整理習慣

內容介紹

《整理習慣:一分鐘改變人生》主要內容：這個人是我早期的顧客？也是開啟我整理士生涯的人。當我到他的家裡去做整理指導的時候，整個地板上凌亂地散落著大量的資料和剪報。他說，“這地板上的，都是至關重要的東西。”所以，無論如何都不捨得丟棄。我把地板上的資料和剪報一張一張地遞給他，一件件地分出需要的和不需要的東西。這個人不僅對攝影感興趣，而且對政治、教育等廣泛的領域都非常關心，所以，那些資料和剪報數量大得驚人。

作者介紹

小松易，日本首位整理師。

1969年生。在高崎經濟大學讀書時，曾赴愛爾蘭交換留學。在那裡，受到“一個行李箱，就可以生活！”的衝擊。回國後，開始探求人與物的關係。

於2005年9月在銀座創辦了整理諮詢公司“整潔工作室”。面向個人或公司開展諮詢、學習班、講演等活動。迄今為止，已經為上千人擔任過整理顧問。而且，整理師的工作還被日本東京電視台“地球的黎明”，NHK“紀錄 20分鐘”、“爭當公司之星”等節目報導，引起了極大反響。

作品目錄

第一講　改變人生！整理擁有無限的能量
1．整理就是對事物理而整之，重新啟動
2．取捨之間，決定人生
3．整理是改變人生的最便捷法
4．懂得整理之道，成功自然來到
5．機會屬於有準備的人
6．不會整理，人、物、空間都會失去活力
7．會整理者人人愛
8．懂得物心，物即你友
9．因為未整理，結果難創新，真正“可惜”！
10．物愈匱乏，則人生愈富有、愈幸福。
11．整理不做，接著難
第二講　你不知道的整理的基本原理與訣竅
12．整理從身邊做起
13．整理成功三要：目標、一處、四階段
14．整理有要領人人都能做
15．打造整理的“聖地”
16．“可得”則舍，“有勇”能舍，“將用”者舍
17．物至期限就扔掉
18．準備一個“保留箱”
19．書架抽屜要有空，留出地方給未來
20．收藏空間不可增
21．寧讓老闆等，不讓桌子亂
22．千萬不要陷入．“收一裝一藏—忘”的惡性循環
23．以使用為前提
24．不可對物執著，打斷惡性循環
25．標準不是能否用，而是用不用
26．整理檔案的最高境界：切斷來源，分別處理
27．整理受阻的“前”“中”“後”
28．整理受阻各類對應之法
第三講　從此不知反彈味　整理成習有良方
29．整理好又散亂，五個陷阱要留心
30．不要“例外”！千里之堤毀於蟻穴
31．整理切忌畢其功於一役
32．整理成習？，人生更燦爛
33．不整理心裡就不舒坦
34．每天一分鐘，整理改人生
35．依靠“維持整潔的規則”來阻止“反彈”
36．了解容易引起整理反彈的五種類型
37．制定“定位規則”
38．快樂堅持整理的四個提示
39．靠“意識”和“體制”架起“習慣”的橋樑
40．效果要看得見
41．理解人們想把東西全拿出來的心理
42．行動正相反，改變壞習慣
43．整理會傳染你身邊的人，從自己做起
44．來，開始？！今天的整理，將改變你的未來

整理習慣

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