海底翻花

海底翻花是一個武打動作名稱,動作要領是收腳合臂,提膝翻臂。

基本介紹

  • 中文名:海底翻花
  • 動作:收腳合臂,提膝翻臂
  • 類型:武打
  • 注意:協調一致,一氣呵成
介紹
1.收腳合臂
左腿屈蹲;右腿屈膝,右腳下落。同時,右臂內旋向下、向左劃弧於右膝內側;左臂屈肘,左拳向上、向右、向下劃弧於右胸前,拳眼朝右後,拳心向下。目視右下方。
動作要點:在接上一動作發力後松沉再蓄勁。銜接好上一動作。上肢和下肢要稍微放鬆,然後兩拳臂動作要快,在左拳上舉、右拳臂下壓時提右膝,這樣既可使動作緊湊,又能體現出上下肢的合勁來。
注意事項:收腳合臂時採用吸氣。
用法同前勢的海底翻花。
如果對方用左腿踢我腹部,我右手上挑住對方左拳,猛向下擊對方的後腦,使對方摔倒。
2.提膝翻臂
上體右轉(胸向東偏南)。左腿伸起,右腿提膝同腰高,腳尖自然下垂。同時左拳向右、向下、向左經腹前外旋向左、向上屈肘舉於肩左前上方,拳稍高於頭,拳心向右;右拳向左、向上在胸前和左臂相會時經左前臂內側再向上、向右經面前向下劃弧。外旋翻臂下壓於右膝外側約10厘米處,右臂屈肘,拳心向上。目視前方。
動作要點:發勁右轉時,頭要上頂,腳要抓地。發勁時要保持身體平衡。提膝、舉臂、翻臂下壓要協調一致,一氣呵成。
注意事項:提膝翻臂時採用呼氣。
如果對方用左腿蹬我腹部,我右手上挑住對方左腿,左拳順勢向對方的後腦下壓,使對方摔倒。

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