清新小時蔬

清新小時蔬是一道家常菜，製作材料有蘆筍、艾白、鹽、雞精等。

基本介紹

• 中文名：清新小時蔬
• 分類：家常菜
• 口味：味甘、性微寒
• 主要食材：蘆筍，艾白

菜品介紹

菜系分類： 食療食譜

功效分類： 春季養生食譜

準備時間： 5-10分鐘

口味：清香味

工藝：熟炒

材料

主料： 蘆筍 200克 艾白200 克 輔料： 調料： 鹽 雞精等 清新小時蔬詳細製作步驟　　竹筍味甘、性微寒，歸胃、肺經；具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食的功效，可開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開膈豁痰，消油膩，解酒毒；主治食欲不振、胃口不開、脘痞胸悶、大便秘結、痰涎壅滯、形體肥胖、酒醉噁心等病症。

做法

1. 蘆筍去掉老根，茭白切成條

2. 鍋里加入油，倒入翻炒一下。

3. 等蔬菜炒軟後放入鹽

4.臨盛盤前放入雞粉。

製作提示

清新小時蔬的做法提示暫無信息，我們會進一步完善，讓您對清新小時蔬的做法有更深的了解。