果疏汁，健康只要一小杯

看看你手裡從超市買回的那瓶果汁，是不是有“食用色素”、“食用香精”、“果葡糖漿”等食品添加劑的名字？即使打著“100%純正”口號的，成分表里也逃不了“××濃縮汁”的字眼？為什麼要跟自己的健康過不去呢？

基本介紹

• 書名：果疏汁，健康只要一小杯
• 又名：果疏汁，健康只要一小杯
• 作者：劉美羅　著
• ISBN：ISBN 978-7-5146-0709-3
• 頁數：227
• 定價：32
• 出版社：中國畫報出版社
• 出版時間：2013年3月
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

編輯推薦

你還在喝買的果汁嗎？那你就OUT了！趕緊動手，一起做新鮮的果蔬汁吧！

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內容推薦

翻開本書，你不僅能了解各種果蔬的知識，學會DIY低糖、有機、天然的鮮美果蔬汁，還可以充分發揮你的創造力，將色彩繽紛的果蔬隨心組合，或許會獲得意想不到的驚喜口感喔！

作者簡介

劉美羅，中山大學養生康復專業畢業，後赴法國留學，攻讀醫學博士，現為國內某著名醫療機構主任醫師、營養專家。從事健康工作多年，並有獨到見解，其健康管理理念與方法對很多人產生了深刻的影響，深受大眾的喜愛。

目錄

PART 1 經典果蔬汁，守衛健康的神奇力量

PART 2 美容靚膚佳飲：養顏首在養內，完美肌膚喝出來

PART 3 祛斑除痘佳飲：拯救觸礁的肌膚，獨享鮮榨好生活

PART 4 抗衰消疲佳飲：青春活力果蔬汁，營養生活百分百

PART 5 補腦聰慧佳飲：健腦益智找果蔬，易學易做更營養

PART 6 減肥瘦身佳飲：選對果蔬汁，要瘦就瘦一輩子

PART 7 祛病強身佳飲：了不起的對症食療方，美味又祛病

PART 8 特效調理果蔬汁：特殊人群的果蔬汁，驅走疾病的隱患