人生需要正能量

張笑恆編著的《人生需要正能量》共分為八章，從陽光心態、積極行動、自我暗示、自信力、轉化負面情緒、激發潛能、傳遞正能量、成就卓越人生八個方面，講述了正能量的含義和來源，揭示了正能量的強大作用，讀者可以通過閱讀本書，懂得如何愛自己與善待他人，點燃並傳遞心中的正能量，走對人生的每一步。

基本介紹

• 書名：人生需要正能量
• ISBN：9787115307415
• 頁數： 289頁
• 出版社：人民郵電出版社
• 裝幀：平裝
• 開本：32開

基本信息

出版社: 人民郵電出版社; 第1版 (2013年3月1日)

平裝: 289頁

語種： 簡體中文

開本: 32

ISBN: 9787115307415

簡單介紹

《人生需要正能量》適合希望用輕鬆、快速的方法點燃正能量，使生活圓滿、心靈健康的人，以及對心理學感興趣的人閱讀。

作者簡介

張笑恆，凌雲筆工作室創辦人，多年來一直從事社科類圖書的寫作，內容包括心理勵志、演講口才、溝通技巧等多個方向，已經出版有《北大哲學課》、《孟非的說話之道》、《樂嘉的處世之道》等多部暢銷書。

目錄

第一章 陽光心態給你正能量

1.看到白紙，不要只看黑點

2.保持一顆樂觀向上的心

3.為了看看太陽，我來到世上

4.失敗了也不必垂頭喪氣

5.智者從損失中獲益

6.從起床開始激發好心情

7.你不熱愛生活，生活怎么會熱愛你

8.如何保持充沛的活力

9.接納不完美的自己

測試：你是樂觀的人嗎

第二章 積極行動給你正能量

1.別人不敢走的路，你要敢走

2.有夢想，就去追

3.有了問題，立即著手解決

4.保持忙碌可以驅趕憂慮

5.沒機會做大事，就先從小事做起

6.勤奮未必成功，但懶惰必定一事無成

7.讓進取戰勝迷惘

8.堅持能夠創造奇蹟

測試：你的決策力如何

第三章 自我暗示給你正能量

1.為什麼想像力投籃也能進步

2.我遇到很多麻煩，但我相信一切都不嚴重

3.保持“我是最好的”感覺

4.擺一個勝利的姿態

5.告訴自己：我是世界上最幸運的人

6.“我很重要”，讓別人重視自己

7.如何從消極的自我暗示中脫身

8.小心接受別人的暗示

測試：你的自主性如何

第四章 自信力給你正能量

1.敢於成為焦點人物

2.讓自己看上去像個成功者

3.有自信，才有安全感

4.不要把時間浪費在與別人比較上

5.鼓起勇氣，迎難而上

6.擁抱變化

7.專注發揮你的長處，而不是彌補短處

測試：你對自己有信心嗎

第五章 保持好心態--讓負面情緒轉化為正能量

1.每個人都會有不開心的時候

2.憤怒不可以消除，但可以控制

3.偶爾的孤獨感，是為了讓你學會和自己相處

4.壓力是潛能之母

5.將嫉妒升華為動力

6.發揮“面子”的積極作用

7.生氣不如爭氣

測試：你是容易生氣的人嗎

第六章 走出舒適區--讓正能量激發潛能

1.你平庸是因為沒有激發潛能

2.安逸是你最大的敵人

3.只有你想，才會心想事成

4.制定“必須跳起來才夠得著”的目標

5.逆向分割你的夢想

6.不懼怕別人的負面評價

7.挖掘你承受挫折的潛能

測試：壓力之下，看看你的求職潛能

第七章 相信情況只會變得更好--把正能量傳遞給他人

1.谷底反彈，情況只能由壞轉好

2.一切的不如意都將過去

3.正能量是可以分享的

4.微笑的氣場和感染力

5.用幽默的智慧傳遞快樂

6.不要隨便向他人訴苦

7.當別人需要時，你也可以給予他自信

8.感恩，讓你的內心充滿能量

測試：你是懂得感恩的人嗎

第八章 聽從內心的聲音--用正能量打造卓越人生

1.是什麼阻止你去選擇你想要的生活

2.回歸自我是找回正能量的第一步

3.你行不行，別人說了不算

4.對那些看似好的建議也要理智對待

5.只做適合自己的事

6.高貴的靈魂，自己尊敬自己

7.做人生舞台上最真實的自己

測試：你能接納並保持自我嗎

序言