白菜雞翅

白菜雞翅

白菜雞翅是一道以雞翅和白菜為主料的中式家常菜品,常見做法包括煎制、燉煮或燜煮等烹飪方式。主料搭配靈活,如雞翅中/尖配白菜幫葉,或加入土豆、辣白菜等輔料。基礎版本將白菜汆燙後與雞翅一起盛盤,保留食材原鮮。衍生做法中,雞翅可經中小火慢燉使湯汁濃稠,部分食譜強調無水烹飪,利用醃料與白菜汁液形成鮮香湯底。菜品適合減脂餐需,口感因調味方式不同呈現鹹甜、微辣或腐乳酒香等風味。

基本介紹

  • 中文名:白菜雞翅
  • 主要食材:雞翅,白菜
  • 配料:植物油
  • 調料:香油,鹽
成分,營養成分,製作方法,

成分

雞翅50克,白菜100克,植物油3克,香油2克,鹽1克。

營養成分

蛋白質10克,脂肪9克,碳水化合物4.2克,總熱量138千卡,交換份1.5。

製作方法

1.雞翅加醬油、鹽、高湯煮熟上色備用
2.白菜切長條塊,水氽熟,撈出同雞翅一起盛盤即可

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們