木瓜紅棗湯

木瓜紅棗湯是一道美食，主要材料是 木瓜。

基本介紹

• 中文名：木瓜紅棗湯
• 主要原料： 木瓜1個
• 是否含防腐劑：否
• 配料： 紅棗2把 花生米1把

食材明細

輔料： 冰糖適量

製作步驟

1.準備所需要的材料。

2.花生米提前浸泡8小時以上。

3.紅棗用溫水浸泡半小時。

4.木瓜去皮去籽。

5.木瓜切成三角塊。

6.所有食材放入砂鍋中。

7.加滿清水，放入冰糖。

8.大火燒開後轉小火煲2個小時。

營養功效：

木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助滋潤肌膚、儘快排除體內毒素；紅棗可潤心肺、補五臟、治虛損。此款糖水能美白潤膚。