《正能量心理學》，陳美錦編著，本書以心理學為依託，通過介紹切實可行的方法，並佐以有效例證，引導讀者運用正能量塑造積極健康的思維方式和輕鬆愉悅的生活態度，從而達到一種和諧完滿的人生境界。
基本介紹
- 書名：正能量心理學
- 作者：陳美錦
- ISBN：9787509344804
- 頁數：206
- 定價：29.80元
- 出版社：中國華僑出版社
- 出版時間：2013-5
目錄
第一章正能量:重塑自我的終極修煉
從電影《神探亨特張》談起
走出負能量的泥潭
正能量下一站就是成功
第二章自信的人能量強大
孔雀翎的威力
不要被自卑打倒
不要把希望寄托在別人身上
做好你自己,正能量會主動找上門來
積累小成功,讓自信的能量不斷放大
敢於肯定自己,找到自己的能量點
挫折可以奪走成績,但奪不走實力
彪悍的人生不需要解釋
學會欣賞自己
不要讓缺陷泄掉你的氣
第三章夢想帶你走上正方向
有夢想,才有未來
理想的高度決定動能的大小
那扇門只是虛掩著
不滿足,才有動力
專注一個夢想,將能量凝聚起來
找準方向再前進
激情給夢想注入神力
每天都是一個新開始
夢的效能,在於堅持
追求夢想需要用盡全力
信念助你走得更遠
第四章謙虛,才能吸納正能量
成大事者,必低調
低頭的稻穗更飽滿
狂妄自負,是在拒斥新能量的輸入
一滴水,怎樣才能不乾涸
低調凝練,才能聚集能量
鍛鍊“忍”性,保存能量
要有空杯的謙虛
學會自製,管理能量
厚積薄發,才是大智慧
第五章愛己及人,傳遞正能量
愛的力量
愛自己,別人才會愛你
伴侶是重要的力量來源
家庭和睦,能量無窮
正能量在傳遞中得到加強
以和為貴
與人為善,善必趨之
關愛別人,也就是關愛自己
分享可以增強彼此的能量
猜疑,會損傷親和力
讚美的力量
要善於發現別人的閃光點
讚美要有誠意和新意
第六章學會感恩,全世界都充滿陽光
沒有這個不完美的世界,就沒有獨特的你
珍惜你唯一的人生旅程
感謝對手
感恩還不夠,還要承擔
第七章寬容的心不會堵塞
心靈也需要經脈暢通
得理讓三分
原諒別人,放過自己
如果你吃虧了
寬容別人,成就自己
用寬容消解敵意
寬容是一種智慧
第八章接納生活,不無謂地消耗心力
鹹鹹淡淡才是真
修行,就是用平常心生活
看淡成敗,擁抱陽光
淡泊名利,寧靜致遠
知足的智慧
不捨棄,就無所得
淡定的人生更有力量
平常心讓你迸發潛能
學會快樂地工作
放慢腳步,品味生活
內心清淨,是最深的快樂
放下執念,輕鬆前進
不後悔
活在當下
第九章踏實,才能蓄積力量
站穩腳跟,是發力的基礎
耐得住寂寞,才有機會強大
擺脫虛榮,神華內斂
“志存高遠”是遠遠不夠的
要善於做準備
立即行動
懶惰是一種心理疾病
信用是無形的財富
第十章決斷:拒絕浪費精力
聽從自己的內心
抓住機會
想好了就去做
果斷才能成事
克服猶豫不決
無所畏懼
衝動是“魔鬼”
培養敏銳的洞察力
第十一章堅強,為心靈披上鎧甲
克服恐懼心理
意志力的巨大能量
有志者,事竟成
不拋棄,不放棄
藉口就是泄氣口
抱怨並不能解決問題
挫折是檢驗強者的試金石
從逆境中汲取能量
第十二章創新,讓你的心田不板結
釋放內心受限制的能量
思考力是人類獨有的能量形式
開發創造力的關鍵五步
讓不可能變為可能
第十三章清理心靈的垃圾
不為小事煩惱
生氣是在抑制正能量
衝動是一種巨大的負能量
克制憤怒,收斂情緒
倒空你的焦慮
遠離是非,凝聚能量
不要被過去拖累
放下,輕裝前行
用純潔去淨化邪惡
讓微笑洗去負能量
用平和的心,去感知正能量
冥想是一種平靜內心的有效方法
第十四章正能量心理的核心是樂觀
態度決定成敗
凡事往好處想,隨時接收積極信號
積極心態吸引正能量
消極心態產生負能量
情緒是受行為影響的
不要帶著不良情緒做事
不因批評滋長負面情緒
微笑是正能量的通道
如果你有負能量,排掉它
真正的快樂,在心裡
讓快樂主宰自己
