《破碎重生把自己打碎，讓改變發生》是2012年印刷工業出版社出版的圖書，作者是伊莉莎白·萊瑟(ElizabethLesser)。
基本介紹
- 書名：破碎重生：把自己打碎，讓改變發生
- 作者： 伊莉莎白·萊瑟 (Elizabeth Lesser)
- 譯者：巫土
- 類別：勵志與成功>成功學; 心理學>心理學通俗讀物
- 定價：29.80元
- 出版時間： 2012-10-01
基本信息,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,圖書評價,
基本信息
書名：碎重生:把自己打碎,讓改變發生
作者： 伊莉莎白·萊瑟 (Elizabeth Lesser)(作者) 巫土(譯者)
出版社： 印刷工業出版社
出版日期： 2012-10-01
定價：29.80元
分類：勵志與成功>成功學; 心理學>心理學通俗讀物
內容簡介
或許，很難再找到一本書能像《破碎重生:把自己打碎,讓改變發生》這樣，給我們的心靈和精神帶來如此巨大的衝擊。僅在北美，其銷售量就超過一百萬冊；被翻譯成二十種以上的語言；在亞馬遜網站暢銷書榜單上，它停駐了近十年的時間；得到脫口秀女王奧普拉、著名教練菲爾傑克遜、身心靈導師張德芬等各界精英的極力推薦。這是出版史上的一大奇蹟。
《破碎重生:把自己打碎,讓改變發生》是作者對於生命的誠實告白，幫助我們探索打破自己、獲得重生的路徑，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習面對痛苦，也學習成長；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣活得更好。
正如《破碎重生:把自己打碎,讓改變發生》開篇所言：“只有轉身面對自己的陰影，我才得以破碎開來”。伊莉莎白·萊瑟讓我們更加清楚：勇敢地擁抱生命的無常，追尋生命中更有意義的部分，我們就掌控了命運，就有機會過上充滿激情、智慧、自由、喜悅和成功滿足的生活。
《破碎重生:把自己打碎,讓改變發生》是作者對於生命的誠實告白，幫助我們探索打破自己、獲得重生的路徑，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習面對痛苦，也學習成長；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣活得更好。
正如《破碎重生:把自己打碎,讓改變發生》開篇所言：“只有轉身面對自己的陰影，我才得以破碎開來”。伊莉莎白·萊瑟讓我們更加清楚：勇敢地擁抱生命的無常，追尋生命中更有意義的部分，我們就掌控了命運，就有機會過上充滿激情、智慧、自由、喜悅和成功滿足的生活。
作者簡介
伊莉莎白‧萊瑟（Elizabeth Lesser），奧普拉心靈系列節目常駐主持人，美國最知名靈性機構奧米茄學院的共同創始人。每年平均有兩萬人來這個機構參加研討會及工作坊。
萊瑟擔任過助產士，畢業於紐約市的巴納德學院及舊金山州立大學。她有三個已成年的兒子，現跟丈夫住在紐約州的哈德遜谷。
圖書目錄
導讀
Part1——
心靈深處的渴望
這趟冒險必不孤獨 /001
愛因斯坦所知道的 /012
但丁所知道的 /020
對我們發生作用的手 /022
公開的秘密——人人都在隱藏陰暗自我 /025
巴士上的小丑——風趣，不裝模作樣 /028
敲開痛苦的硬塊 /030
沉睡巨人與陌生天使——傾聽內心深處的呼喚 /033
活著的喜悅——凝視陰影，才能遇見光明 /035
Part2——
鳳凰涅
包袱里的心靈功課 /043
恐怖開始之處，奇蹟發生 /048
猛烈的恩典——幫你奪走“小我” /055
可畏的生命之旅——痛失愛子之前與之後 /061
破碎的心，才是敞開的心——在重傷中清醒 /068
以你扭曲的心愛你扭曲的鄰人 /073
Part3——
我的故事
離開父親之屋 /080
婚姻的數學 /083
巫士情人 /086
以全生命渴望的吻出現了 /089
十字路口——決定走上真相之路 /093
願赴死以成長 /097
承認錯誤的喜悅 /099
Part4——
養兒育女是一場令人敬畏的成長
把對孩子的愛降低99.9% /108
為何不讓小兔子做它想做的事？ /112
孩子活在當下，父母被困在正常中 /115
狂野的陌生小孩與有控制欲的陌生自我 /120
男孩們的“轟轟基因” /126
放開孩子，他可以找尋自己的路 /130
把家的圈子擴大，愛便流了進來 /137
Part5——
生命的意義
身後拖曳著榮耀的雲朵 /145
無生，無死——平靜而無懼 /148
好好哀傷，在空缺中儲存能量 /154
練習死亡，擺脫奴役 /160
死亡的靜心練習 /164
Part6——
改變之河
享受時間的推移 /170
工作坊天使 /172
信任現實，讀出背後的信息 /175
安住於變化之中 /176
破碎時刻，心靈會唱出智慧之歌 /181
破碎的“神靈之屋” /183
附錄
裝滿練習方法的工具箱
靜心 /189
靜心指南 /192
靜心練習十步驟 /198
心理療法 /201
導師、治療師與療愈者 /204
祈禱 /207
後記 綻放的時候到了 /211
Part1——
心靈深處的渴望
這趟冒險必不孤獨 /001
愛因斯坦所知道的 /012
但丁所知道的 /020
對我們發生作用的手 /022
公開的秘密——人人都在隱藏陰暗自我 /025
巴士上的小丑——風趣，不裝模作樣 /028
敲開痛苦的硬塊 /030
沉睡巨人與陌生天使——傾聽內心深處的呼喚 /033
活著的喜悅——凝視陰影，才能遇見光明 /035
Part2——
鳳凰涅
包袱里的心靈功課 /043
恐怖開始之處，奇蹟發生 /048
猛烈的恩典——幫你奪走“小我” /055
可畏的生命之旅——痛失愛子之前與之後 /061
破碎的心，才是敞開的心——在重傷中清醒 /068
以你扭曲的心愛你扭曲的鄰人 /073
Part3——
我的故事
離開父親之屋 /080
婚姻的數學 /083
巫士情人 /086
以全生命渴望的吻出現了 /089
十字路口——決定走上真相之路 /093
願赴死以成長 /097
承認錯誤的喜悅 /099
Part4——
養兒育女是一場令人敬畏的成長
把對孩子的愛降低99.9% /108
為何不讓小兔子做它想做的事？ /112
孩子活在當下，父母被困在正常中 /115
狂野的陌生小孩與有控制欲的陌生自我 /120
男孩們的“轟轟基因” /126
放開孩子，他可以找尋自己的路 /130
把家的圈子擴大，愛便流了進來 /137
Part5——
生命的意義
身後拖曳著榮耀的雲朵 /145
無生，無死——平靜而無懼 /148
好好哀傷，在空缺中儲存能量 /154
練習死亡，擺脫奴役 /160
死亡的靜心練習 /164
Part6——
改變之河
享受時間的推移 /170
工作坊天使 /172
信任現實，讀出背後的信息 /175
安住於變化之中 /176
破碎時刻，心靈會唱出智慧之歌 /181
破碎的“神靈之屋” /183
附錄
裝滿練習方法的工具箱
靜心 /189
靜心指南 /192
靜心練習十步驟 /198
心理療法 /201
導師、治療師與療愈者 /204
祈禱 /207
後記 綻放的時候到了 /211
圖書評價
這本書最打動我的，是作者本人的誠實告白與勇敢面對……書中除了有無數發人深省的優美文句和智慧結晶之外，也兼具相當的實用性。
——張德芬（身心靈作家）
我被打動了——並且很享受地閱讀了伊莉莎白·萊瑟的書，這是一趟人生成長旅程，從一位小女孩第一次蹣跚學步開始，她一路走來，留下深深的足跡，每一步成長都輝映著成長的光芒，這本書為九十年代的尋道者和下個世紀的夢想者而著，它也會震撼你的內心世界。
——菲爾·傑克森，芝加哥公牛隊和洛杉磯湖人隊的前任教練
伊莉莎白·萊瑟提供了豐富多彩的心靈成長課程……描繪了一段溫暖而神往的人生歷程。
——丹尼爾·戈爾曼博士，暢銷書《情商》作者
我再也不會被痛苦不堪的經歷擊垮了，相反，我會用伊莉莎白·萊瑟的書幫助自己浴火重生，讓自己獲得更多力量、更多接納，更大的覺醒。
——簡·方達，演員、社會活動家，《我到目前為止的生活》的作者
——張德芬（身心靈作家）
我被打動了——並且很享受地閱讀了伊莉莎白·萊瑟的書，這是一趟人生成長旅程，從一位小女孩第一次蹣跚學步開始，她一路走來，留下深深的足跡，每一步成長都輝映著成長的光芒，這本書為九十年代的尋道者和下個世紀的夢想者而著，它也會震撼你的內心世界。
——菲爾·傑克森，芝加哥公牛隊和洛杉磯湖人隊的前任教練
伊莉莎白·萊瑟提供了豐富多彩的心靈成長課程……描繪了一段溫暖而神往的人生歷程。
——丹尼爾·戈爾曼博士，暢銷書《情商》作者
我再也不會被痛苦不堪的經歷擊垮了，相反，我會用伊莉莎白·萊瑟的書幫助自己浴火重生，讓自己獲得更多力量、更多接納，更大的覺醒。
——簡·方達，演員、社會活動家，《我到目前為止的生活》的作者
