《楊氏太極拳用法》講述揚氏太極拳是太極拳中的—個流派。它由第—代宗師楊祿禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫少侯、楊澄甫祖孫三代人懷著為人類造福的理想，結合社會發展的需要，苦心專研，在不違背武術本能的基礎上，保留了技擊與攻防內容，創造了—套緩慢柔和、式式均勻、姿勢舒展、勁在內涵、形象優美的動作，並具有純樸、獨特、新穎、別致的特色，它在中國武壇上的出現，為人類強身健體、治療疾病、延年益壽、陶冶情操，做出了卓越的貢獻。
基本介紹
- 書名：楊氏太極拳用法
- 出版社：山西科學技術出版社
- 頁數：88頁
- 開本：32
- 品牌：山西科學技術出版社
- 作者：楊振鐸
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787537741873
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《楊氏太極拳用法》由楊振鐸著。楊氏太極拳是哲拳，它是武術，也是醫術，更是具有豐富內涵的東方文化，楊氏太極拳是中華民族傳統武術的珍責遺產，它融匯陰陽八卦、五行學說哲理，博採各家武術精華，動作適應人體生理衛生。楊氏太極拳其動靜虛實的變化、剛柔內外之消漲，與唯物辯正去闡明的矛盾相互依存、相互對立、相互轉化的規律相吻合，是體育運動中最適宜健身的具有科學原理的優秀拳種之一。
圖書目錄
楊氏太極拳二十字口訣
習練楊氏太極拳的手法
太極拳之練習談
太極拳術十要
楊氏太極拳的特點、練法、架式、風格
楊氏太極拳符合科學健身原則
楊氏太極拳用法之說明
楊氏太極拳用法圖解
攬雀尾之用法
單鞭
提手上勢
白鶴晾翅
左摟膝拗步
手揮琵琶
搬攔捶
如封似閉
十字手
抱虎歸山
肘底捶
倒攆猴
斜飛勢
海底針
扇通臂
轉身撇身捶
雲手
高探馬
右分腳
轉身左蹬腳
進步栽捶
打虎勢
雙峰貫耳
野馬分鬃
玉女穿梭
下勢
金雞獨立
白蛇吐信
高探馬穿掌
十字腿
進步指襠捶
上步七星
退步跨虎
轉身擺蓮
彎弓射虎
結束語
附錄一
太極拳論
明王宗岳太極拳論
十三勢行功心解
十三勢歌
打手歌
附錄二
太極拳體用解
附錄三
太極拳老譜三十二解
楊振鐸首次傳承弟子
楊振鐸第二次傳承弟子
楊振鐸第三、四、五次傳承弟子
楊氏世系表
習練楊氏太極拳的手法
太極拳之練習談
太極拳術十要
楊氏太極拳的特點、練法、架式、風格
楊氏太極拳符合科學健身原則
楊氏太極拳用法之說明
楊氏太極拳用法圖解
攬雀尾之用法
單鞭
提手上勢
白鶴晾翅
左摟膝拗步
手揮琵琶
搬攔捶
如封似閉
十字手
抱虎歸山
肘底捶
倒攆猴
斜飛勢
海底針
扇通臂
轉身撇身捶
雲手
高探馬
右分腳
轉身左蹬腳
進步栽捶
打虎勢
雙峰貫耳
野馬分鬃
玉女穿梭
下勢
金雞獨立
白蛇吐信
高探馬穿掌
十字腿
進步指襠捶
上步七星
退步跨虎
轉身擺蓮
彎弓射虎
結束語
附錄一
太極拳論
明王宗岳太極拳論
十三勢行功心解
十三勢歌
打手歌
附錄二
太極拳體用解
附錄三
太極拳老譜三十二解
楊振鐸首次傳承弟子
楊振鐸第二次傳承弟子
楊振鐸第三、四、五次傳承弟子
楊氏世系表
