時蔬炒百合是一道以百合為輔料的家常菜品,調料使用鹽、雞精、白糖。製作時需將土豆、柿子椒切片,百合洗淨備用;熱油煸香蔥末後依次翻炒土豆、柿子椒,最後加入百合快速翻炒並調味。菜品成菜後色彩鮮艷,口感鹹鮮適口,不含防腐劑,適宜老少皆宜。其特點在於通過簡單烹調保留食材本味,突出百合的清甜與蔬菜的爽脆,製作過程注重火候控制,避免百合過度受熱影響口感。
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- 百合炒時蔬
百合炒時蔬是蘆筍4根 紅椒半個 百合1個為主料的菜品。材料 蘆筍4根 紅椒半個 百合1個 鴻禧菇2兩 白果20粒 調味料 鹽1小匙 製作方法 作法一 先將百合剝成一瓣瓣,洗淨的紅椒切絲備用,再將蘆筍削去尾部的皮再切成段,鴻禧菇洗淨後剝散備用 作法二 起一油鍋,依序放入蘆筍、鴻禧菇、紅椒絲翻炒,等到鴻禧菇變...
- 百合炒雞丁
百合炒雞丁是以雞胸肉、鮮百合為核心食材,配以胡蘿蔔、青椒等輔料製作的藥膳類菜品。該菜餚通過醃製雞肉、焯水預處理、滑炒等工序實現肉質鮮嫩與食材融合,製作過程中強調使用蛋清、生粉上漿及食用油鎖鮮等工藝。作為藥膳,其具有養陰潤肺、清心安神功效,適用於陰虛燥咳、低熱煩悶等症候群體。菜品呈現低脂高蛋白特性,...
- 什錦鮮時蔬
花椰菜100g、白菜花100g、鮮蘆筍50g、鮮百合25g、馬蹄50g、木耳(混)25g、荷蘭豆30g、胡蘿蔔50g。橄欖油2湯匙(30g)、鹽1茶匙(5g)、糖1湯匙(15g)、礦泉水(550ml)、栗粉少許。操 作 1、將主料分別按自己的喜好切成型、備用。2、將各種時蔬用開水灼熟待用。3、燒鍋下油,將上步驟(2)輔料翻炒...
- 鮮百合炒牛肉
鮮百合需剝片洗淨,剔除根部變色部分避免發苦,可搭配胡蘿蔔片、荷蘭豆等時令蔬菜 製作步驟 牛肉醃製:將處理後的牛肉片加入料酒1勺、白鬍椒粉0.5克、老抽3克、蚝油5克、小蘇打0.3克、玉米澱粉5克及花生油3克,抓勻後靜置15分鐘 配菜處理:鮮百合剝片與胡蘿蔔、荷蘭豆分別焯水10秒備用,蒜瓣切末 炒制過程:熱...
- 百合蝦仁
菜品變體 根據地域飲食習慣差異,衍生出多種搭配方式:經典組合:百合+蝦仁 時令改良:添加青豆等時蔬增強色彩層次 創新做法:西芹百合炒蝦仁在保留主料基礎上增加纖維素含量 營養價值 百合富含生物鹼及膳食纖維,蝦仁提供優質動物蛋白,形成低脂高蛋白的營養結構。烹飪過程中採用少油快炒方式,最大限度保留食材營養成分。
- 農家素時蔬
農家素時蔬是一道美食,主料有南瓜,美味可口,配料有百合、青紅椒。主料:南瓜 輔料:百合、青紅椒、馬蹄、玉米粒、蔥、姜 調料:鹽、白糖、水澱粉 烹製方法:1、將大蒜切成蒜末,洗淨後放入開水中焯燙去味,撈出控乾,放入熱油中炸至水分蒸發,顏色金黃取蒜油備用;2、將南瓜粒、玉米粒、馬蹄粒、青紅椒粒、...
- 百合燒肉
味覺組合以醬油的鹹鮮為基底,白糖中和百合苦味並形成回甘 湯汁膠質豐富,冷卻後能形成自然凝凍 食用建議 該菜品宜搭配粳米飯食用,利用澱粉質中和油膩感。秋季食用時可佐以雪梨銀耳湯增強潤燥效果,夏季建議減少白糖用量並搭配涼拌時蔬。剩餘湯汁可冷藏後作為拌麵醬料二次利用。
- 清炒時蔬北極蝦
清炒時蔬北極蝦的做法 1 北極蝦化凍去頭尾,剔去蝦線後清洗乾淨切小段,入沸水中煮熟備用。鮮百合掰成小片後擇洗乾淨,入沸水焯一下,西葫蘆洗淨切薄片。2 鍋中燒熱少許油,將蔥姜爆香,放入百合和西葫蘆炒熟,放北極蝦翻勻,加鹽調味即可。食材準備 北極蝦100g 西葫蘆30g 鮮百合20g 蔥少許 薑末少許 鹽...
- 家常炒時蔬
《家常炒時蔬》是2008年京華出版社出版的圖書。內容簡介 《家常炒時蔬》是四海美食系列叢書之家常炒時蔬,《家常炒時蔬》圖文並茂,圖片精美,內容豐富。香菇油菜;韭菜炒雞蛋;芹菜香乾;西芹百合;炒春筍;香椿煎豆腐;春筍炒馬蘭;西紅柿炒雞蛋;黃瓜炒肉丁;酸甜嫩藕片;土豆燒排骨;魚香苦瓜;爆炒圓白菜;麻婆豆腐...
- 真味小炒
西芹肚絲蝦片碎滑肉軟炸紫蓋鮮果咕咾肉排骨茼蒿梗香辣小排骨菜心炒豬肝冬菜肉丁小炒豬肝苦瓜炒肉絲山楂崗條魚香碎滑肉清炒牛肚片豬肝菠菜青蒜豬肝蚝油牛肉絲臘肉炒茼蒿川香回鍋肉雙椒炒豬腸番茄肉片扒三鮮水產世界糖醋瓦塊魚魚米映紅椒糖醋酥魚片雞樅炒魚片鱖魚絲炒油菜麻婆豆腐魚滑溜魚片碧綠鱖魚卷芹菜鱔絲豆莢炒墨魚醬曝墨魚卷豉椒爆黃鱔清
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炒魷魚/魷魚炒芥藍 韭菜炒墨斗/青蒜炒墨魚仔 蔥姜炒竹蟶/菌菇炒竹蟶 尖椒炒蛤蜊/蘭花炒文蛤 泡椒牛蛙/饞嘴牛蛙 栗子燒牛蛙/辣子田螺 炒螺螄/西芹炒蜇皮 清香菌菇時蔬小炒 炒好菌菇時蔬的8個秘訣 炒滑子菇/香菇油菜/杭椒炒蟹味菇 炒鮮菇/鮮蘑腐竹/香菇荷蘭豆 西芹炒年糕/西芹腰果 西芹百合/蠶豆百合 手撕...
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桃仁時蔬 桃仁時蔬是一道美食。用料 做法
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紅棗百合扣南瓜 酸辣藕丁 香油玉米 [營養分析]玉米 香油貢菜 水果泡菜 蜜汁紅棗 [營養分析]大棗 涼拌茄子 拌筍絲 紅油竹筍 [營養分析]竹筍 酸辣木瓜絲 [營養分析]木瓜 香蔥扒茄子 [營養分析]茄子 雙菇扒菜膽 涼拌蘆筍 絲瓜毛豆 [營養分析]絲瓜 雪梨甜豆炒百合 [營養分析]百合 檸檬冬瓜 [營養分析]冬瓜 涼拌...
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陽藿炒毛豆 香菇菜心 雞粥菜心 燉菜核 芙蓉藿香餃 素炒蒿子桿 素佛跳牆 糖醋紫甘藍 珊瑚甘藍 薺菜山藥 什錦蔬菜沙拉 芫爆鱔絲 薺菜銀鱈魚 金湯大白菜 雪菜土豆條 雪菜炒冬筍 飄香缽 乾菜烤筍 山藥燴時蔬 毛豆炒藕絲 淡菜蘿蔔條 拌三脆 錦繡百合 上湯蘆筍 油燜茭白 蝦子冬筍 素拌芥藍 蕨菜炒肉絲 什錦素炒 ...
- 心服口福家常小炒2588例
小炒絲瓜/雙菌燴絲瓜/老油條炒絲瓜 絲瓜毛豆/泡椒炒西葫蘆絲/鴨油西葫蘆 西葫蘆炒茶樹菇/香辣藕條/酸辣藕丁 回鍋蓮藕/甜豆炒蓮藕/滑塘小炒 河塘小炒/甜豆炒百合/百合蔬菜 四季小炒皇/養顏小炒/湘間小炒 咖喱什菜煲/地三鮮/阿凡提小炒 田園小炒/白果燴三珍/大蒜炒荸薺 甜蜜四寶/大碗豇豆/花生炒三蔬 家鄉炒芋...
- 經典家常小炒(2011年中國紡織出版社出版的圖書)
萵筍炒山藥 山藥炒肉片 山藥木耳炒白果 五彩山藥 甘薯 香辣甘薯 筍 乾燒筍尖 雪菜春筍 春筍炒豌豆 冬筍炒肉絲 乾燒冬筍 薺菜冬筍 乾鍋筍 三絲炒竹筍 碧綠竹筍 白蘿蔔 蘿蔔乾炒臘肉 胡蘿蔔 素三鮮 茭白炒木耳 茭白辣炒雞肫 五彩素絲 百合 百合黃花菜 木耳炒百合 百合炒蝦仁 蓮子 拔絲蓮子 牛蒡 牛蒡炒肚絲 蒜 慈姑炒
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炒通菜 小炒圓白菜 清炒芥藍 素炒萵筍 椒麻蘆筍 燒拌冬筍 油燜茭白 豉汁炒野菜 小炒雪菜 香菇苦瓜 豉椒涼瓜 魚香苦瓜 草菇冬瓜球 三色冬瓜絲 甜椒炒絲瓜 絲瓜炒豆腐 花生炒秋葵 熗藕片 南瓜炒洋蔥 辣炒茄子 尖椒炒茄子 醋炒紅薯絲 素炒豆苗 荷蘭豆炒百合 魚香蠶豆 絲瓜炒毛豆 炒金針菇 白果荸薺炒藕尖 清炒...
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醬炒時蔬蝦仁 醬炒時蔬蝦仁是以蝦仁為主料的菜品。用料 做法
- 創新休閒菜
時蔬沙拉 少炒篇 西芹粟米鱈魚粒 銀杏蝦球 碧綠澳帶 白玉春波 上湯豆腐包 西芹百合炒腰果 肉末杭椒厚百頁 韭菜銀芽順風片 西芹粟米雀肫 韭香方腿炒扁尖 雪貝毛豆炒雀肫 三椒花枝片 臭豆腐炒蛋 蝦仁燒豆腐 川椒豆花魚 韭菜花脆腸 蘆筍炒堅肉 韓國冬粉 蘆筍海蜇鱈魚粒 鮮筍百合炒蛤蜊肉 芥味鱈魚 陽春白玉 珍珠...
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豆豉炒通菜梗 萵筍炒木耳 水煮莧菜 蚝油生菜 農家燒冬瓜 皮蛋剁椒蒸土豆 土豆蒸豆腐 豆豉辣醬蒸紅椒 炒響蘿蔔絲 蒜茸西葫蘆 清炒苦瓜 炒農家苦瓜 韭菜炒藕尖 什錦藕夾 香辣藕尖 素炒百合 茄子燜四季豆 香辣麻茸豆角 清炒山藥 什錦時蔬 紅薯蒸南瓜 板栗燒紅薯 麻茸蕨菜 花生芽炒蕨菜 腐竹木耳花生芽 芹菜拌...
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時蔬小豆腐 白菜蜇皮 白果炒百合 烏龍吐珠 清蒸黃花魚 蘆薈炒肉絲 鳳梨炒牛肉 羅漢全齋 大鵝燉酸菜 荷葉蒸鴨塊 閩南魷魚 涼粉鰱魚 四鮮烤麩 赤豆鯉魚 芝麻看兔 芝麻南瓜餅 補腦益智羹 金銀豆腐 三絲清炒蟹 涮椒鱔絲 檸檬汁拌水果 韭菜炒蛤蜊 椰蓉牛肉 清妙是仁 魚香腰花 番茄牛肉 胡蘿止炒木耳 蘿上是湯 ...
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洋蔥炒牛肉 辣炒蹄筋 蒜苗牛百葉 豆角炒牛肚 韭黃羊肚絲 五彩雞絲 荷蘭豆炒雞柳 冬筍雞丁 馬蹄炒雞丁 雙芽炒雞胗 紅椒爆鴨腸 五彩魚絲 鮮百合嫩魚丁 荷蘭豆炒魚片 松仁玉米炒生魚丁 玉米萵筍炒蝦仁 韭黃炒蝦仁 鮮馬蹄炒蝦仁 鳳梨炒蝦仁 紅豆銀杏炒蝦仁 松仁水晶蝦仁 蒜蓉蝦仁娃娃菜 花菜炒蝦仁 青椒墨魚卷 時蔬...
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金菇榨菜炒大豆芽 淮杞黨參煲田雞 香蒜黑椒牛柳條 紅燒釀豆腐 蚝油扒菠菜 冬菇瑤柱清雞湯 南瓜豆豉雞 芋頭炸排骨 羅漢生菜包 芫茜鯇魚片湯 蒸鯇魚 家鄉豆腐乾 香芹沙拉 人參燉卿魚湯 金銀鴨片 脆皮炸豬腦 清炒時蔬 黑豆麥冬豬肝湯 菱角墳雞塊 蚝豉火腩津絲煲 蒜茸炒白菜 人參湘蓮百合湯 沙爹金菇牛肉煲 韭菜炒蛋...
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西芹炒鮮魷 143 蘆筍百合北極貝 144 蘆筍炒海紅 146 糖醋瓦塊魚 147 辣炒田螺 148 清炒蝦仁 149 蘆筍炒蝦乾 151 泡椒魚丁 152 椒麻魷魚花 153 焦炒魚片 154 清炒魷魚絲 155 捶熘鳳尾蝦 156 排骨燜帶魚 158 爆炒鹹魚黃豆芽 159 蘆筍段炒蝦仁 160 芥藍爆雙脆 161 腰果蝦仁 163 蝦爬肉炒時蔬 164 韭菜...
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茄汁鳳梨炒茭白 番茄煮黃豆 百合馬蹄炒蘆筍 節瓜鹹蛋黃 四季時蔬營養各不同 金沙西洋菜 鯪魚汁香芋芥菜 蜜汁扣南瓜 腐竹炒小瓜 香煎蓮藕餅 荷蓮一身寶 板栗燒白菜 薑汁紅薯條 蒜蓉炒小白菜 家鄉蒸芋絲 蔬榮怎么吃最營養 一品蘿蔔絲 辣味冬筍 橙香土豆 豆豉鯪魚油麥菜 生炒菜薹 蝦米蒜蓉蒸大白菜 日式白焯芥藍 ...
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