清補涼煲瘦肉湯

清補涼煲瘦肉湯是一道由清補涼、瘦肉等做成的美食。

基本介紹

• 中文名：清補涼煲瘦肉湯
• 主要食材：清補涼半斤，瘦肉一斤
• 功效：利尿
• 調味品：鹽

做法：

所有材料洗淨，瘦肉先用滾水烚一下，再和清補涼放進一大煲中，放水半煲水，大火煲先煲半小時，再加水轉細火煲三四小時落鹽調味即可。

心得：

天氣乾燥，這湯水很滋潤，又可以利尿，身體虛弱也可以食用，名字叫清補涼，其實一點也不會寒涼。清補涼可以到中藥店買得到。