基本介紹
- 中文名:木瓜花生大棗湯
- 主要原料:木瓜,片糖
- 是否含防腐劑:否
- 適宜人群:青年人,老年人
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做法
①木瓜去皮、去核、切塊。
②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內,放入片糖,待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。
菜品特色
烹飪簡單
營養價值
營養豐富
說明
木瓜含有豐富的維生素C,常吃能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。
花生味甘、性平,有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功用。
功效
部分婦女產後因乳汁不足,在餵哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁,可煲木瓜花生大棗湯飲用,這湯水對增加乳汁有顯著效用。