書籍信息,目錄,
書籍信息
最熟悉的陌生人
作者:[美] 提摩西·威爾遜（Timothy D.Wilson）
出版社:人民郵電出版社
副標題:自我認知和潛能發現之旅
原作名:STRANGERS TO OURSELVES:Discovering the Adaptive Unconscious
譯者:段鑫星/武瑞芳/范韶維
出版年:2014-1
頁數:248
定價:45.00元
裝幀:平裝
ISBN:9787115341631
出版社:人民郵電出版社
副標題:自我認知和潛能發現之旅
原作名:STRANGERS TO OURSELVES:Discovering the Adaptive Unconscious
譯者:段鑫星/武瑞芳/范韶維
出版年:2014-1
頁數:248
定價:45.00元
裝幀:平裝
ISBN:9787115341631
目錄
第一章 沒有被說出的秘密
第一節 適應性潛意識：高效心靈的必備武器
第二節 無意識自我蘊藏的巨大潛能
第三節 未經思考的人生，是不值得過的
第二章 做一個高適應性的人
第一節 無法正常起床的“笛先生”
第二節 你所不知道的潛意識
第三節 影響人們行為的潛在力量
第四節 人們為什麼總是自我感覺良好
第五節 凡有所得，必有所失
第三章 誰在掌控
第一節 我們到底是什麼樣子的
第二節 先行動，再思維
第三節 潛意識是精明的還是呆板的
第四章 認識你自己
第一節 何為真實的自我
第二節 為什麼我們很難了解自己
第三節 不可靠的自我界定
第四節 自我究竟源於何處
第五節 積極的自我與消極的自我
第五章 我們為何如此反應
第一節 了解生活的奧妙
第二節 有趣的連褲襪和真空吸塵器實驗
第三節 人們為何不清楚自己行為的原因
第四節 自我有時是一種幻覺
第六章 了解自己的感覺
第一節 我們的感覺並不總是對的
第二節 我們為何不明白自己的感覺
第七章 了解自己如何感覺
第一節 瞬息萬變的情緒
第二節 發現生命的意義
第三節 從創傷中快速恢復
第八章 撰寫屬於自己的傳記
第一節 人們是如何看待自我的
第二節 日常生活中的內省
第三節 通過內省找回自我
第九章 從外部審視自我
第一節 學習心理學，了解自我
第二節 藉助他人來了解自我
第十章 開發潛能和改變自我
第一節 觀察行為，了解自我
第二節 行善方能成善
第三節 學會判斷自我認知的對與錯
第一節 適應性潛意識：高效心靈的必備武器
第二節 無意識自我蘊藏的巨大潛能
第三節 未經思考的人生，是不值得過的
第二章 做一個高適應性的人
第一節 無法正常起床的“笛先生”
第二節 你所不知道的潛意識
第三節 影響人們行為的潛在力量
第四節 人們為什麼總是自我感覺良好
第五節 凡有所得，必有所失
第三章 誰在掌控
第一節 我們到底是什麼樣子的
第二節 先行動，再思維
第三節 潛意識是精明的還是呆板的
第四章 認識你自己
第一節 何為真實的自我
第二節 為什麼我們很難了解自己
第三節 不可靠的自我界定
第四節 自我究竟源於何處
第五節 積極的自我與消極的自我
第五章 我們為何如此反應
第一節 了解生活的奧妙
第二節 有趣的連褲襪和真空吸塵器實驗
第三節 人們為何不清楚自己行為的原因
第四節 自我有時是一種幻覺
第六章 了解自己的感覺
第一節 我們的感覺並不總是對的
第二節 我們為何不明白自己的感覺
第七章 了解自己如何感覺
第一節 瞬息萬變的情緒
第二節 發現生命的意義
第三節 從創傷中快速恢復
第八章 撰寫屬於自己的傳記
第一節 人們是如何看待自我的
第二節 日常生活中的內省
第三節 通過內省找回自我
第九章 從外部審視自我
第一節 學習心理學，了解自我
第二節 藉助他人來了解自我
第十章 開發潛能和改變自我
第一節 觀察行為，了解自我
第二節 行善方能成善
第三節 學會判斷自我認知的對與錯
