
哮喘/太淵穴
打鼾/四白穴
尿頻/曲骨穴
精神不振/至陰穴
冷感症/沖門穴
第四章 調節身體不適的穴位按摩
咽喉腫痛/尺澤穴
偏頭痛/關沖穴
牙痛/合谷穴
心悸、呼吸急促/神門穴
急性胃炎/厲兌穴
暈車暈船/大陵穴
宿醉/太沖穴
噁心/內庭穴
打嗝/完骨穴
上火、頭部充血/湧泉穴
流鼻血/上星穴
落枕/後溪穴
乏力睏倦/人中穴
第五章 管理情緒的穴位按摩
輕度抑鬱/膻中穴
焦躁/丘墟穴
緊張不安/勞宮穴
失眠/失眠穴
第六章緩解女性不適的穴位按摩
痛經/中封穴
月經不調/照海穴
經前緊張症/太溪穴
不孕/足心穴
更年期障礙/命門穴
第七章 美容養顏的穴位按摩
瘦身
改善代謝/陽池穴
抑制食慾/耳穴神門
塑形
瘦臉/下關穴
提胸/雲門穴
瘦腰/帶脈穴
提臀/承扶穴
管理情緒的穴位按摩
緩解女性不適的穴位按摩
美容養顏的穴位按摩
上臂塑形/極泉穴
美腿/申脈穴
護膚護髮
去痤瘡與青春痘/二間穴
去雀斑/天府穴
去皺紋/曲泉穴
膚色美白/然谷穴
防白髮與脫髮/四神聰穴
